Хоккейный тренировочный Центр «Гладиатор» приглашает хоккеистов всех уровней подготовки, на весенне-летние тренировочные сборы повышения спортивного мастерства.
Тренировочный сбор пройдёт во Дворце спорта «Спартак», по адресу: Санкт – Петербург, ул. Бутлерова 36, в период с 19 мая по 21 июля 2013года.
Возрастной ценз групп подготовки:
Младшие юноши – игроки 2000-02 г.р.
Юноши - игроки 1997-99 г.р.
Старшие юноши – 1993-96 г.р.
Тренировочный сбор будет проводиться посменно, недельными циклами. Один цикл включает в себя 30 часов занятий в течении шести дней. Воскресенье каждой недели – выходной день. (День заезда – выезда).
Средства спортивно-тренировочного цикла:
1. Ледовая подготовка. (Техника владения коньками, техника владения клюшкой, технико-тактическая подготовка игрока, навыки ведения силовой борьбы, регуляция эмоциональной напряжённости в тренировочном процессе). – 9,5 часа.
2. Общая физическая подготовка. (Развитие функциональных систем организма, развитие
общих физических качеств и мышечных групп, профилактика травм). – 4,5 часа.
3. Вспомогательная физическая подготовка. ( Развитие качества отдельных фаз движения, совершенствование отдельных сторон физических и психических качеств и технико-тактических действий.) – 5,0 часов.
4. Специальная физическая подготовка. (Развитие специфических качеств хоккеиста: рывок, старт, функциональная подготовка, моторика, кординация «глаза-руки-ноги», плиометрическая подготовка и «врывная сила»). – 9,5 часа.
5. Специальная подготовка. Тренировочный комплекс WOODWAY BLADE – ледовая беговая дорожка – отработка навыков владения коньками, клюшкой, тренировка «старта», «рывка», отработка навыков «силового катания» по программе POWER SKATING, отработка навыков силовой борьбы, функциональная ледовая подготовка, кардио работа, бросковая подготовка. – 9,5 часа.
6. Гипоксическая подготовка. Дополнительный вид функциональной подготовки для группы «старшие юноши», основанный на гипоксической дыхательной и гипоксической интервальной тренировках спортсмена. В основе тренировочной практики, лежит воздействие на организм обеднённой дыхательной смеси в покое и под нагрузкой.
Распорядок дня:
7-00. Подъём.
7-30. Завтрак.
8-45. Отъезд на тренировку.
9-30. Начало утреннего цикла тренировок.
12-00. Окончание утреннего цикла тренировок.
13-00. Обед.
13-30. Отдых.( Полуденный сон).
14-30. Подъём. Фруктовый полдник.
15-15. Отъезд на тренировку.
16-00. Начало дневного цикла тренировок.
18-30. Окончание дневного цикла тренировок.
19-45 Ужин.
20-15. Свободное время.
21-00. Отбой.
Расписание тренировочных циклов весенне-летнего тренировочного сбора:
1 смена. С 19.05.2013 по 26.05.2013.
2 смена. С 26.05.2013 по 02.06.2013.
3 смена. С 02.06.2013 по 09.06.2013.
4 смена. С 09.06.2013 по 16.06.2013.
5 смена. С 16.06.2013 по 23.06.2013.
6 смена. С 23.06.2013 по 30.06.2013.
7 смена. С 30.06.2013 по 07.07.2013.
8 смена. С 07.07.2013 по 14.07.2013.
9 смена. С 14.07.2013 по 21.07.2013.
Проживание спортсменов на период весенне-летних сборов в ХТЦ «Гладиатор» запланировано в комфортабельных, двух-трёх местных номерах, гостевого центра при СДЮШОР №3 Калининского района Санкт-Петербурга, расположенного по адресу ул. Ушинского д.10 (7 минут езды до тренировочного центра).
Внимание! Спортсмены не достигшие совершеннолетия, принимаются на проживание только в сопровождении родителей или уполномоченных по доверенности лиц.
Стоимость одного тренировочного цикла занятий –
21000 рублей.
Стоимость проживания и четырёхразового питания для всех категорий спортсменов –
1050 рублей в сутки.
ВНИМАНИЕ! Спортсменам категории СТАРШИЕ ЮНОШИ!
В период с
26 по 28 июня 2013 года, на льду ДС «Спартак», будет проводиться специализированное мероприятие, по отбору игроков 1993, 1994, 1995 И 1996 годов рождения, не связанных контрактными обязательствами с клубами КХЛ, ВХЛ, МХЛ, РХЛ в команды Молодёжной Хоккейной Лиги России. (TRY OUT).
Отбор хоккеистов будут производить Главные Тренеры ведущих команд Восточной и Западной коференций МХЛ.
Стоимость участия в мероприятии
– 11000 рублей.
Принять участие в мероприятии смогут
16 вратарей, 96 нападающих и 64 защитника.
В стоимость мероприятия входит только участие. Проживание и питание спортсменов производится за свой счёт. ХТЦ «Гладиатор» сможет оказать содействие в размещении спортсменов, на условии предварительной записи на мероприятие и его 100% оплате.
Подробная информация о мероприятии на сайте ХТЦ «Гладиатор».
