Летний учебно-тренировочный лагерь «ВДВ»
Дата проведения 1-10 июня 2017 г.
Учебно- тренировочный лагерь для игроков и вратарей 2006,2007,2008,2009 годов рождения пройдет в городе Усмань, Липецкой Области, тренировочные занятия для участников лагеря будут проходить на базе ледового дворца г.Усмань, проживание и питание в гостиничном комплексе «Причал». В программу лагеря включены: ледовая подготовка, тренировки на земле, теоретические занятия. Учебно-тренировочный процесс проходит под пристальным руководством опытных тренеров-преподавателей хоккейного клуба «ВДВ и хоккейного клуба Усмань».
Цели и задачи лагеря:
- Повышение и совершенствование технических навыков хоккейного мастерства.
- Комплексное развитие базовых физических качеств.
- Развитие игрового мышления.
- Совершенствование технико-тактических действий и аспектов игры.
- Индивидуальный подход к каждому ребенку.
В программу лагеря входят:
Ледовые тренировки:
- обучение, развитие и совершенствование таких элементов хоккея как - техника катания, техника владения клюшкой, дриблинг, прием-передача, ,бросок, силовая борьба.
- отработка технико-тактических действий, раздельные тренировки защитников, нападающих и вратарей.
- повышение уровня физической подготовки хоккеистов, анаэробная работа.
Обще - физическая и специальная подготовка на земле:
-развитие силы, быстроты, скоростно-силовых качеств, общей и специальной выносливости, ловкости и гибкости.
- отработка техники владения клюшкой с мячами и шайбами
-совершенствование техники броска.
-развитие игровых навыков.
Теоретические занятия:
- Разбор и последующий анализ тренировочного процесса на льду.
- Тактические занятия на хоккейной доске.
- Просмотр и разбор важнейших элементов хоккея на примере матчей НХЛ, КХЛ.
Тренировки вратарей:
- техника катания :выкаты, закаты, толчки, перемещения в воротах.
- техника ловли шайбы, отражение бросков.
- комплексное развитие силовых и технико-тактических действий вратаря ( сила, выносливость,взрывная работа,реакция,координация движений)
- растяжка, работа с теннисными мячами.
- бросковая работа с полевыми игроками (перемещения в воротах, быстрота реакции, техника ловли шайбы в условиях приближенных к игровым.)
Восстановительные мероприятия:
- занятия на базе бассейна « Олимппийский»
- восстановительный массаж.
Расписание дня:
7:30 Подъем
8:00 Завтрак
8:30 Отъезд на тренировку
9:00-10:00 Тренировка на земле
10:30-11:45 Тренировка на льду
12:30 Отъезд в гостиницу
13:00 Обед
14:00-16:00 Тихий час
16:00 Полдник
16:30 отъезд на каток
17:00-18:00 тренировка на земле
18:30-19:45 тренировка на льду
20:00 отъезд в гостиницу
20:30 ужин
20:45- 21:30 теоретическое занятие, собрание и подведение итогов дня
22:00 отбой
Участникам лагеря необходимо иметь: свидетельство о рождении, справку врача-педиатра о здоровье ребенка и переносимости физических нагрузок , полис обязательного медицинского страхования, форма для тренировок на земле, спортивная обувь.
Стоимость лагеря с тренировками, проживанием и питанием 30000 т.р., без проживания и питания 20000 т.р.
Оставить заявку и узнать более подробную информацию можно по тел. 8-919-185-08-88 ,8-951-864-28-12 ( Николин Дмитрий Владимирович ) или по эл. почте:hcvdv2017@gmail.com
