Loko2956 писал(а): сообщение04 ноя 2022, 14:50
Не много ?
глядишь и перенасыщение их схватит от такой нагрузки!
да, нагрузка, что надо. Потом тренеры на просмотрах талантов в 11 лет (есть в Германии такая программа с 11 лет: отбор талантов по типу сборных СФО) удивляются, что немецкие мальчики-спортсмены в 11 лет не могут 10 раз отжаться и 3 минуты планку продержать. Для нас тоже был шок. Мы как русские родители с советским спортивным прошлым тренировали физику ребенку с 4-лет (растяжка, отжимания, подтягивания, прыжки, приседания). Сначала просто в лайтовом режиме чтобы техника была, потом с 6-7 лет уже посерьезнее.
А немецкие родители вообще не парятся. Потом удивляются, почему их деточки ни один просмотр не проходят.