СКАНИРОВАНИЕ ПЛОЩАДКИ вкупе с продвинутой технической базой владения коньками, вот над чем нам следует работать неустанно, если мы хотим быть востребованными игрой на самом высоком её уровне! Совершенствуйте свою базу! Работайте легко, непринуждённо, весело, и обязательно... зряче!
БАЗОВАЯ РАБОТА. Ещё одно базовое упражнение, теперь оно посвящено нашей работе на внешнем ребре лезвия конька опорной ноги. Кажется что элемент прост в исполнении, но не торопитесь с выводами, ведь наша задача замкнуть круг проехав на внешнем ребре все 360 градусов.
Без доверия своим конькам и умения контролировать перенос веса тела, у вас может ничего не получиться. Не старайтесь всё делать максимально быстро, но и "черепаху" включать , тоже не стоит. Ваша задача, совершить полный оборот по кругу на одной скорости. Получится, будет...
ПРОГРЕССИЯ. То, что вы сейчас посмотрите, называется прогрессией. И мы знаем, что любой прогресс приходит не сразу, а по мере освоения его ключевых навыков.
Скорее всего, в процессе освоения этой прогрессии, вы будете падать и разочаровываться, сбиваться и нервничать, но мы хотим, чтобы вы использовали всю эту негативную энергию, для достижения позитивных результатов.
Великие игроки, отличаются от просто игроков, тем, что умеют вносить моментальные коррективы туда, где что-то перестало работать, добиваясь успеха, казалось бы на пустом месте. Но именно это умение и делает их великими, вселяя недоумение и недоверие в умы многих других...
Индивидуальная комплексная подготовка хоккеиста: Санкт-Петербург; Научно-образовательный проект "Жизнь в Хоккее"; Ириновский пр, 24; Пражская ул, 10
+7965 0664455
"АНКОР" - об этом элементе мы говорили много и часто, а на сайте проекта "Жизнь в Хоккее", ему посвящено несколько важных и ёмких статей. Этот элемент, делает обманные манёвры и ложные намерения игроков, очень убедительными. Овладевайте им в совершенстве, и пусть ваши соперники вам завидуют!
УКРЫВАЕМ ШАЙБУ КОРПУСОМ на ограниченном пространстве. Хотя можно поработать и так, как это делают демонстраторы, кстати, пятикилограммовый диск от штанги, тоже будет смотреться не лишним в этой компании...
"ЗМЕЙКА" - базовое упражнение для формирования маневренных качеств хоккеиста. Если тебе покорилась "змейка", не бег "скрестным" шагом, а именно "змейка", с "выкатом" на внешнем ребре опорной ноги, с переносом веса тела и контролем рёбер лезвий коньков - это значит, что с любым из элементов техники маневренного владения коньками у тебя проблем не будет.
Изучив этот приём, в последующей своей работе необходимо его затруднить, то есть добавить к нему клюшку, ведение шайбы и всевозможные дополнительные вводные усложняющие процесс.
На представленном видео запечатлён процесс освоения элемента. Это не конечный результат, до него далеко, но игрок уже явно кое-что может нам продемонстрировать, спасибо ему за это!
Индивидуальная комплексная подготовка хоккеиста: Санкт-Петербург; Научно-образовательный проект "Жизнь в Хоккее"; Ириновский пр, 24; Пражская ул, 10
+7965 0664455