"Жизнь в Хоккее" - проект высшего хоккейного образования

Снежный кот

т-34 писал(а):Любая школа заинтересована в воспитании игрока. Ну по крайней мере должна быть заинтересована. Школы входящие в вертикаль КХЛ,

Совершенно верно, на этом собственно хоккей можно завершать, если ребенок не в системе профессионального детского хоккея, то все остальное путь в никуда...

Добавлено: спустя 3 минуты 25 секунд

т-34 писал(а):но, как говорится, "мутная вода" предпочтительнее, и коррумпированные системы предпочли от этого инструмента контроля отказаться.

тут думаю вы скромно опустили громкие и именитые т.с. легендарные имена...

Добавлено: спустя 3 минуты 7 секунд
довольно забавно выглядит на фоне этого состав сборной финляндии или чехии 88-го года, во многом состоявший из "деревнских" игроков

т-34 · Сообщение **т-34** » 26 июн 2016, 23:53

Снежный кот писал(а):Совершенно верно, на этом собственно хоккей можно завершать, если ребенок не в системе профессионального детского хоккея, то все остальное путь в никуда...

Да, нет, ну что Вы! Вспомните московских "Белых Медведей - 92" или тюменский "Газовик-94". Альметьевск, московская "Русь", "устинка", достойных школ, исправно поставляющих игроков в КХЛ, но при этом не входящих в "вертикаль", достаточно!

Снежный кот

т-34 писал(а):
Снежный кот писал(а):Совершенно верно, на этом собственно хоккей можно завершать, если ребенок не в системе профессионального детского хоккея, то все остальное путь в никуда...
Да, нет, ну что Вы! Вспомните московских "Белых Медведей - 92" или тюменский "Газовик-94". Альметьевск, московская "Русь", "устинка", достойных школ, исправно поставляющих игроков в КХЛ, но при этом не входящих в "вертикаль", достаточно!

кажется это временное явление, т.с. пережиток предыдущей системы, ныне трещащая по швам, все средства так или иначе аккумулирутся вокруг стройной системы кхл детских про команд

но мы то о другом, о чемпионах...
давайте рассмотрим что предлагает "стройная система" 8-леткам в межсезонье,,,,,например прыгать со скакалкой 1000 раз в день, 50 раз в день отжиматься

т-34 · Сообщение **т-34** » 27 июн 2016, 01:37

Снежный кот писал(а):давайте рассмотрим что предлагает "стройная система" 8-леткам в межсезонье,,,,,

Давайте.
Скакалка - великолепный инструмент! Тренировку с этим снарядом трудно переоценить. Она развивает все самые необходимые начальные навыки. ТРЕНИРОВКА
Далее акробатика. Кувырки лицом вперёд, спиной вперёд. Правый боковой перекат, левый боковой перекат. "Солнышко", "сальто", кульбиты, стойка на руках и на голове. Это из основного, но в и-нете много различных вариаций.
Далее, работа на укрепление мышц пресса и мышц спины. Постараться подобрать упражнения таким образом, чтобы прокачка мышц пресса была полной. Прямые, внешние косые, внутренние косые, поперечные, чтобы в работу попало всё, без остатка. Спину прокачивать и в статике и в динамике.
Далее - настольный теннис, бадминтон. Тут тоже огромный спектр полезной работы. Начиная от пластики рук, заканчивая визуальным восприятием игрового момента, тактикой решения эпизода, "взрывом" и резкой сменой направления работы ног.
Далее - все игровые виды спорта, плюс "прятки", "пятнашки", "казаки-разбойники" и прочее.
Ну и конечно работа с клюшкой. Броски, дриблинг, приём-передача паса, жонглирование шариком и шайбой.
Думаю этого, на лето, для самостоятельной работы, более чем.

т-34 · Сообщение **т-34** » 27 июн 2016, 14:41

Хочешь сделать хоккей своей профессией? Приходи!

Снежный кот

т-34 писал(а):Скакалка - великолепный инструмент! Тренировку с этим снарядом трудно переоценить. Она развивает все самые необходимые начальные навыки.

Но-мы то обсуждаем не скакалку как таковую, а количественно-качественные характеристики, могу повторить "1000 прыжков ежедневно"

т-34 писал(а):Далее, работа на укрепление мышц пресса и мышц спины. Постараться подобрать упражнения таким образом, чтобы прокачка мышц пресса была полной. Прямые, внешние косые, внутренние косые, поперечные, чтобы в работу попало всё, без остатка. Спину прокачивать и в статике и в динамике.

любопытно, что последние данные показали, что обычная частичная скрутка вполне достаточное упражнение, в остальном либо неествественная и скорее вредная чем иначе нагрузка, либо тернинг направленный на проработку мыщц спины в том числе глубоких

Внимательно просмотрел ваше видео по акробатике вашего инструктора, включение в общие упражнения спектра ориентированного на проработку глубоких мышц спины это есть очень хорошо, чего не встретишь в подавляющих тренировочных процессах конкурентов

т-34 · Сообщение **т-34** » 27 июн 2016, 16:00

Снежный кот писал(а):Но-мы то обсуждаем не скакалку как таковую, а количественно-качественные характеристики, могу повторить "1000 прыжков ежедневно"

Хорошо. Давайте рассмотрим вопрос с этой стороны. Если взять за основу один 12-ти минутный микроцикл, со средней интенсивностью 120 прыжков в минуту, мы получим шесть тренировочных подходов на станции. А это соответственно 720 прыжков. Если микроцикл объединяет 2 подхода, то соответственно 1440 прыжков и так далее.

Доведя до совершенства все представленные в видеофильме варианты техники исполнения прыжков, можно совершенно спокойно оставить в ежедневном тренировочном занятии один 12-ти минутный микроцикл, используя его в разминочной фазе тренировки. Ну если конечно не стоит задача достичь вот такого, примерно, мастерства)))

Снежный кот

т-34 писал(а):Хорошо. Давайте рассмотрим вопрос с этой стороны. Если взять за основу один 12-ти минутный микроцикл, со средней интенсивностью 120 прыжков в минуту, мы получим шесть тренировочных подходов на станции. А это соответственно 720 прыжков. Если микроцикл объединяет 2 подхода, то соответственно 1440 прыжков и так далее.

Вы помоему что-то переиначивете, мы не ведем речь о скакалках и приседаниях для зрелых людей, мы рассуждаем о 8-и летних детях...

могу привести тест на собственном примере, что человек регулярно катающийся на велосипеде по пересеченке 50-60 км вполне способен приседать 3000 и более раз, не обладая выдающимися данными....хотя для детей спортивного велосипедного направления 10-12 лет, 1500 приседаний это марафон, к которому подводят сезон.

вывод, который можно подтвердить либо опровергнуть, что 1000 скаканий для 8-и летних детей это вредно, либо рассчитан на небольших и легких, способных скакать долго и упорно, а еще лучше в гимнастическом зале на спец поверхности

т-34 · Сообщение **т-34** » 27 июн 2016, 22:23

Снежный кот писал(а):1000 скаканий для 8-и летних детей это вредно

1000 прыжков это 8 минут работы. Восемь подходов по минуте, с минутной паузой между подходами. Вы считаете "вредной" работу равную 1/4 стандартной тренировки? Поверьте, Вы ошибаетесь!

Снежный кот

т-34 писал(а):
Снежный кот писал(а):1000 скаканий для 8-и летних детей это вредно
1000 прыжков это 8 минут работы. Восемь подходов по минуте, с минутной паузой между подходами. Вы считаете "вредной" работу равную 1/4 стандартной тренировки? Поверьте, Вы ошибаетесь!

8 минут это восемь минут, 1000 прыжков это 1000 прыжков, мы же рассуждаем о реальных вещах...Особенно забавно смотреть как прыгают высокие и большие дети, логичнее им вообще не давать скакалку а упор сделать на иные кордиационные упражнения.

Перейдем к следующему параметру 50 отжиманий ежедневно...Вопрос, зачем?...Для наглядного теста, будучи обычным взрослым человеком в нормальной форме и в оптимальном весе, 70 раз отжиманий делается вполне.....

т-34 · Сообщение **т-34** » 28 июн 2016, 00:08

Снежный кот писал(а):Перейдем к следующему параметру 50 отжиманий ежедневно...Вопрос, зачем?

Если по скакалке я с Вами не согласен, то по отжиманиям, вполне. Но дело не в том, что 50 отжиманий много или мало. Дело в том, что, как правило в 8 лет, дети делают их не правильно, поскольку ни мышцы спины, ни мышцы пресса к этому упражнению не готовы. Но со "спиной" и "прессом" мы вроде уже разобрались, стало быть, возвращаясь к "отжиманиям", логично будет заметить, что ребёнок должен будет выполнить такое количество повторений, которое возможно без ущерба технике исполнения. Всё остальное не имеет смысла.
В качестве подводящего упражнения, можно использовать упражнение "планка", в различных вариациях. Но опять же, с обязательной правильной работой мышц спины и пресса.

SLegg · Сообщение **SLegg** » 28 июн 2016, 00:55

Прокачивать пресс и спину в 8-мь лет?

Хорошо, что у моего не было подобных тренеров... впрочем, как и подобного ОФП вообще...

Снежный кот

т-34 писал(а):. Но со "спиной" и "прессом" мы вроде уже разобрались,

так и не пришли к кому-то мнению, кроме того "смотрите как у нас здорово".....далее предлагаю обсудить бег на 2 км ежедневено, вопрос, зачем? ....

не, понимаю что бег необходим, но это уже от генетики, могу привести не единичный пример, когда подросток в 12 лет обгонят "спорстменов" не утруждая себя изнурительные тренировки в раннем детстве, оберегая суставы, а в юношах и зрелом возросте вполне без допинга и стимуляторв бежит 10 км либо сильно не отстает....

т-34 · Сообщение **т-34** » 28 июн 2016, 01:47

SLegg писал(а):Прокачивать пресс и спину в 8-мь лет

Ну если воображение нарисовало Вам гиперэкстензию и гриф от штанги, это не моя вина. В 8 лет, спина прокачивается примерно так - 1:18

Ну, а что хорошо, а что плохо, рассудит время...

Добавлено: спустя 2 минуты 31 секунду

fipir писал(а):Если быть объективным,очень многое в раннем возрасте,не имеет смысла,если ЭТО не в "кайф",более того... не к месту,не ко времени. И вообще физиологическое развитие,строго регламентированно. Все усилия "сверх меры" приходятся на более поздний(юнный,отрческий,вьюношеский возраст)имхо...и не имеют смысла в раннем...всё работает по принципу,"хороша ложка к обеду"...

Согласен, поэтому применительно к восьмилеткам, и говорю в основном об акробатике, читай о координации и ловкости.

Добавлено: спустя 2 минуты 31 секунду

Снежный кот писал(а):далее предлагаю обсудить бег на 2 км ежедневено, вопрос, зачем?

Абсолютно незачем. В 8 лет вполне хватит бега от подвижных игр.

т-34 · Сообщение **т-34** » 28 июн 2016, 01:55

fipir писал(а):Да ничего нового придумать невозможно,можно лишь расставить акценты...

Не скажите...
Есть например великолепное направление работы на развитие взрывной силы ног по Верхошанскому - прыжок в глубину, с последующим выпрыгиванием вверх и в длину. Но при этой работе, даже если не используется отягощение, страдают связки и суставы коленей. Но после того, как американцы придумали специальные "протектив маты" и сняли восемьдесят процентов нагрузки с суставов, это направление обрело совсем другую окраску.