чем питать ребенка

[Нудлз]

Добрый день! Спасибо за книгу

Добавлено: спустя 10 минут 6 секунд
Обсудили бы вредную еду! Типа газировка и подобная химия, побавками вкуса, красителей, Е-...

А чего обсуждать? Вредно. Мы своего с малолетства такой хренью не кормили - так он сейчас и не любит. Прям поражает тех, кто его не знал раньше... Не ест ни картошку фри, ни гамбургеры, ни сосиски, ни кока-колу... вообще газировку... не пьет. Не люблю, говорит... Обожает сало, чеснок (настолько, что иногда и ограничивать приходится), икру, морскую капусту, креветок, овсянку... Нас с женой другие родители часто в изумлении спрашивают, мол, чего вы с ним делали? А ничего. Когда маленький еще были и не понимал - не давали. Когда вырос настолько, что смог понимать и выбирать - оказалось, что все самое вредное и не любит. У нас, конечно, есть другие недостатки, но вот что касается еды - вот такая вышла везуха с малюткой.

[сергей крапивин]

мой тоже газировку не пьёт вообще! один раз попрабовал, газы как в нос дали....всё....отрезало!!! чеснок ест нормально, от хвори, сам он это понимает и осознаёт, но не больше одного зубика! на ночь ложку мёда!!!это как зубы почистить!!закон!!
какие ещё у кого советы есть!!!?

[Atlet-cafe]

Уважаемые родители! Не забывайте, что есть еще специализированное питание для спортсменов! Это особый класс продуктов повышенной биологической ценности. Они содержат большое количество белка, углеводов, витаминов и даже ферментов, при максимальной доступности для пищеварения. Конечно, мы должны организовать рацион своих детей так, чтобы они получали и мясо, и овощи с фруктами, и разнообразные зерновые продукты, но потребности наших спортсменов, выраженные в цифрах (калории, белки, жиры и углевода) таковы, что набрать все это с помощью продуктов из ближайшего магазина, просто нереально! Да и усвоить это просто невозможно. Добавьте в рацион сывороточный белок (протеин), углеводно-белковые смеси (гейнеры) и другие, полезные в этом виде спорта, добавки!
На этом форуме теперь есть специальная ветка, посвященная спортивным добавками для спортсменов:
http://kidshockey.ru/viewtopic.php?f=3&t=24898
Заходите! Попробуем ответить на все Ваши вопросы

[Atlet-cafe]

Atlet-cafe
Игорь и Вера! Нет слов.Ваши формы-просто восторг.Приятно посмотреть.

Спасибо! вот такое хобби у нас))

[wer_2000@mail.ru]

Мы своего с малолетства такой хренью не кормили - так он сейчас и не любит.

в каком возрасте осознавать сам начал?

тоже пытаюсь не кормить всем подряд,
не пьют газировку при мне лично (они ведь спортсмены), но глаза при этом на туже гадость голодные

[torchina]

Нудлз - запретный плод сладок, пускай едят что хотят...мои колу уже не пьют, всему время...Сами до всего пущай доходя...сейчас бадаюсь с пиццей, чебуреками, вроде доходит...Скоро вегетарианцами видимо станут

[Atlet-cafe]

Легализуйте пиццу! После игр! Тогда от нее только прльза будет))) и усвоится хорошо, и будет ощущение праздника! Только пицца должна быть хорошая

[Диди]

Я тоже не понимаю, что плохого в пицце. Особенно, если она сделана дома. Хорошее полноценное блюдо, да еще с массой вариантов на все вкусы ))). Сладкую газировку мы тоже держим под запретом,но думаю, если сыну разрешить- не откажется. Изредка, на праздники, покупаем ему Тархун или Дюшес.

[torchina]

Диди Дюшес самый классный в стекле, производства Черноголовка, как в СССР побываете) Чебуреки домашние тоже не помешают, а лучше макарончики с мясом, курочкой. Желательно чтоб сами выростили


А деткам усё только свежевыжитое...

[Atlet-cafe]

Еще немаловажно прививать ребятам,что от того,как они кушают,зависит их результат.Попробовать наладить четкий режим по времени(желательно по часам).По началу это непросто,потом дети сами начнут питаться с равными промежутками времени.Еще один плюс биодобавок-помимо возможности коррекции режима питания очень дисциплинирует ребят(прием до,после,во время тренировки)-им это очень интересно и,как правило ,прием добавок не пропускают.Т.к. прием добавок напрямую связан с приемом пищи-и режим питания также будет соблюдаться. А сам начальный этап формирования правильного рациона должны обеспечить мы-родители!

[torchina]

Atlet-cafe Нам родителям виднее конечно, спору нет...прививку сегодня старшему на манту сделали, 3 дня не мыться...Это нормально? А у него товарняк сегодня.

[Atlet-cafe]

манту-ваабще вещь специфическая. Какое манту может быть у спортсменов,у которых по 2 тренировки в день?? Сказать могу и по собственному опыту-с 7 лет 10лет занимался единоборствами-тренировки почти каждый день по 3ч.Манту делали в обязательном порядке,и каждый раз потом отправляли на флюрографию-краснела и увеличивалась из-за постоянного намачивания. Сейчас ведь можно написать заявление в школу и отказаться от этой прививки.

[Академик987]

torchina, Atlet-cafe Сейчас есть более современный метод определения наличия туберкулеза, чем манту. Называется диаскин-тест. Он более точный, менее вредный и при нем руку можно мочить.

[Mikky]

Еще один плюс биодобавок-помимо возможности коррекции режима питания очень дисциплинирует ребят(прием до,после,во время тренировки)-им это очень интересно и,как правило ,прием добавок не пропускают.

Лично я плохо отношусь ко всяким биодобавкам вообще.
Потому как даже у профессиональных спортсменов с ними бывают проблемы, что уж говорить о детях.
Вот последний случай , и опять биодобавки:
«Ефимова могла не знать, что в добавке содержится запрещенный препарат»
http://www.gazeta.ru/sport/2014/01/17/a_5854489.shtml

[Atlet-cafe]

Именно поэтому нужно доверять только проверенным производителям,прошедшим сертификацию для питания спортсменов.Витамины,в том числе,должны быть проверенной фирмы-в аптеках очень много подделок-к сожалению,это так.