"Жизнь в Хоккее" - проект высшего хоккейного образования

[Снежный кот]

поздравляем т-34 и прочих соклубников, как пинхоккея и прочих незаслуженно неупомянутых, двигающих теоретическо-практическую мысль в массы с наступающим новым годом, желаем в новом году новых свершений на фронте интеллектуально идейного творчества..., 

[т-34]

Всем привет! Извините за молчание! Прошёл очень сложный период борьбы с коварным недугом, и вроде как, на сегодня, снова возвращаюсь в строй. Нашей площадкой для педагогическо-аналитического вещания по-прежнему является сообщество Вконтакте, форум же, остаётся её рупором. Всех с прошедшими праздниками, с пожеланием здоровья и жизненных сил!

[Sportsmen1983]

-

[т-34]

Вопрос почему Загорский обесценивает координационную лестницу? после нейро стимуляции одно из немногих базовых средств заставляющих мышцу сокращаться чуть быстрее, в короткой амплитуде.

Он считает, что данный формат тренирует быстроту, но не скорость. Отчасти он прав, ведь скорость это сила и направление, на лесенке только направление, да и то, весьма условно.

[Sportsmen1983]

-

[т-34]

А разве скорость это не совокупность частоты сокращения и силы?

Скорость - это величина характеризующая насколько быстро или медленно происходит перемещение в пространстве. Поэтому направление здесь один из двух ключевых факторов. И уже потом мы оба эти фактора характеризуем, (если простыми словами, то - из чего они состоят)

[т-34]

В нашем он-лайн магазине два новых поступления:

"ЗАЩИТА ШАЙБЫ" - ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС. В комплексе 6 видео файлов с упражнениями и описательная часть с тренировочными схемами. Стоимость комплекса 350 рублей. Наш второй товар:

 "ОБОРОНА НА ВОЗВРАТЕ" – КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАДАНИЙ. Здесь мы предлагаем ознакомиться с пятью видео файлами в которых демонстрируются предложенные задания, а также прилагаем описательную часть с тренировочными схемами заданий. Стоимость, также, 350 рублей.
 

[Sportsmen1983]

-

[т-34]

Вопрос если частота сокращения генетически обусловлена, почему Валерий не обладал столь-же взрывным сокращением?

Моих знаний не хватает для ответа на этот вопрос. Но подозреваю, что в некоторой степени здесь сработал "человеческий фактор"

[Sportsmen1983]

-

[т-34]

Как вы думаете кто в итоге прибежит первым? Если скорость это показатель силы и направления, почему тот кто чуть уступает в силе в итоге выиграет в скорости?

Если мне память не изменяет, в том забеге соревновались хоккеист и конькобежец и на первых отрезках дистанции, они бежали практически ноздря в ноздрю, далее, своё преимущество конькобежец объясняет техникой старта и я склонен с этим согласиться, ибо в хоккее статических стартов не бывает от слова совсем. Ну а сотку, хоккеисты в принципе не бегают, так как длина площадки плюс-минус 60. Кстати, на видео, всё неплохо объясняется... https://rutube.ru/video/544bf5ae4b6d11b ... /?r=plemwd

[Sportsmen1983]

-

[т-34]

А вы думаете функциональная подготовка конькобежцов сильно отличается?

Уверен, что у неё конечно же есть своя специфика.

[Sportsmen1983]

-

[т-34]

Вы видели как спринтер выиграл забег у хоккеиста, но ни один хоккеист никогда не выиграет забег у спринтера вне льда.
​​​​​​

Спринтеры-легкоатлеты выполняют базовое движение шага быстрее, чем хоккеисты, по нескольким ключевым причинам:
1. Специализация на взрывной силе и частоте шагов
Спринтеры тренируются исключительно для максимального ускорения и скорости на короткой дистанции. Их техника бега оптимизирована для быстрого контакта стопы с землёй и высокой частоты шагов (каденса).
Хоккеисты, напротив, больше ориентированы на скользящие движения и мощные отталкивания на коньках, что не требует столь высокой частоты шагов, как в спринте.
2. Разница в биомеханике движений
Беговой шаг спринтера требует мощного отталкивания от земли и быстрого возврата ноги вперёд, что обеспечивается развитой техникой и силой мышц ног.
В хоккее движение происходит за счёт боковых толчков лезвиями коньков, а не за счёт вертикального отталкивания, как в беге. Это делает шаг менее частым, но более мощным.
3. Тренировка мышечных волокон
Спринтеры развивают быстросокращающиеся мышечные волокна (тип II), которые отвечают за взрывную скорость и силу.
Хоккеисты также используют эти волокна, но их тренировка ориентирована на выносливость, смену направлений и силовые единоборства, а не только на чистую скорость шага.
4. Разница в координации и технике
Легкоатлеты работают над оптимальной техникой бега с минимальными потерями энергии и максимальной эффективностью движений.
Хоккеисты вынуждены балансировать на коньках, работать с клюшкой и шайбой, что требует иной моторики и снижает скорость выполнения бегового шага.