"Жизнь в Хоккее" - проект высшего хоккейного образования

[т-34]

Дорогие друзья! Сегодня мы завершили большую работу, которая, на наш взгляд, обязательно найдёт своих читателей и последователей не только среди донов нашего проекта, но и среди всех пользователей - подписчиков нашего проекта на страницах Вконтакте. Конечно-же, речь в ней пойдёт о хоккее, а ещё о выносливости. Какие виды выносливости бывают в спорте, какие востребованы хоккеем, а какие способны ему, даже в некотором роде, навредить. Кто-то из вас уже знаком с этой информацией, для кого-то она станет откровением, но мы надеемся, что она никого не оставит равнодушным, потому что мы очень постарались, чтобы донести до вас эти знания!



Напомню, что доны проекта смогут получить доступ к материалу совершенно бесплатно, для остальных подписчиков книга будет доступна в разделе товары.

[SLegg]

Но сегодня всё это признано малоэффективным ибо имеет доказательство посредством анализа и вычислений, и, в качестве альтернативы, предлагается работа на льду, связанная с выполнением нескольких энергозатратных действий подряд

Забавно. Я чисто интуитивно много лет пытался доказать, что все эти замены льда "землёй" идут больше из-за желания сэкономить и дефицита льда, а мне все говорили, что я ничего не понимаю, и приводили в пример Тарасова и прочих мэтров хоккея 

[т-34]

Забавно.

Что поделать... Не в обиду скептикам научного подхода в подготовке хоккеистов, можно констатировать уверенно, что система научных исчислений и моделирования, придя в спорт показывает феноменальные результаты. И сегодня мы приходим к тому, что в спорте главенствуют аспекты, на которые лет тридцать назад вообще не обращалось внимания. Давно ли мы осознали тот факт, что самый показательный фактор скоростных и мощностных перспектив игрока, кроется в вертикальном прыжке с места? До сих пор ведь прыгаем в длину...

[Sportsmen1983]

.

[Sportsmen1983]

.

[RaKL]

Если страсти утихли

убедительно прошу, не апеллировать ко мне более, вызывая на абсолютно бесполезную и деструктивную полемику.

И всё же... Вы коллеги, и вы обязаны спорить. В спорах, как известно, рождается истина.
И да, наступило лето. И на ступил июнь. А следовательно, время для этих самых споров и обсуждений различных, на спортивную и около спортивную жизнь.

За вами, т-34 и Sportsmen1983 интересно наблюдать. Тем более, Sportsmen1983 благодаря усилиям т-34 почти вскрылся... Почти )))  заявив вот это:

Видимо пришло время представится, если что я не человек с улицы как вам показалось, а дипломированный специалист

[RaKL]

Вот ещё бы, чуточку... но Sportsmen1983 себе не изменяет (тут можно было бы услышать удар ладони о лоб), и лишнего не говорит, всякий раз, следуя принципам конспирации ))))))))

[т-34]

...но в рамках именно анаэробной выносливости лучше использовать строго изолированные упражнения.

Ей богу, мы как будто с вами по разным учебникам обучались!
Изолированная работа, ни в коей мере не может быть базовой! Изолированные движения в анаэробной подготовке хоккеиста — это упражнения, направленные на проработку отдельных мышечных групп с целью укрепления слабых звеньев, предотвращения травм и повышения функциональной мощности в отдельных, в основном, "проседающих" плоскостях определённой игровой специфики.
Хоккей — это в первую очередь многосуставный, динамичный, взрывной вид спорта, включение изолированной нагрузки в анаэробной зоне (зона высокой интенсивности без участия кислорода) конечно может быть полезным, но точечно, и при очень грамотном применении, при решениях сугубо точечных проблем.

Современная специфика НХЛ – это мультиплоскостная тренировка по методу «french contrast», в том числе и в формате оговариваемой нами проблематики.

Но опять-же, никому не запрещено идти своим путём. Дай бог, чтобы у вас были только положительные результаты в вашей работе! Но для того, чтобы на вас смотрели с интересом, не забывайте всё-таки этими результатами время от времени делиться. Это так... в плане дружеского совета...

[Sportsmen1983]

.

[RaKL]

чем хоккей по сложности движений, уровню мышления и скорости принятия решений отличается от баскетбола?

Как вообще такое можно сравнивать? В баскете задействованы руки. Мяч играется руками. В хоккее, как вы знаете, шайбу в руки брать нельзя, и шайба играется при помощи клюшки. Много различных упражнений, для тех же защитников, которые как при помощи клюшки, так и при помощи своего корпуса (и не только ставя им заслон, как в баскетболе), и даже одной из рук (вот тут похоже на баскет), контролируют действия противника, и самого игрока, практически не оставляя ему шансов протащить шайбу или отдать передачу (если только с вероятной потерей шайбы). И вот как проникать к воротам противника нападающим? А броски? Слепшоты эти? А игра за воротами, в углах? В баскетболе нет вратарей!
Да ну, ну как можно сравнивать, и отзываться о хоккее как о менее сложной в двигательном плане игре? Да куда сложнее контролировать и двигать клюшкой шайбу, нежели вести мяч руками, хоть бы и попеременно. В баскетболе площадка намного короче. У игроков такой рост, такие ноги, такие шаги, что для них не составляет в пять шагов оказаться под корзиной противника. Броски меткие, и всё верхом. Хоккей конечно тоже теперь становится более "вертикальным", много парашютов. Те же пасы "подкидкой" выполняются куда выше, чем было прежде, чтобы противник не мог их легко перехватывать (но всё одно перехватывают, словно это не крюк, а теннисная ракетка... кстати, у финнов клюшка так и называется "ракета")... Да те же "лакроссы", это ведь уже владение и управление шайбой на уровне груди/плеч...
И про силовую борьбу тоже не стоит забывать, плюс борты (некоторые говорят: "борта"), хотя и "качающиеся", но всё же препятствие. Ну и лёд, это всё же не паркет.
Ну нет...

Отправлено спустя 1 минуту 38 секунд:

Вы видели на западе как они используют элементарный трос на пояс? В отличие от нас, они используют его в области обратной тяги, как вы думаете это сказывается на частоте и скорости движения? Это самое простое для размышления. Даже элементарная сила инерции заставляет ноги двигаться быстрее.

Sportsmen1983, вы сейчас увлечётесь, и все секреты свои невольно расскажите ))) Что там? - "обратная тяга"?..

[Sportsmen1983]

.

[RaKL]

Хотя надо позвонить в федерации баскетбола, чтобы непременно выдали баскетболистам клюшки и посадили вратаря на кольцо, а то какого хрена такие счета запредельные и непременно поставить борты да такие, чтобы перешагнуть не смогли, прямо во весь рост.

Sportsmen1983, не с того вы начинаете, реформы в баскетболе. Звоните, и просите чтобы шлемы их обязали носить! Пусть не такие как в хоккее, а типа регбийных, но что-то такое. Я вам говорю про то, что игра совершенно другая. Тот же паркет, это не то что лёд.

[RaKL]

Вам зачем? Велосипед разгонять?

Мне так показалось, что вот-вот прям выложите всё ТУТ, и решил напомнить, дабы сохранить ещё немного интригу (никуда это не уйдёт, и всё станет явным, пусть и не так скоро).
А велосипед что? Там нужно каденс свой искать, на нормальном пульсе. И когда найдёшь, переключать передачи на более быстрые, и снова "искать". И так двигаться, к самой маленькой звезде (у меня на 11 зубьев, мне три ещё до неё осталось, на "плоскаче" если, с моим каденсом). И ваши "резинки", мне мало тут помогут.

[Sportsmen1983]

.

[RaKL]

Если вы про обратную тягу и силу энерции, она мне не союзник, слишком слаба, этот вариант даже не рассматриваю в своей работе.

Так или иначе, вся ваша эта концепция, как я понимаю, базируется на том что испытуемый работает с некими "нагрузками", под воздействием дополнительным, что создают физические силы, при помощи различных "эспандеров", которые мы все теперь называем "резинки Sportsmen1983" )))
плюсом, вы это применяете и практикуете не только на земле, но и на льду. И когда испытуемый освобождается-таки от вот этих "сдерживателей" ваших ))) он тогда по льду натурально "летает".