predator73 писал(а):Что такое дырка и отверстие Дырка – брешь в чем-либо или отверстие, не имеющее определенной функциональной роли
Абсолютно верно замечено !) Неправильная терминология ))) Оправдаться можно лишь тем, что мы не научном диспуте )))
Добавлено: спустя 13 минут 42 секунды
PapaPashi писал(а):Расскажите кто-нибудь, пожалуйста, по-подробнее о шнуровке верхних дырок (одна, две или три дырки), с какого возраста нужно ослаблять верх (мой больше года на коньках, 5,5 лет). Да и глупый вопрос: куда шнурки лишние девать, если верх не обматывать?
Здесь всё очень просто. Основной упор делается на плотную шнуровку именно стопы, а не голеностопа (в первую очередь при обучении катанию). Если голеностоп очень уж слабый, а также если парень не по годам высокого роста или с перебором веса, то можно пропускать одно отверстие ))) т. к. два слишком радикально будет. Шнурки обычно завязываются на два банта традиционным способом. С виду они смотрятся не шибко эстетично ))) но мешать не будут, под конёк не попадут точно.
Добавлено: спустя 11 минут 21 секунду
PapaPashi писал(а):А как это выражается? Они медленнее или более "деревянные" что-ли? Извиняюсь за выражение.
PapaPashi писал(а):
И у меня есть стойкое ощущение, что он как в колодках играет, хоть и уверяет меня что удобно. Хочется подробнее все узнать, прежде чем экспериментировать
Они действительно играют "как будто в колодках" и можно сказать, что становятся "деревянными". ...а значит и медленнее... Часто можно видеть как тренер объясняет ученику технику выполнения технического приёма на коньках (хотя бы уже оскомину набившее катание на внешних рёбрах)... и объясняет то правильно, а парень не может выполнить ничего -- не чувствует он конька, как бы борется с ним... особенно это заметно у малышей.
Добавлено: спустя 14 минут 34 секунды
Нудлз писал(а):Моему в самом-самом начале тренер на некоторое время повелел расшнуровать аж на 4 дырки сверху (две слева и две справа на ботинке) для того, как сказал, чтобы ноги начал сгибать интуитивно. Ну он и начал... Зашнуровали на одну пару вверх, а еще пару, все же, оставили. Малютке именно так нравится. Но вообще-то и наш штатный тренер и Другие-Знакомые-Тренеры не говорили, что голеностоп надо тренировать как-то особо для работы в вертикальной плоскости (типа, как работает когда надо вставать на носки и опускаться). Напротив, даже настаивали, что голеностоп в этом положении должен быть как бы даже и закрепощен в одном положении (ноги согнуты). Говорили даже, что именно потому, что в вертикальной плоскости голеностоп должен быть гибким в футболе и плавании - потому и эти виды спорта плохо сочетаемы с хоккеем. Ну для серьезных занятий конечно, а не вообще. Футбол и плавание - голеностоп очень гибкий и подвижный, хоккей - твердый и малоподвижный, лучше даже закрепощенный, застывший в вертикальной плоскости. И чтоб угол между ступней и голенью был как можно острей и... привычен. А вот хорошо должен работать голеностоп влево-вправо - говорили знающие люди - это точно. Что, собственно, пока не научится заваливать достаточно в большой амплитуде влево-вправо ступню в голеностопе - то до тех пор и нельзя считать, что на коньках кататься научился...
Здесь вот какое дело... На сегодняшнем уровне бега на коньках (не важно в хоккее или шорт-треке) отталкивание происходит в основном мышцами тазобедренного сустава и голеностопа. Акцент на работу колена -- вчерашний день (просто потому, что этот сустав намного слабее двух вышеназванных. А это означает, что голеностоп должен быть максимально подвижен именно в плоскости "вперёд-назад". Снова позволю себе напомнить о том, что часто приходится приспосабливаться к неправильному овалу...
Что касательно работы "вправо-влево", то тут он скорее должен больше работать на удержание в правильном положении (это и к вопросу о профилактике травм !). Опять приходится констатировать -- скорости изменились, а значит изменились и требования к уровню катания. Чтобы не терять набранную скорость при смене направления движения, а также при беге по повороту необходимо свести к минимуму изломы стопы "вправо-влево". Система голеностоп-колено-бедро должна сохранять максимальную жёсткость.
А вот с острым углом в голеностопе абсолютно согласен, но он должен быть не мёртвым а именно рабочим.