Индивидуальные тренировки. Техника катания. Пермь

Информация о подкатках, летних лагерях, сборах, интернациональных школах, школах хоккейного мастерства, мастер-классах
Ответить
Аватара пользователя
ProHockey59
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 окт 2014, 12:12
Репутация: 1
Команда: ProHockey

Сообщение ProHockey59 » 01 дек 2016, 01:19

Команда PHC проводит индивидуальные тренировки для детей по следующим программам:
1."Начинающий"- программа для тех, кто делает первые шаги в хоккее. Тренер работает по специальной программе, которая направлена на развитие у ребенка качеств, необходимые в технике катания на коньках: устойчивость, баланс, равновесие, координация. Помогает ребенку лучше адаптироваться на льду.
Программа включает в себя следующие упражнения:
техника падения и вставания;​
хоккейная посадка;
техника скольжения на коньках;
прокаты на внешних и внутренних ребрах лезвия конька;
и т.д.
Рекомендации:
Продолжительность тренировки: 40-60 минут.
Количество тренировок: 2-3 в неделю.
На тренировку брать ребенку любимую игрушку;
Возраст: от 3-х лет.
По окончанию:
Для родителей: Видео-анализ(со сравнением первой и последней тренировкой).
Рекомендации от тренера.
Стоимость:
800 руб. тренировка(+ входной билет для тренера если массовое катание).


2. "Повышение навыков в технике катания"- программа направлена на развитие, улучшение, совершенствование, а так же на исправление неправильных навыков в технике катания на коньках. Тренер разрабатывает специальный комплекс упражнений для реализации поставленных задач.
Рекомендации:
Продолжительность тренировки: 60-75 минут.
Количество тренировок: 2-3 в неделю.
Возраст: от 5 лет.
По окончанию:
Для родителей: Видеоанализ (со сравнением первой и последней тренировкой).
Рекомендации от тренера.
Стоимость:
800 руб. тренировка(+ входной билет для тренера если массовое катание).

3. "Силовое катание" (Power Skating) - максимальное маневрирование на коротких, ограниченных участках поля, с большим использованием толчков, ширины и глубины шага, в силовой борьбе, четко, быстро, резко все - это и есть СИЛОВОЕ КАТАНИЕ.
Комплекс специальных упражнений разработан с учетом тенденций в современном хоккее.
Цель тренировок:
​увеличение скорости;
получение навыков быстрого старта;
уменьшение падений;
увеличение скорости маневра;
увеличение мощности толчка;
улучшение ловкости,баланса,устойчивости.
Рекомендации:
Продолжительность тренировки: 60-75 минут.
Количество тренировок: 2-3 в неделю.
Возраст: от 7 лет.
Для родителей: Видеоанализ (со сравнением первой и последующими тренировками).
Рекомендации от тренера.
Стоимость:
1000 руб. тренировка(+ входной билет для тренера если массовое катание).


Тренировки проводит Главный тренер, PRO HOCKEY CENTRE Леготкин Дмитрий Андреевич
ВОСПИТАННИК ЯРОСЛАВСКОЙ ШКОЛЫ ХОККЕЯ.
КМС по хоккею.
Магистрант НГУ им. П.Ф.Лесгафта Санкт-Петербург.

Более подробная информация по тренировочному процессу и запись: [url=tel:+79091086006]+79091086006[/url] Дмитрий.
Группа в VK: https://vk.com/club74302266

Аватара пользователя
ProHockey59
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 28 окт 2014, 12:12
Репутация: 1
Команда: ProHockey

Сообщение ProHockey59 » 23 янв 2017, 23:53

Пон. Ср. Пт. Свободное время с 11:30 до 16:00.
Вт. Чт. Свободное время с 10:00 до 12:30.

Ответить

Вернуться в «Межсезонная и дополнительная подготовка»