Сергачев бы в составе Ирбиса в 2014 году - 10 лет назад....
Всё что Вы приводите - позвчЁрашний день.
И чего Вы, кстати, привязались к тесту Купера. Он занимает 12 минут! Всего двенадцать, Карл! Это есть средство контроля. Что это меняет в подготовке?
Кроссы, Вам подтвердит это Т-34, до недавнего времени, традиционный для нашей страны, сверхбюджетный способ работы над выносливостью. Легкоатлеты были какое-то время основными "спецами" по офп, но и это уже тоже давно в прошлом...
А что кто-то любит огурцы, а кто-то помидоры и так все знают. Думаете в Канаде 10-15 лет назад колени ни у кого не болели?
Отправлено спустя 7 минут 29 секунд:
Вы приводите мнения этих самых "ленивых и слепых". Т.н. "пресса" продаёт новости. Уровень проникновения в тему крайне, крайне поверхностный.def00 писал(а): сообщение02 окт 2023, 15:58к тому что об этом не говорит только ленивый (или слепой). А вы почему решили именно к этой ссылке прицепиться? Я вам просто первые попавшиеся ссылки накидываю о том, что проблема обсуждается в т.ч. в прессе, а не мной, двумя троллями и обиженками.SPB_hockey08 писал(а): сообщение02 окт 2023, 15:40К чему Вы приводите высказывания человека который как 20 лет не тренирует?
Смотрите, читайте тех кто в настоящее в теме, сейчас причастен к физподготовке в КХЛ, МХЛ...