"Жизнь в Хоккее" - проект высшего хоккейного образования

[т-34]

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
Рад сообщить что мы открываем регистрацию на летний тренировочный сбор "Жизнь в Хоккее", который традиционно пройдёт в Санкт-Петербурге" на базе СК "Красная Звезда" с 14 по 19 и с 21 по 26 июня. Напомню, что в каждой смене примет участие только 12 человек, поэтому места строго ограничены и не следует откладывать регистрацию в "долгий ящик".Что касается информации о педагогическом наполнении, а также по всем организационным аспектам сбора, её можно получить на нашем сайте, пройдя по предложенной ссылке - "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ"

[Sportsmen1983]

-

[т-34]

Возьмём американский футбол, их скорость почти не уступает спринтерам, хотя у них присутствуют и силовые приемы, ещё покруче чем в хоккее, и резкая смена направления и даже бег по дуге и выносливость не уступает хоккеистам.

Но игровые задачи, то, согласитесь, абсолютно разные! Если бы в хоккее, целью нападающего было бы заведение шайбы за лицевую линию, тогда бы аспекты подготовки футболистов были бы актуальны в большей степени. И хотя хоккеисты лояльны к системам подготовки игроков в футбол, всё же, своя специфика у них остаётся.

[Sportsmen1983]

-

[т-34]

Соглашусь цели и задачи у всех видов спорта разные, однако ваши коллеги по всей России копируют подготовку Твиста, которую он насобирал из разных видов спорта, и далеко не все подходит хоккеистам.

Хорошо знаком с Питером, учился на его курсе в Университете Ванкувера и хочу сказать, что в бытность его "хоккейного педагогического творчества", его методики были весьма эффективны. Питер всегда тренировал двигательные качества и это у него получалось замечательно. В плане комплексной работы, при которой происходит интеграция двигательных качеств в тактико-технические возможности, сегодня нет равных Дэррилу Белфри.

[RaKL]

Там же Овечкина Трамп отметил, и сам Ови в музей Эдмонтона заглянул, сфоткаться в перчатках и с клюшкой Гретцки.
А мне вот фото его попалось, где он совсем ещё молодой такой.
Как же он коньки "кладёт" на лёд!.. ещё немного, и "в срыв уйдёт"... (ботинки протрёт об лёд)))
Но заточка держит )))
Так, к слову...


Как мне видится, у него мысок конька опорной ноги выходит вперёд, - дальше колена. Что подтверждает "фонтан" снежной крошки из под задней части лезвия этой ноги, опирающейся (вынужденно, компенсаторно) "на пятку".
Такое нужно исправлять...
Но, "учёного учить, только портить". У него и так неплохо получается )))
Всё сложно...

[Снежный кот]

Всё сложно..

у него жопа широкая, ему так проще, а вы учитесь ездить правильно, чтобы таки жЁ...ы обьезжать быстро,  с виражами..., у каждого, т.с., свой "конек"...,

Отправлено спустя 7 минут 29 секунд:

ни один хоккеист никогда не выиграет забег у спринтера вне льда

вы видели структура строение у спринтеров, такие единицы на тыщу, хоккеистов явно больше, есть универсалы, которым дается легко и то и другое, видел и таких, но это данность природы а не тренировок...,спорт как не крути ныне находится в другой системе кардиологической-пульсации, и явно выходит за признанный порог здорового человека, даже у самых прирожденных, тут либо горизонт расширить и переписать кучу методичек, либо объявить что спорт не для всех,

[RaKL]

у него жопа широкая,

Снежный кот, какая-то огульная околесица ))) Не жопа широкая, а таз - "центр тяжести ушедший в таз". Вы плохо разбираетесь в хоккейных "жопах" ))) там не столько ширина важна (хотя и это имеет значение), сколько объём и наполнение ягодичных мышц. Поэтому они так и ходят, хоккеисты эти, хоккейные, словно "уточки", словно у них там "киль" такой.

А Овечкин, он просто "машина". При этом трудолюбивая, и через труд этот удачливая ))) двадцать шайб каких-то осталось, и рекорд будет побит.

Знаете что будет? Снова все будут пить это вино... Korbel Russian River Valley Natural - игристое вино из долины Русской реки. А к нему десерт - яблочное мороженое с соленой карамелью. )))


 

[Sportsmen1983]

-

[т-34]

Виноват, не правильно воспринял Ваш пост, Rakl. По сути Вы абсолютно правы! Вот мой небольшой анализ на эту тему - https://vkvideo.ru/video-39868076_456246247

[Sportsmen1983]

-

[Снежный кот]

х. Важно знать секреты, у каждого выдающегося тренера они есть.

не уверен, что существуют у каждого уникальная методика, а то что у каждого есть сверхжёсткая система отбора, факт, и не потому что в этом есть острая необходимость, а скорее потребность в демонстрации своей мускуальности...,

Отправлено спустя 3 минуты 7 секунд:

...

ваша проблема как и многих, шо вы пытаетесь быть на кого-то быть похожи, при этом забывая про себя и свои особенности, проблема в том, что это выведена в культ системы, а любая закрытая система будет стремится себя защищать, и быть заложником своих заблуждений...,

[Sportsmen1983]

-

[RaKL]

т-34, я со своим сыном, много мучился, с этими его виражами (улитками)... До сих пор нужно продолжать работать. Но благодаря этим наблюдениям, за его неправильными действиями (техническими огрехами), вкупе с опытом по личному участию в исправлении катания других пацанов, я кое в чём поднаторел )))

Но не буду лукавить, и честно признаюсь, что ваши материалы, про катание, с которыми я периодически знакомлюсь, в особенности когда-то, когда я был натурально "голоден" к тому, очень мне помогли, и оснастили меня знаниями в этих вопросах. Не всё было понятно, но на личном опыте сам доходил до всего.

Такой момент.
Возможно вам будет полезно, если такое ещё не применяли.
Я этим летом "краем зацепился" за катание с "Колдунчиками". Ну те ребята и девчата, которые играют в салочки на роликовых коньках. Кстати - вымирающий вид. Их у нас на ВДНХ почти и не осталось.
Так вот... Я считал, что я неплохо владею таким элементом катания, как "вираж". Ибо, он мне всегда служил не только как "поворотное действие" - манёвр обычный, но ещё и как некий такой альтернативный вариант торможения, только без этого самого оттормаживания, а за счёт смены направления моего движения, на 180 гр. Очень помогает, в различных ситуациях... Ехал вперёд, а поехал назад, без перехода "лицо-спина, и обратно", без этого, одним только виражом )))
Так вот, мне один из этих парней, показал как нужно выполнять этот самый вираж динамично. А нужно понимать, что тот за кем "гонятся" в салочках (колдунчиках), он в основном и уходит от преследования за счёт этих самых "виражей" резких. Очень резких,перед которыми как правило ещё догоняющий вводится в заблуждение о смене дальнейшего направления улепётывающего (по аналогии - как вылезающий на ворота игрок "раскачивает" вратаря).
Всё очень просто. До "безобразия".
.... (барабанная дробь) - вы знали про такое? ))))))))))))))))))))))))))))))
В тот момент, когда вы намерены выполнить манёвр под названием "вираж" (для кого-то это может быть "улитка"), вам всего-то нужно выполнить такое движение неопорной ноги, резкое и уверенное, словно тот танцор, который отрывает ногу от земли, и резко разворачивает её ступню носком на почти 180 градусов (на самом деле меньше, т.к. нужно же в сторону укатить, а не назад, дабы не осалили), и сразу после поворота этого, - ударно бьёт колёсами (в вашем случае - лезвием) о поверхность асфальта (льда), и "нога превращается" в опорную - сразу же! Естественно, проекция "колено-мысок конька - на одном уровне" - сохраняется, без этого никуда.
Ну и плечи там ещё, участвуют... куда же без них.
Суть в том, что в этом случае идёт такой удар ногой по поверхности, резкий, РАЗВОРАЧИВАЯ и "превращая" ногу находящуюся "в воздухе" - в "опорную" ногу - резко. И соответственно, происходит в результате - резкая смена направления.
Очень эффективно. Но страшно. Нужно тренировать. Поначалу "затык" был, из-за страха завтра не на работу поехать, а на "больничный" с гипсом на лодыжке "сесть"... )))

Объясняю я понятно?

[Celtics]

Вы видели как спринтер выиграл забег у хоккеиста, но ни один хоккеист никогда не выиграет забег у спринтера вне льда.
​​​​​​

Спринтеры-легкоатлеты выполняют базовое движение шага быстрее, чем хоккеисты, по нескольким ключевым причинам:1. Специализация на взрывной силе и частоте шаговСпринтеры тренируются исключительно для максимального ускорения и скорости на короткой дистанции. Их техника бега оптимизирована для быстрого контакта стопы с землёй и высокой частоты шагов (каденса).Хоккеисты, напротив, больше ориентированы на скользящие движения и мощные отталкивания на коньках, что не требует столь высокой частоты шагов, как в спринте.2. Разница в биомеханике движенийБеговой шаг спринтера требует мощного отталкивания от земли и быстрого возврата ноги вперёд, что обеспечивается развитой техникой и силой мышц ног.В хоккее движение происходит за счёт боковых толчков лезвиями коньков, а не за счёт вертикального отталкивания, как в беге. Это делает шаг менее частым, но более мощным.3. Тренировка мышечных волоконСпринтеры развивают быстросокращающиеся мышечные волокна (тип II), которые отвечают за взрывную скорость и силу.Хоккеисты также используют эти волокна, но их тренировка ориентирована на выносливость, смену направлений и силовые единоборства, а не только на чистую скорость шага.4. Разница в координации и техникеЛегкоатлеты работают над оптимальной техникой бега с минимальными потерями энергии и максимальной эффективностью движений.Хоккеисты вынуждены балансировать на коньках, работать с клюшкой и шайбой, что требует иной моторики и снижает скорость выполнения бегового шага.  

С этой информацией я знаком, надеялся что вы все-же заглядывали за шторку и знаете то, чего нет в учебниках.
А так хоккеисты тоже используют спринт, стартовые шаги на коньках, направленные на набор скорости, которые не имеют высокой амплитуды.
Что мешает хоккеистам вывести их базовые и даже сложные движения с учётом биомеханики на высокий уровень нейро-мышечного сокращения как у спринтеров?
Возьмём американский футбол, их скорость почти не уступает спринтерам, хотя у них присутствуют и силовые приемы, ещё покруче чем в хоккее, и резкая смена направления и даже бег по дуге и выносливость не уступает хоккеистам.

Я думаю в NFL и NBA селекция настолько большая, что зачастую там играют самые настоящие генетические уникумы. Скауты ищут самых одаренных с улиц, школ, универов. Они буквально роют носом землю в поисках перспективных игроков. Именно поэтому в этих лигах зачастую можно увидеть невероятные вещи. Например как раннинбек на ходу перепрыгивает защитника ростом 190. Для таких вещей нужно быть атлетом с рождения. Именно таких людей больше всего именно в NFL и NBA