Приглашаем посетить тренировки и сборы в ШИПХ "Виктория".
За последние десятилетия техника игры вратаря серьезно изменилась, появились новые стили (profly, hibrid), которые сделали игру в воротах более детальной и организованной, положения вратарей стали компактными и направленными на закрытие большей части створа ворот, вратари получили запас новых движений и действий. Техническая подготовка вратаря всегда занимает одно из самых важных мест в его игре, она должна быть отработана до автоматизма многократным количеством повторений при постоянном контроле правильности выполнения, идеальная техника позволит рационально распределять силы и придаст уверенности. Техническая подготовка зависит от физических способностей, в большей степени координационных, поэтому необходимо гармоничное и поэтапное развитие всех физических качеств и навыков.
В ШИПХ "Виктория" в процессе тренировок создается позитивная рабочая атмосфера с психологической точки зрения, в которой хоккеисты чувствуют себя раскрепощенными, дружными и раскрывают свой потенциал в полной мере.
Тренеры школы, начиная с детского возраста, приучают к порядку, дисциплине, а также умению слушать и выполнять поставленные задачи.
Мы стараемся сделать тренировки интересными, увлекательными, приближенными к игровым ситуациям, дать возможность вратарям соревноваться между собой и получать максимальную пользу.
В группе вратарей ШИПХ "Виктория" проводятся ледовые тренировки и вне ледовые тренировки, направленные на развитие технических навыков, физических качеств, понимания и чтения игры, обучение выбору позиции и эффективности действий. Для наибольшего прогресса вратари разделены на мини-группы (новичков, старшую и младшую), которые образованы по уровню подготовки и занимаются по индивидуальной программе, обеспечивающей необходимый уровень сложности и нагрузки.
На ледовых тренировках для вратарей работают три мини-группы ( новички, младшая, старшая), образованные по уровню подготовки. Принцип тренировок неизменный - от простого к сложному. Освоив программу одной мини-группы вратари переводятся в группу с более сложной программой и требованиями. Такая система дает возможность поэтапного обучения и использования возрастных особенностей. Во время тренировок тренеры поддерживают обратную связь с вратарями, применяют индивидуальный подход к каждому. На ледовых тренировках мы улучшаем сильные стороны вратаря, подтягиваем слабые и исправляем неправильные навыки, которые сложились временем. Основное внимание уделяем развитию технических навыков, катанию, перемещению, ловле и отражению шайб, а также обучению тактическим навыкам, выбору позиции, контролю шайбы и отскоков, эффективности действий, чтению и пониманию игры, развитию ловкости, координации, реакции, быстроте рук и ног. На наших тренировках большое количество упражнения приближены к игровым ситуациям и перед началом каждого упражнения тренеры дают задание и инструкцию как действовать в ситуации, когда встречается в игре и как правильно применить свои действия. После каждой тренировки с каждым вратарем индивидуально проводится анализ тренировки его правильных и не правильных действий, а так же уделяется внимание психологии. Для нас важно видеть прогресс вратарей -это стимул для дальнейшей работы.
Вне ледовые тренировки в группе вратарей детской школе хоккея "Виктория" направленны на развитие физических качеств. Сегодня физическая подготовка вратарей является одним из важнейших факторов при игре в воротах. Вратари должны иметь сильные взрывные мышцы рук и ног, крепкие мышцы кора, обладать хорошей гибкостью для большей амплитуды движений, а так же выносливостью для того, чтобы выдерживать нагрузку, которую вратарь несет в течении матча и всего сезона и прекрасную координацию для управления своим телом.
В работе с вратарями, учитывая возрастные особенности контингента, мы уделяем внимание развитию качеств, к которым они более восприимчивы в своем возрасте. Наша задача заключается в максимально эффективном развитии физических способностей, таких как моторика, подвижность, координация, быстрота рук и ног, реакция, сила, гибкость. В тренировках применяем акробатические и плиометрические упражнения с теннисными мячами, мини-барьерами, скакалками, полусферой, медболлами, фитболлами, скоростной лесницей в круговых, поточных и соревновательных формах, а также используем подвижные и спортивные игры.
Тренировки проходят по адресу: Рязанский проспект, дом 4, суббота 17:00-18:00.
воскресенье 16:30-17:30.
Стоимость 1500 руб., количество мест ограниченно!
Запись и дополнительная информация 8 915 403 81 90.
