Хоккейная школа RUSH приглашает хоккеистов 2012-2008 г.р. на
ЛЕТНИЕ ГОРОДСКИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ с 4 по 14 июля!
Место проведения: Малый СКА на Фонтанке (г.СПб, наб. реки Фонтанки, д.112 А)
Хоккеисты будут разделены на 2 группы по возрасту и уровню подготовки!
Главная цель сборов - повышение уровня индивидуального мастерства хоккеистов.
Ежедневное расписание:
12.15-13.15 ОФП, СФП;
13.30-14.30 Лед;
10 июля-выходной!
Программа тренировок для СТАРШЕЙ группы (2010-2008 г.р.)
Тренировки в зале:
- общая физическая подготовка (ОФП)
(развитие баланса, координации и ловкости, упражнения с «координационной лестницей»)
- специальная физическая подготовка (СФП),
(имитационные упражнения, работа с мячами для дриблинга)
Тренировки на льду:
-Совершенствование техники катания
-Развитие стартовой скорости
- Обучение технике владения клюшкой с шайбой
-Техника выполнения передач
-Техника выполнения бросков по воротам
-Отработка обыгрыша соперника
-Единоборства 1х1
_______________________________________
Программа тренировок для МЛАДШЕЙ группы (2012(от 4-х лет)-2011 г.р.)
Тренировки в зале:
-Общеразвивающие упражнения
(гимнастические, координационные, упражнения на равновесие)
-Комплекс координационных упражнений с клюшкой
-Подвижные игры
-Эстафеты
Тренировки на льду:
-Обучение технике передвижения на коньках
-Развитие баланса, равновесия
-Эстафеты
Стоимость сборов:
Абонемент (10 дней)-15000 руб.
Разовое посещение-1800 руб.
Запись и подробная информация по тел.: +7(904)553-01-05 Алексеенко Александр
Группа ВКонтакте: http://vk.com/rushhockey
