Сообщение
HockeyNINE » 01 апр 2017, 07:56
ИСКУССТВО ТРЕНЕРА И ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТОБЫ СОЗДАТЬ ТАКИЕ УСЛОВИЯ, ПРИ КОТОРЫХ ИГРОКОВ НЕ НАДО БУДЕТ ПОДГОНЯТЬ,ОНИ САМИ БУДУТ РАБОТАТЬ В ПОЛНУЮ СИЛУ.
В детском возрасте воспитание силы целесообразно проводить с собственным весом,такие упражнения как подтягивание и отжимание,полезно использование элементов борьбы.Работать с тяжестями нужно начинать с юниорского возраста,да и то осторожно,чтобы не закрепостить игрока.А в детском возрасте делай упор на развитие техники и игрового мышления,из физических качеств–на гибкость,ловкость,быстроту,скорость.Обязательны упражнения на развитие подвижности суставов и координации движений.Тренировки не должны быть однообразными и монотонными.Дети от силы25-30минут смогут выдержать работу над техникой игры.Затем их внимание рассеивается и нужно предложить ребятам либо подвижную игру,либо эстафету.
В детском возрасте ребятам чрезвычайно трудно даются некоторые элементы игры,крайне важные в игре.Надо потратить много тренировочного времени,чтобы им научиться.Хотя в юном возрасте делать это сложно,тренеру необходимо добиться,чтобы в единоборстве обороняющийся игрок смотрел на соперника, а не на шайбу. Особенно хорошо освоить этот элемент должны защитники.Также трудно юным игрокам дается ведение шайбы без зрительного контроля.