"Жизнь в Хоккее" - проект высшего хоккейного образования

Обсуждение обучения в ДЮСШ, ДЮСШОР, информация о спортивных клубах и т.д.
Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12610
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2652
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 03 сен 2023, 20:06

В двух материалах опубликованных на страницах нашего сайта, Бен Ивз демонстрирует серию упражнений на технику владения коньками и технику владения клюшкой используемых в Финляндии для игроков от возрастной категории U8, до мастеров профессионального уровня.

 26 плюс ещё 10 упражнений, которые Демонстрирует Бен, имеют одинаковую настройку, но вы можете усложнять каждое упражнение в зависимости от качества исполнительского мастерства, которым владеете.

 Упражнения можно сделать простыми, и использовать в качестве разминки, а можно структурировать препятствия так, и увеличить интенсивность настолько, что комплекс будет иметь достаточно высокий нагрузочный эффект.

26 УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ ВЛАДЕНИЯ КОНЬКАМИ И ТЕХНИКУ ВЛАДЕНИЯ КЛЮШКОЙ. ФИНСКАЯ СЕРИЯ

10 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ ВЛАДЕНИЯ КОНЬКАМИ И КЛЮШКОЙ. ФИНСКАЯ СЕРИЯ
 
 
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12610
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2652
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 04 сен 2023, 01:01

ВНИМАНИЕ!!! ВНИМАНИЕ!!! ВНИМАНИЕ!!!

Изображение
 
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12610
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2652
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 06 сен 2023, 09:08

На этой странице мы соберём некоторые навыки, без которых игроку обойтись в игре будет очень трудно, и постараемся рассказать о них настолько доходчиво, чтобы игрок мог самостоятельно воплотить их в свой игровой арсенал.

5 НАВЫКОВ ДЛЯ ИХ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ЛЬДУ
 
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12610
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2652
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 07 сен 2023, 09:35

Существует множество противоречивых советов. Но даже при всей внешней неоспоримости, в любом из них заложено право на альтернативную точку зрения. Что же делать, когда перед нами две крайности?

Возьмём, к примеру, приседания. Более глубокие способствуют наилучшей активации всех мышц, более полной их проработке, усилению общего развития нижней части вашего тела. Однако такой стиль приседаний негативно воздействует на суставы, создавая в них излишнее напряжение.

Приседание на небольшую глубину, не так сильно стимулируют рост мышц, не определяют любую нагрузку как максимальную, а следовательно снижают способность спортсмена достичь запланированного результата.

Выбрать свою точку зрения на этот вопрос и уметь отстоять её, это круто. И нужно-то для этого немного, необходимо лишь отбирать результаты исследований на эту тему и экстраполировать принципы в поддержку тех аргументов, которые дают вам наибольшую аргументацию обеспечивающую вашу точку зрения.

Если вы сторонник максимальной амплитуды приседаний, то приводите данные о гипертрофии, проработке всего объёма мышечной ткани и способах адаптации хрящевых и суставных поверхностей к предъявленным им требованиям.

Если же максимальная амплитуда работы вам претит, то вам в помощь будет литература о компрессионных силах действующих на сустав, компрессии менисков, артрите, импинджменте и т.д.

Разнополярные, экстремальные утверждения всегда вызывают споры. И нам понятно, почему тренеры, отстаивающие свою точку зрения убеждают в её единственной истинности слабо ориентирующихся в проблеме детей и их родителей, ведь и в спорах, и в убеждениях, кроется их потенциальная финансовая выгода. Да и тщеславие, кстати, тоже ещё никто не отменял.

Вполне вероятно, что экстремальные методы тренировок, способны принести экстремальные результаты. Наверное этого нельзя отрицать, но нельзя отрицать и то, что доверившись любому из выбранных методов есть шанс навсегда остаться за чертой этого экстрима, либо не получив намеченного результата, либо навредив себе избыточным приложением усилий.

Какова же реальность, и где она кроется? Как всегда, реальность кроется в системе и алгоритмах работы ей сопутствующих. Истина же, для подавляющего большинства людей, как правило, лежит посередине. Поэтому наш вам совет - не увлекайтесь экстремальной подготовкой без её должного программирования и систематизации. Работайте без экстремальных усилий, какой бы полярности они не были. Доверяйте своим ощущениям, своей интуиции и опыту того специалиста, который представит вам план предстоящей работы, созданный в полном соответствие с вашими сегодняшними возможностями.







 
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

blined
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 19 мар 2015, 17:23
Репутация: 5

Сообщение blined » 07 сен 2023, 11:09

т-34 писал(а): сообщение
07 сен 2023, 09:35
Если вы сторонник максимальной амплитуды приседаний, то приводите данные о гипертрофии, проработке всего объёма мышечной ткани и способах адаптации хрящевых и суставных поверхностей к предъявленным им требованиям.

Если же максимальная амплитуда работы вам претит, то вам в помощь будет литература о компрессионных силах действующих на сустав, компрессии менисков, артрите, импинджменте и т.д.
Это звучит, как рекомендации фитнес-тренера, типа, как лучше и безопаснее "качать" ноги.

В спорте, в хоккее, в частности, имхо, все достаточно просто: стиль выполнения дополнительных упражнений (приседаний) должен динамически соответствовать спортивному профилю. Если вы - тяжелоатлет, то приседаете "ass to grass", если вы хоккеист, то приседаете, исходя из стиля вашего катания (глубины просаживания перед отталкиванием) или намерения этот стиль подкорректировать (задействовать максимум сил мышц задней поверхности бедра). Для большинства видов спорта вряд ли имеет смысл приседать в силовой манере в зонах ниже параллели.

В качестве ОФП можно и даже, наверное, нужно приседать в полную амплитуду с сохранением контроля за положением спины, разворотом коленей и, пардон, сфинктером.

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12610
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2652
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 07 сен 2023, 11:41

blined, спасибо за Ваш полезный комментарий, но единственная рекомендация которая исходит из этого поста, напрямую к фитнесу, равно как и к иным средствам тренировочного воздействия, отношения, на мой взгляд, не имеет. Мы советуем ребятам...
т-34 писал(а): сообщение
07 сен 2023, 09:35
... - не увлекайтесь экстремальной подготовкой без её должного программирования и систематизации. Работайте без экстремальных усилий, какой бы полярности они не были. Доверяйте своим ощущениям, своей интуиции и опыту того специалиста, который представит вам план предстоящей работы, созданный в полном соответствие с вашими сегодняшними возможностями.
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12610
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2652
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 09 сен 2023, 09:58

Спортивное воспитание детей через игру, это то, о чём мы говорим постоянно, и как говорится, на каждом углу. Игра – это занятие, которому дети придаются с удовольствием, и что называется, «без перерыва на обед», то есть с огромным желанием.

Публикуя следующий материал, мне хочется акцентировать внимание читателей на том, чтобы они не отождествляли спортивное воспитание со спортом высоких достижений. Публикуемая работа совсем не о способе завоевания медалей и кубков, она о воспитании любви к спорту, которая в последствие позволит взойти и на пьедестал…

ИГРА, КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ РЕБЁНКА
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12610
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2652
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 10 сен 2023, 13:03

Обе школы нашей системы великолепно провели стартовые поединки Кубка Санкт-Петербурга. На две школы всего два поражения, одно из которых в матче между собой, но обо всём по порядку.

Результаты игры "Красной Машины юниор":

Изображение 2008 - Заневский Молот - 15:0
Изображение 2010 - Шайба - 16:0
Изображение 2011 - СКА Звезда - 14:2
Изображение 2013 - Динамо Питер - 13:3

Результаты матчей СКА-Звезда:

Изображение2008 - Динамо-Форвард - 1:5
Изображение2012 - Заневский Молот - 12:1
Изображение2013 - Добрыня - 6:0
Изображение2013 - Армия СКА - 4:2

Не смотря на то, что в целом команды показали добротный хоккей, нам есть к чему стремиться и что налаживать в своей игре. Работаем дальше и ждём следующего этапа Кубка.

 
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12610
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2652
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 10 сен 2023, 17:05

Изображение Достаточно давно и совсем безосновательно мы не обращались к теме программы спортивного развития Powerskater_practice, которая много лет служит начинающим хоккеистам, буквально, верой и правдой.


Изображение На представленном видео можно познакомиться с упражнением, которое организует положение корпуса спортсмена при скользящем беге, не допуская скручивания и неформатной работы верхней части тела. А также упор на работу таза спортсмена, способствующей наиболее акцентированному переносу веса тела на его опорную ногу.

Мы приглашаем всех желающих принять участие в программе, начина с 10 полных лет. Изображение по Изображение: 8965 0664455
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12610
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2652
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 14 сен 2023, 10:00

Изображение"Хоккей Дэррила Белфри" - бестселлер, который готовится к изданию проектом "Жизнь в хоккее", и мы искренне надеемся на то, что книга увидит свет уже в марте будущего года.

Изображение"Хоккей Дэррила Белфри" - это книга для тренеров, которая расскажет им о том, как научить хоккеиста быть настоящим профессионалом, и одновременно это книга для игроков, в которой каждый хоккеист поймёт, как научиться тому, что даст им такую возможность. Эта книга, обязательно станет пособием и для родителей, ведь она в мельчайших деталях укажет на тот путь, который надо пройти их ребёнку, чтобы достичь своей мечты!

Изображение

ИзображениеКак мы уже анонсировали, все подписчики ставшие донами нашего проекта, будут иметь возможность получить именной экземпляр книги абсолютно бесплатно. Для всех остальных желающих приобрести данный бестселлер, мы откроем предварительную запись, (декабрь-январь), ведь количество печатных экземпляров будет ограничено.

ИзображениеСледите за нашей информацией в сообществе и на странице нашего проекта в паблике "кидсхоккей"
 
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12610
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2652
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 16 сен 2023, 09:16

Занимаясь спортом, мы постоянно употребляем слово «мышцы». Мы говорим про то, что они работают, болят, растут или не растут и так далее. Как правило, дальше этого наши знания о мышцах не заходят. Тем не менее, очень важно понимать, что по своему составу мышцы могут быть разные, и предрасположены к разного рода нагрузке.

ТИПЫ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН И ИХ ФУНКЦИИ
 
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12610
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2652
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 17 сен 2023, 00:23

 Сегодня мы поговорим о том, о чем все знают, но мало кто понимает. Речь идет о широком понятии под названием выносливость. Если точнее, предметом изучения станет скоростная выносливость, а также ее применение, способы развития, преимущества.

КАК И ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО РАЗВИВАТЬ СКОРОСТНУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ?

Данная статья адаптирована под "любительский" спортивный уровень.
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12610
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2652
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 17 сен 2023, 12:19

Как я уже анонсировал ранее, наш проект занимается подготовкой к печати замечательного "хоккейного бестселлера" - "Хоккей Дэррила Белфри". Читая, переводя и адаптируя под российского пользователя эту книгу, удивляешься, почему наши специалисты, столь же чётко, грамотно и доступно не делятся своим педагогическим опытом. Ведь мы же не можем сказать, что им нечего дать российскому читателю. Воспитываются же у нас великие мастера, почему не поделиться опытом их воспитания?

Если наш проект с печатью бестселлера Белфри увенчается успехом, надо будет обязательно задуматься на эту тему, ну а пока небольшой отрывок из главы о том, как обучать в рамках одной детской команды игроков разного уровня восприятия нового материала и разного уровня способностей к освоению двигательных навыков: 
... Давайте я приведу пример конкретной работы. Мы выходим на лёд, и я сразу же бросаю вызов тем игрокам, которых считаю наиболее обучаемыми и восприимчивыми. Я ставлю их в неудобное положение, усложняя задание настолько, чтобы им было трудно добиться успеха «с листа». Это увлекает игроков, они начинают бороться за то, чтобы взять неудобный навык под контроль. Я сосредотачиваюсь на этой группе, стимулируя её к действию. Затем намеренно переключаюсь на других ребят, предоставляя лидерам право справиться с заданием самостоятельно.

Переключившись на вторую часть группы, я предлагаю им сделать то же задание, но разделённое на подводящие элементы, дабы в последствие им легко было бы усвоить главные требования и соединить задание в единый комплекс.
Заметив, что группа лидеров обретает уверенность в работе над навыком, я снова переключаюсь на работу с ними, попутно исправляя все неточности, которые они допускают. В результате на момент освоения ими данного навыка и придания ему устойчивого состояния, вторая группа игроков, полностью понимает поставленные перед ней требования и начинает переход от подводящих упражнений к освоению навыка целиком, следуя за лидерами, которые заняты уже не изучением и освоением навыка, а его закреплением и переводом в устойчивую форму.

Таким образом, используя данный метод, вы как тренер продемонстрируете достаточно уверенное и эффективное обучение не только лидеров команды, но и всех игроков, находящихся в вашей обойме...
Не правда ли, всё просто и вроде как даже обыденно. А все ли наши специалисты могут похвастаться таким походом?
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Sorr
Сообщения: 660
Зарегистрирован: 13 апр 2021, 18:29
Репутация: 144

Сообщение Sorr » 20 сен 2023, 00:50

Игорь Вадимович, поздравляю с днем рожденья! Желаю крепкого здоровья, благополучия, реализации амбициозных проектов и красивых побед!

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12610
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2652
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 20 сен 2023, 09:45

Sorr, спасибо большое, очень признателен!
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Ответить

Вернуться в «Школы»