"Жизнь в Хоккее" - проект высшего хоккейного образования

Обсуждение обучения в ДЮСШ, ДЮСШОР, информация о спортивных клубах и т.д.
Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12681
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2735
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 30 сен 2017, 14:26

РОДИТЕЛЯМ И НЕ ТОЛЬКО... ПУТЬ К ЦЕЛИ

Мы много говорим о трудолюбии, самоотдаче и самопожертвовании, без которых, «как ни крутись», а совершенствовать спортивное мастерство, вряд ли представляется возможным. И тренеры твердят об этом детям настолько часто, что набили уже приличную «оскомину» и у самих себя, и у своих подопечных.

В конечном итоге наступает момент, когда практически всем кажется, что самоотдача и старание у ребёнка соответствуют максимуму, и те показатели, которые они имеют, соответствуют их возможностям на сегодняшний день.

Нереализованный потенциал – это бич многих талантливых ребят, чья лень, «родилась немного раньше, чем они сами».

Тренер одной из детских хоккейных команд – Джино Ауриемма, очень своеобразно ответил на претензии некоторых родителей своей команды, которые обвиняли его в предвзятости к вверенным ему детям, и наличии любимчиков из числа трудолюбивых пацанов.

Джино сказал: «Я готов доказать вам, что большинство ребят нашей команды не уважает дело, которым занимается. Они не уважают вас – родителей, кто тратит большие деньги и массу времени на их тренировки и игры, не уважает игру, поскольку относится с прохладцей к работе на тренировках, не уважает меня, как тренера, и товарищей по команде, как своих партнёров в хоккее. Их неуважение сводится к тому, что всё, что они делают, они делают "спустя рукава". Сейчас я докажу вам это».

Тренер опросил каждого родителя команды о мечте их ребёнка, которую родители готовы воплотить в жизнь. У кого-то это был велосипед, у кого-то новый гаджет, коньки, одежда и конечно же, в основном, игрушки.

Джино купил всё из предложенного списка и в один из дней оповестил команду о тестовом забеге на стадионе. Он отмерил дистанцию и предложил команде пройти её, выбежав из 3 минут. Как обычно, в отведённое время уложились несколько членов коллектива из числа «любимчиков». Тогда тренер построил всю команду и объявил каждому игроку, что тот, кто уложится в 3 минуты в следующем забеге, получит то, о чём мечтает, назвав будущий приз каждого игрока. Практически вся команда, вышедшая на старт, добилась требуемого результата, те же, кто на пару секунд не смог-таки уложиться, ревели горючими слезами, показывая своё искреннее неравнодушие.

Пошёл ли этот урок впрок, история об этом умалчивает. Но тот вывод, который он диктует, очевиден. На пути к поставленной цели, нет места непрофессионализму. Нет места паузам, и любая остановка, это шаги назад. Лень, равнодушие, жалость к себе - плохой попутчик по дороге к цели. Цель – это тот приз, ради которого ты вышел в путь. Он требует всех твоих сил, всего умения и максимум старания и самоотдачи.
Помни об этом всегда!

ОРИГИНАЛ - #ICEREDSTAR
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
Снежный кот
Сообщения: 3731
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 20:16
Репутация: -143

Сообщение Снежный кот » 30 сен 2017, 22:13

т-34 писал(а):Тренер опросил каждого родителя команды о мечте их ребёнка, которую родители готовы воплотить в жизнь. У кого-то это был велосипед, у кого-то новый гаджет, коньки, одежда и конечно же, в основном, игрушки. Джино купил всё из предложенного списка и в один из дней оповестил команду о тестовом забеге на стадионе. Он отмерил дистанцию и предложил команде пройти её, выбежав из 3 минут. Как обычно, в отведённое время уложились несколько членов коллектива из числа «любимчиков». Тогда тренер построил всю команду и объявил каждому игроку, что тот, кто уложится в 3 минуты в следующем забеге, получит то, о чём мечтает, назвав будущий приз каждого игрока. Практически вся команда, вышедшая на старт, добилась требуемого результата, те же, кто на пару секунд не смог-таки уложиться, ревели горючими слезами, показывая своё искреннее неравнодушие. Пошёл ли этот урок впрок, история об этом умалчивает. Но тот вывод, который он диктует, очевиден. На пути к поставленной цели, нет места непрофессионализму. Нет места паузам, и любая остановка, это шаги назад. Лень, равнодушие, жалость к себе - плохой попутчик по дороге к цели. Цель – это тот приз, ради которого ты вышел в путь. Он требует всех твоих сил, всего умения и максимум старания и самоотдачи. Помни об этом всегда!

довольно обзорная статья, вступающая в противоречие с предыдущим изложением и взглядом на вещи из понятия мотивации, но основную суть отражает верно, интерес представляют "для отбора" еденицы

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12681
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2735
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 03 окт 2017, 00:57

СТЕПАНЕЦ ВИКТОР (Заслуженный тренер России, Спортивный директор ХК «Комета» Самара): «ОТКАЗ ОТ ОБУЧЕНИЯ ТАКТИКЕ В РАННЕМ ВОЗРАСТЕ ОТКРЫВАЕТ ДВЕРИ СПОСОБНОСТЯМ ДЕТЕЙ»
Мудрейшие слова!

Добавлено: спустя 1 час 15 минут 1 секунду
"КУБОК ЮНЫХ ЗВЁЗД" - соревнование для самых маленьких хоккеистов, которое каждую неделю дарит радость игры детям и их родителям, влюблённым в хоккей. Настоящая соревновательная атмосфера, бурлящие страсти игры, всё это превращает турнир в захватывающее действо. И конечно же главная ценность турнира, это та радость с которой дети выходят на лёд. Ну, а мы, стараемся сделать всё, чтобы хорошее настроение осталось у мальчишек и девчонок на всю неделю!


Хоккейный клуб "Красная Звезда" приглашает команды 2010 и 2011 годов рождения принять участие в еженедельных турнирах по формуле "КУБОК ЮНЫХ ЗВЁЗД". Набирайте +7 921 9094009 и наши администраторы поведают вам обо всех турнирных планах!
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12681
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2735
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 03 окт 2017, 14:34

ИЗМЕНЕНИЯ В МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКНАХ ПОД ВЛИЯНИЕМ РАЗЛИЧНЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ.

В соответствии с теорией функциональных систем П.К.Анохина поведение любой системы (в том числе и двигательной системы спортсмена) подчинено получению определённого полезного результата, а недостаточность этого результата может полностью реорганизовать систему и сформировать новую, с более совершенным взаимодействием компонентов, дающим достаточный результат. Таким образом, результат является неотъемлемым и решающим компонентом системы, инструментом, создающим упорядоченное взаимодействие между всеми другими её компонентами.

Но каким образом спортсмен (как личность) может объяснить своему организму (как мешку с костями) что он хочет подтянуться 50 раз за 4 минуты, в то время как тот может только 15 раз за полторы? Видимо, ему придётся разговаривать со своим организмом на понятном тому языке. Поскольку исполнительным органом двигательной системы являются сократительные структуры мышечных клеток, то и язык этот должен быть языком, понятным для мышц. Мышцы же (в естественных условиях) понимают только один язык – язык физической нагрузки, для выполнения которой они, собственно говоря, и нужны.

Экспериментальный – методом проб и ошибок - отбор упражнений наряду с теоретическим обоснованием их применения позволяет подобрать такие упражнения, которые обеспечивают необходимую направленность тренировочного процесса.

Но мало задать целенаправленную нагрузку, нужно ещё и добиться от организма, чтобы тот производил «модернизацию» двигательной системы до тех пор, пока поставленная спортсменом цель не будет достигнута. Поэтому нагрузка, во-первых, должна быть такой, чтобы организм напрягался при её выполнении, т.е. она должна быть развивающей. А во-вторых, для того чтобы обеспечить непрерывное движение к поставленной цели, нагрузка должна периодически изменяться, увеличиваясь и не давая организму «расслабляться» до тех пор, пока не будет получен необходимый результат.

Таким образом, применение цепочки связанных одной целью нагрузок приводит к тому, что, достигнув определённого (промежуточного) результата, организм сразу начинает «беспокоиться» по поводу следующего результата, что в конечном итоге и приводит к достижению главной цели. А значит, цепочка целенаправленных нагрузок будет стимулировать двигательную функциональную систему произвести такие перестройки в организме спортсмена, которые и позволят со временем перейти от 15 к 50 подтягиваниям.

Но поскольку нужный результат может быть получен различными способами, в следующей главе, мы коротко рассмотрим эти способы в привязке к изменениям аэробных и силовых возможностей мышц, т.е. используя «язык митохондрий и миофибрилл».

ОРИГИНАЛ - #ICEREDSTAR

Добавлено: спустя 49 минут 42 секунды
Плотная игра, жёсткий прессинг при потере шайбы, такой игры мы требуем от своих спортсменов в каждом эпизоде любого матча. Форчекинг, а именно так называется активная борьба за шайбу при её потере, предполагает давление на соперника с использованием всего технического оснащения спортсмена - силового давления, финтов, обводки, скорости, быстроты при смене направления движения.

Форчекинг - тактический элемент арсенала команды, который позволяет обеспечить преимущество над противником и полностью контролировать игру. Выдвинутый вперед нападающий или пара игроков мешает команде соперника разыгрывать атакующие комбинации, не дают передышки ни защитникам, ни нападающим.

Успех форчекинга зависит от слаженности команды, умения игроков подстраховывать друг друга, создавать помехи противнику и организовывать защиту у своих ворот.

Защита во время атаки требует больших затрат энергии, она характерна для команд, предпочитающих силовую игру. Для этого игрок, потерявший шайбу, атакует соперника сразу, старается изолировать его, нервирует, дезориентирует и заставляет делать ошибки. Чаще всего форчекинг доверяют центральному нападающему, а если нужно, на помощь приходит один из крайних нападающих. Успех форчекинга определяет уровень физической и тактической подготовки хоккеистов, игровое мышление и психологическая готовность.
#iceredstar


Добавлено: спустя 1 час 58 минут 23 секунды
POWERSKATER PRACTICE

Набор в среднюю группу. (Игроки 2006 - 2004 г.р.)
Дни занятий - вторник; четверг;
Время занятий - 19:30 - 20:45
Экипировка - спортивный костюм для работы в зале; кроссовки; краги; клюшка; шайба "бисквит"
Численность групп - 4 человека.
Наличие мест - 1 место во вторник; 1 место в четверг.
Стоимость занятия - 1500 руб.

Изображение
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12681
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2735
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 04 окт 2017, 14:21

ВСЕМ ПРИВЕТ!
На нашем сайте - ХК "Красная Звезда" огромное количество полезной информации, статей, научных изысканий и разных не выдуманных историй, которые обязательно будут интересны юным хоккеистам и их родителям.
Любое слово, "забитое" вами в форму поиск непременно даст желаемый результат.

Добавлено: спустя 5 минут 33 секунды
ОСОБЕННОСТИ РАЗЛИЧНЫХ ТИПОВ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН
Итак, миофибриллы представляют собой сократительный аппарат мышечных клеток. Их количество определяет величину мышечной силы. Митохондрии отвечают за окислительные возможности мышц, т.е. за способность ресинтеза АТФ аэробным способом.
При подтягивании на перекладине требуется многократное проявление силы заданного уровня, причём этот уровень таков, что для подъёма туловища недостаточно включения только низкопороговых двигательных единиц. Необходимо участие высокопороговых ДЕ, которые в основном состоят из так называемых быстрых мышечных волокон (БМВ), осуществляющих ресинтез АТФ анаэробным способом. В связи с этим тренировка в подтягивании должна строиться как по пути увеличения силовых возможностей мышц (за счёт увеличения количества миофибрилл), так и по пути повышения окислительных возможностей мышц, участвующих в подъёме туловища и удержании хвата (за счёт увеличения количества митохондрий).
Напомним, что:
Медленные (окислительные) мышечные волокна (ММВ - тип I) характеризуются высокой активностью окислительных ферментов, наличием большого количества митохондрий, низкой активностью миозин-АТФазы – фермента, способствующего образованию поперечных мостиков при мышечном сокращении. Медленные волокна имеют богатую капиллярную сеть, а повышенное содержание миоглобина облегчает транспорт кислорода к митохондриям внутри мышечной клетки. Перечисленные особенности объясняют использование медленными мышечными волокнами аэробного пути энергообеспечения и их способность к выполнению длительной работы преимущественно аэробного характера
Быстрые окислительно-гликолитические мышечные волокна (тип IIA), обладающие мощной анаэробной системой энергопродукции, приспособлены также и к выполнению достаточно интенсивной аэробной работы. С функциональной точки зрения эти волокна рассматриваются как промежуточные между медленными (тип I) и быстрыми гликолитическими (тип IIВ).
Быстрые гликолитические мышечные волокна отличаются высокой активностью АТФазы и ферментов гликолиза и низкой активностью окислительных ферментов. Слабо развитая капиллярная сеть, малое количество митохондрий и миоглобина в их составе означает, что такие волокна не обладают большой выносливостью, но способны выполнять мощные и быстрые (хотя и относительно кратковременные) мышечные сокращения.

Изображение

В таблице 1. Сведены некоторые количественные и качественные характеристики трёх типов мышечных волокон.

ОРИГИНАЛ - #ICEREDSTAR

Добавлено: спустя 2 часа 40 минут 18 секунд
Изображение

Поздравляем тренера хоккейного клуба «КРАСНАЯ ЗВЕЗДА» Чичелова Ивана Александровича с успешным завершением обучения в аспирантуре и предзащитой диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук!
2 октября в Актовом зале НГУ им. П.Ф. Лесгафта состоялось торжественное вручение дипломов об окончании аспирантуры. Решением Государственной экзаменационной комиссии нашему тренеру присвоена квалификация «Исследователь. Преподаватель-исследователь» по направлению подготовки 49.06.01 «Физическая культура и спорт». В ближайшем времени Ивану Александровичу предстоит процесс подготовки необходимой документации для Диссертационного Совета и итоговая защита диссертации на соискание степени кандидата педагогических наук.
Наши поздравления!
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12681
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2735
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 05 окт 2017, 14:46

Совсем скоро наши пацаны 2008 и 2009 годов примут старт в официальных соревнованиях Открытого Кубка Федерации Хоккея Санкт-Петербурга. Для многих из ребят это будут первые официальные соревнования в жизни. Соперник силён и мотивирован, и нашим пацанам, придётся показать всё, чему они научились за прошедшие месяцы тренировок, для достижения успеха.
Мы желаем нашим парням красивой игры, личных и командных успехов. А как напутствие, давайте посмотрим на голы, которые влетали в ворота соперников "краснозвёздных" на последнем Кубке "Юных Звёзд".
#iceredstar

http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12681
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2735
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 07 окт 2017, 13:20

О ВОСПИТАНИИ:
"Я вам скажу, что такое розга. Розга в семействе есть продукт лени родительской, неизбежный результат этой лени. Все, что можно бы сделать трудом и любовью, неустанной работой над детьми и с детьми, все, чего можно бы было достигнуть рассудком, разъяснением, внушением, терпением, воспитанием и примером, — всего того слабые, ленивые, но нетерпеливые отцы полагают всего чаще достигнуть розгой: «Не разъясню, а прикажу, не внушу, а заставлю». Каков же результат выходит? Ребенок хитрый, скрытный непременно покорится и обманет вас, и розга ваша не исправит, а только развратит его. Ребенка слабого, трусливого и сердцем нежного — вы забьете. Наконец, ребенка доброго, простодушного, с сердцем прямым и открытым — вы сначала измучаете, а потом ожесточите и потеряете его сердце".

Ф.М. ДОСТОЕВСКИЙ (Из дневников писателя)

Добавлено: спустя 1 час 9 минут 42 секунды
Как утверждают специалисты, «фундамент» личности закладывается в ребенке до 10 лет. После перехода данной черты влияние занятий спортом, обучения в школе, воспитание родителей имеет характер, развивающий те аспекты, которые уже сформировались у ребенка. По мнению психологов, возраст от 9-10 лет считается препубертатным. Характер детей несколько меняется и имеет свои отличительные особенности. Все эти нюансы тренеры и родители должны знать...
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА (9 - 10 ЛЕТ)
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12681
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2735
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 09 окт 2017, 11:34

Эффективный и качественный тренировочный процесс у юных хоккеистов необходимо строить на основе знаний о физиологических особенностях спортсменов подросткового возраста. Направленность, объем и интенсивность тренировочных занятий во многом должен строиться с учетом функциональных, двигательных, морфологических и иных возможностей организма в этом возрасте.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА (9 - 10 ЛЕТ)
 
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12681
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2735
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 10 окт 2017, 13:36

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
Спортивный центр "КРАСНАЯ ЗВЕЗДА" предлагает вам проведение спортивных, спортивно-массовых и развлекательных мероприятий на базе нашего комплекса, по адресу Санкт-Петербург; Ириновский пр, 24

Спортивный центр "КРАСНАЯ ЗВЕЗДА", это современный спортивно-тренировчный комплекс, оснащённый двумя ледовыми площадками (большой и малой), спортивными зонами специального назначения, игровым залом, залом для настольного тенниса, тёплыми просторными раздевалками с душем и туалетной комнатой, уютной зоной отдыха оборудованной мягкой мебелью и рестораном мексиканской кухни на 50 мест.

Мы имеем богатый опыт в организации тематических программ, проведении корпоративных мероприятий, детских праздников и соревнований различного уровня, поэтому наряду с возможностью аренды всех рабочих зон нашего спортивного центра, мы готовы предложить для вас организацию мероприятий "под ключ".

В нашем штате есть замечательная анимационная группа, которая превратит любое ваше мероприятие в незабываемый весёлый праздник. Мы готовы предоставить для вас музыкальное и световое оформление вашего мероприятия, спортивный инвентарь и экипировку для проведения хоккейных матчей, индивидуальное меню в ресторане. Каток нашего спорткомплекса оснащён гигантской плазменной панелью, на которой могут демонстрироваться тематические фильмы и видеоклипы по вашему желанию.

При организации смешанных программ, в которых предусмотрена спортивно-развлекательная программа для взрослых, желанными спутниками на празднике могут быть и их дети. Для детей мы приготовим специальную программу, в которой примут участие детские аниматоры, которые займут внимание детей на всё время вашего праздника.

Мы уверены в нашем долгом и взаимовыгодном сотрудничестве с вами, поскольку готовы учесть любые ваши пожелания! Наш телефон 909-40-09 и +7965 0064455

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение





 
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12681
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2735
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 11 окт 2017, 12:26

Впервые встать на коньки в 33 года, само по себе поступок, но поставить перед собой задачу - заиграть на приличном уровне - уже ближе к подвигу. Но именно такую цель поставил перед собой журналист Даниил Ратников, когда пришёл на первую тренировку в нашу любительскую команду "REDSTAR-START". Эпопея Даниила проходит в режиме он-лайн, так что мы имеем отличную возможность следить, как журналист превращается в хоккеиста.
10-летний юбилей работы в хоккейной журналистике наш корреспондент решил отметить переходом от теории к практике. Неспокойна ибо его душа за сборную России накануне очередной Олимпиады. В общем, замахнулся он на невозможное: в 33 года заиграть в хоккей и через пять месяцев поехать с командой Олега Знарока в Пхенчхан. А что — удача любит сумасшедших…
 
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ - БОЕЦ "ПЯТАЧКА"
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12681
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2735
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 11 окт 2017, 14:48

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СБОР "АТ- "ПУТЬ В ЭЛИТУ" - ОСЕНЬ"Хоккейный Клуб "КРАСНАЯ ЗВЕЗДА" и AT HOCKEY ACADEMY приглашают на осенний тренировочный сбор "АТ "ПУТЬ В ЭЛИТУ" - осень", который пройдёт с 30 октября по 03 ноября на базе хоккейного клуба "Красная Звезда", Санкт-Петербург, Ириновский пр, 24.

В программу сбора войдёт ежедневный трёхчасовой блок занятий, который объединит - ледовую подготовку, работу над общей и специальной физической подготовкой, а так же занятия на улучшение оперативно-тактического мышления и развитие игровых навыков.

Игроки подавшие заявку на сбор обеспечиваются фирменной тренировочной майкой сбора, поддержанием и нормализацией водно-солевого баланса и энергетического обмена организма.

Анкета участника АТ-ПУТЬ В ЭЛИТУ - ОСЕНЬ.docx

ЗАПОЛНЕННУЮ АНКЕТУ ОТПРАВЬТЕ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ - info@hck3.ru или по форме обратной связи нашего сайта.

Тренерский состав сбора:

Руководитель - ТОМИЛОВ АЛЕКСАНДР АНАТОЛЬЕВИЧ
Ледовая подготовка - ЭДМУНД ПИВАРУНС, ДМИТРИЙ БРАСЛАВСКИЙ, МАРК СОЛЯНКИН, ВЛАДИСЛАВ ГОЛУБ, ЕГОР ЩЁЛОКОВ.
Общая и специальная физ. подготовка - НИКОЛАЙ ГРИШАНОВ, БОРИС АФАНАСЬЕВ.
Развитие игрового навыка - ИГОРЬ СОЛЯНКИН, МАРК СОЛЯНКИН, ЕГОР ЩЁЛОКОВ.ТРЕНЕР ВРАТАРЕЙ - АЛЕКСАНДР ПОЛУКЕЕВ

Тренировочные группы:

Игроки 2007 - 2009 года рождения
Игроки 2006 - 2004 года рождения

Количество мест в группе - 20.
Общая стоимость сбора - 14000 руб.

Запись на тренировочный сбор "АТ "ПУТЬ В ЭЛИТУ" - осень" по телефону - +7965 066 44 55

Изображение
 
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12681
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2735
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 13 окт 2017, 21:09

Изображение

Один съеденный сразу после тренировки банан, делает больше для вашего восстановления, чем несколько часов отдыха.
#iceredstar
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
Снежный кот
Сообщения: 3731
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 20:16
Репутация: -143

Сообщение Снежный кот » 13 окт 2017, 22:00

не совсем, банан в экспортном виде это по сути картошка, вы же не едите сырую картошку сразу после тренировки....,те бананы, что едят на кубе-ямайке, портятся в течении 2-3 дней, и экспорту не подлежат, только в сушеном виде...

Аватара пользователя
Снежный кот
Сообщения: 3731
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 20:16
Репутация: -143

Сообщение Снежный кот » 13 окт 2017, 22:02


Аватара пользователя
SLegg
Сообщения: 20478
Зарегистрирован: 15 май 2006, 15:48
Репутация: 3085

Сообщение SLegg » 13 окт 2017, 23:58

Снежный кот писал(а): сообщение
13 окт 2017, 22:00
... банан в экспортном виде это по сути картошка, вы же не едите сырую картошку сразу после тренировки....

К чему хрень-то писать?  :glasses:
Разница между теорией и практикой на практике существенно больше, чем в теории.

Ответить

Вернуться в «Школы»