"Жизнь в Хоккее" - проект высшего хоккейного образования

[т-34]

 8 УПРАЖНЕНИЙ на мобильность, которые помогают улучшить подвижность голеностопа, устойчивость колена и силу стопы. 

 ОРГАНИЗУЕМ СВОБОДНОЕ ПРОСТРАНСТВО, "вырезая" его перед соперником, при помощи опережающих действий, в которые входит постановка таза, бедра и колена перед навязывающим силовое давление противником.
 Очень действенный приём, который необходимо иметь в своём арсенале каждому игроку.

 ЛОЖНАЯ ПЕРЕДАЧА, отличный способ внести сумятицу в ряды соперника, а следующий за ней бросок - это более чем реальная угроза его воротам.

 РАЗМИНОЧНЫЙ КОМПЛЕКС упражнений на льду от творца Остона Мэтьюза.

ПЕРЕХОД С УСКОРЕНИЕМ ПОСРЕДСТВОМ ЛАТЕРАЛЬНОГО КРОССОВЕРА - отличный навык, для организации контроля над шайбой в момент перестроения партнёров, и организации свободного пространства, перед началом созидательных действий, например, при переходе из обороны в атаку.

 Хочу представить вам КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ широкого функционального профиля, который можно применить в качестве круговой тренировки, тренировки суперсетами, или как тренировку по станциям.
 В данном комплексе представлена скоростно-силовая работа изменяя длительность, интенсивность и интервалы отдыха которой, мы формируем её необходимую нам направленность.
 

[т-34]

Пару дней назад, доны нашего проекта получили в собственность файл с достаточно любопытной статьёй одного из специалистов Северо-Американского хоккея, работающего в области индивидуальной подготовки игроков, в которой он анализирует Бег на коньках у наиболее быстрых игроков современного хоккея.

 Сразу оговорюсь, что наш проект не во всём придерживается выводов сделанным господином Браско, поэтому в тексте статьи, мы сделали сноски, которые выделили курсивом и цветом текста, и эти сноски акцентируют внимание на утверждениях, с которыми мы не можем согласиться.

 Как говорится, в хоккее, сколько тренеров, столько и методик обучения, поэтому мы не могли не познакомить вас с мнением, которое широко обсуждается сегодня в профессиональных кругах Северной Америки.

ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ БЕГА НА КОНЬКАХ У САМЫХ БЫСТРЫХ ХОККЕИСТОВ

 Индивидуальная комплексная подготовка хоккеиста: Санкт-Петербург; Научно-образовательный проект "Жизнь в Хоккее"; Ириновский пр, 24; Пражская ул, 10  +7965 0664455
 

[т-34]

И вновь, добро пожаловать на занятие в "Звёздный Лёд", где Кирилл Сафронов прочтёт нам мини-лекцию о таком техническом элементе владения коньками, как "ВИРАЖ", а тренер Сергей Волков, даст нам о нём грамотное визуальное представление.

 Любому тренеру импонирует, когда его игрок способен разнообразить свои действия большим количеством ЛОЖНЫХ И ОБМАННЫХ ПРИЁМОВ, которые дают ему превосходство над соперником в самый нужный для этого момент игрового эпизода.

 Силовая версия СКОЛЬЗЯЩЕГО ШАГА (СОФТ ДРЭГ). Тот у кого этот приём в арсенале, в противоборстве с соперником чувствует себя предельно уверенно.

 Вот наглядный пример того, как не следует использовать "СКРЕСТНЫЙ" ШАГ в обороне. На первом же перекрестном шаге защитник ставит себя в "неустойчивое" положение и хитрый нападающий ловит его на "протвиоходе".

 6 УПРАЖНЕНИЙ на технику владения клюшкой и контролем над шайбой, которые можно выполнять как в качестве разминки, так и в качестве заданий по специальной подготовке.

 БОРЬБА ЗА НЕОЖИДАННЫЙ ОТСКОК. Отличное упражнение для школы защитников и тренировки игроков обороны.

 

[т-34]

 "Лето 2024" - 35000 рублей. Первая смена сбора стартует с 14.06.2024 и продлится до 19.06.2024; Вторая смена сбора начнётся 21.06 2024, а закончится 26.06.2024.В одной смене принимают участие две группы по 6 человек.

НАУЧНО - ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" ПРИГЛАШАЕТ: "ЛЕТНИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СБОР ПОВЫШЕНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО МАСТЕРСТВА ХОККЕИСТА"
 

[т-34]

 ИГРА В КАСАНИЕ, умение, за которым можно наблюдать вечно. Но наблюдать, этого нам мало, наша задача научиться действовать так же, резко, точно и мощно!

ЗАЩИТА ШАЙБЫ и уход из-под опеки соперника - упражнения наиболее востребованные индивидуальной подготовкой современного хоккеиста.

 Вопросам МОБИЛЬНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА мы уделяем достаточно много времени, рассказывая об этом и показывая упражнения, которые на неё влияют. Ну, а теперь давайте посмотрим какие особенности в навыках владения коньками, формируют у игрока, так часто обсуждаемые нами качества.

 "В ВАШУ ЖИЗНЬ ПРИШЁЛ ХОККЕЙ" Эта статья в большей степени для родителей юных хоккеистов, поскольку в ней мы отвечаем на множество их вопросов, посвящённых тому, когда и какие физические качества юных игроков развивать наиболее целесообразно.
 

[т-34]

 Занятие на ВИБРОПЛАТФОРМЕ осуществляет глубокую общую и точечную вибростимуляцию мышц и тканей всего тела. Принцип работы оборудования заключается в подаче вибрации низкой частоты вдоль напряженного мышечного волокна. При этом мышца сокращается и расслабляется с небольшой амплитудой, но чаще, чем при обычной тренировке.
 Такой режим работы мышцы значительно ускоряет в ней и прилежащих тканях, включая суставы, связки, сухожилия и даже кости, обменные процессы. Мышечные волокна, которые при обычной тренировке не поддаются воздействию, активно включаются в работу. Вибротренажер позволяет продуктивно работать над всеми мышцами тела спортсмена, как в статике, так и в динамике.

 Перед вами УПРАЖНЕНИЕ по защите шайбы у борта, с активным сопротивлением со стороны соперника. Как нам кажется, оно намного эффективнее, чем те виражи и повороты, вокруг конусов, которые предусматривает для данного случая традиционный метод подготовки.

ЗАЩИТА ШАЙБЫ не только тренд современного хоккея, но и направление его развития. Дорожить шайбой, доводить любое действие до логического конца, это те постулаты, которым мы должны обучать своих подопечных, на всех уровнях обучения! Каждый игрок должен хорошо усвоить: "пока шайба под твоим контролем, твои ворота в безопасности!"

[т-34]

ПОЗИЦИОННАЯ РАБОТА в ситуативной практике имеет особое значение. Ведь именно при помощи позиционной работы ребятам прививается специализация, то есть специализированная подготовка по амплуа игрока. Мы очень осторожно начинаем эту работу с 8 лет, чтобы к 10-11-ти годам все свои платформенные навыки, ребята довели до автоматизма.
В дальнейшем идёт процесс совершенствования умений, их тактико-техническое воплощение в игровую модель построенную командой, и если нужно коррекция при помощи вспомогательных или замещающих навыков.

 Давайте посмотрим за тем, как подопечные Ильи Ханенко ловко управляются с ложными УДАРНЫМИ ПОВОРОТАМИ, и обязательно возьмём эту тактику на вооружение.
 Ну а заодно, протестируем, так ли хорошо мы владеем ударной техникой поворота, как сами об этом думаем?

 В следующем выпуске программы "Звёздный Лёд", Кирилл Сафронов и Сергей Волков расскажут вам о таком элементе, как "ВИРАЖ ПРИ ДВИЖЕНИИ СПИНОЙ ВПЕРЁД", уверен, что в коллекции каждого юного хоккеиста это видео не затеряется!

Вопреки всему, мы продолжим знакомить вас с проектом NEXT GENERATION HOCKEY которым много лет руководит Борис Дороженко, работа которого приносит замечательные профессиональные плоды.
 НОВЫЙ КОМПЛЕКС - это вновь работа на рёбрах коньков, вновь баланс, устойчивость, двигательная активность и потрясающее равновесие, которое в результате его применения формируется.
 Ну, а я напомню, что с данной программой обучения вы сможете познакомиться на мастер-классах и сборах одного из сподвижников Бориса - тренера Алексея Резвого, по его приезду из США.
 

[т-34]

Мы обучаем юных хоккеистов владеть коньками, клюшкой, наносить броски по воротам, учим концентрироваться на выполнении передач и приёма шайбы от партнёра.  Но только от игрока, который ежедневно воплощает данные знания в игре, зависит, насколько эффективно он ими используется. Это конечно не значит, что мы не сможем воздействовать на устремления игрока, в части обуздания или поощрения его стремлений. Но очень важно, чтобы эти устремления непременно у игрока были.

УСПЕШНОСТЬ ИГРОКА ОПРЕДЕЛЯЕТ КОНКУРЕНТОСПОСОБНОСТЬ ИЛИ ЕЩЁ ОДИН ФАКТ В ПОЛЬЗУ СИТУАТИВНОЙ РАБОТЫ НА ТРЕНИРОВКАХ
 

[Снежный кот]

 Но только от игрока, который ежедневно воплощает данные знания в игре, зависит, насколько эффективно он ими используется. Это конечно не значит, что мы не сможем воздействовать на устремления игрока, в части обуздания или поощрения его стремлений. Но очень важно, чтобы эти устремления непременно у игрока были.

УСПЕШНОСТЬ ИГРОКА ОПРЕДЕЛЯЕТ КОНКУРЕНТОСПОСОБНОСТЬ ИЛИ ЕЩЁ ОДИН ФАКТ В ПОЛЬЗУ СИТУАТИВНОЙ РАБОТЫ НА ТРЕНИРОВКАХ

класс...,я всегда говорил, что лечить здоровых гораздо выгоднее чем больных, на этом стоит и будет стоять система здравоохранения в развитых кап.странах...,шутка..., 

на самом деле если все хорошо, то эти устремления никуда не денутся, до известного предела разумеется, но у многих как раз присутствует та или иначе проблема с мозговой деятельность, а чтобы "преодолеть" этот порог мозг активно начинает вырабатывать белок, увеличивающий силу, выносливость, снижающий время реакции, повышающий иммунитет, т.е. все то что отличает человека разумного от неразумного, это защитный механизм такой организма, из ничего слепить что-то. цель симби... как раз направлено на поддержании регенерации в рамках разумности...,к-слову, не замечали, что умные дети в детстве чаще болеют, больше подвержены инфекциям  и вирусам, менее активны...,"совпадение, не думаю"..., 

в любом случае хоккей это экстремальный вид спорт, при правильной методике способствующий восстановительному развитию, и потому к вам будут приходит различные дети, не стоит этому удивлятся,.., 

[т-34]

,...к-слову, не замечали, что умные дети в детстве чаще болеют, больше подвержены инфекциям  и вирусам, менее активны...,

Очень спорное утверждение!

 

[т-34]

"ХОККЕЙ ДЭРРИЛА БЕЛФРИ" - ХОККЕЙНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР

Всем привет! Наверное настала пора начать наш рассказ о бестселлере Дэррила Белфри, который готовится сегодня нами к издательству в "печатном варианте".

 "Хоккей Дэррила Белфри" - это книга, которая во многом перевернёт ваше представление об индивидуальной подготовке хоккеистов, её способах, методах и возможностях, которые она в себе несёт. Вы познакомитесь с тем, как самый успешный тренер Северной Америки, готовит самых успешных её игроков. В мельчайших подробностях, со многими конкретными примерами и наставлениями.

 В этой книге 22 главы, каждая из которых таит в себе особые секреты подготовки игроков и тренерского мастерства спортивного педагога. И автор старается раскрыть перед нами каждый из своих секретов, и передать весь тот опыт, который наработан им в течение многих лет продуктивного преподавательского труда.

 Эта книга – первое глобальное усилие, предпринятое проектом «Жизнь в хоккее», по созданию полноценного печатного издания на тему, которой проект занимается уже долгие, долгие годы. Для его реализации книга Дэррила Белфри была выбрана совсем не случайно, ведь наш проект в полной мере поддерживает и по мере сил воплощает в жизнь, все педагогические решения предложенные автором книги, и востребованные им в своей практической работе.

 Завтра мы продолжим знакомство с изданием и расскажем вам о содержании первой главы книги. Я же, со своей стороны хочу объявить, что в самое ближайшее время, каждому нашему читателю будет возможна процедура бронирования экземпляра книги, но об этом мы объявим немного позднее.

[т-34]

 В ПОГОНЕ ЗА СКОРОСТЬЮ! Небольшой плиометрический "городок", для развития быстроты двигательных качеств!

 ЛАТЕРАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ИГРОКА - боюсь мы уделяем этому компоненту слишком недостаточно внимания, как на тренировках, так и на занятиях по теории хоккея. А между тем, латеральная работа - это основная базовая функция при задаче сохранить контроль над шайбой. Плюс к этому, она позволяет сохранить игроку максимальный обзор, а следовательно и контроль за площадкой, партнёрами и соперниками.

Отличный для анализа ГОЛЕВОЙ МОМЕНТ созданный Джейсоном Блейком с большой долей игровой хитрости и смекалки.

 Посмотрел на этого парня, и мне захотелось узнать о нём побольше. Это швед, ЯН ЛЁФГРЕН, 12-ти летний парень, который обучается и играет за шведский хоккейный клуб "Дален". И всё бы ничего, если бы не факт того, что он играет не только за сверстников, но ещё и за все старшие школьные команды, включая коллектив U16.

[т-34]

 Мы обучаем юных хоккеистов владеть коньками, клюшкой, наносить броски по воротам, учим концентрироваться на выполнении передач и приёма шайбы от партнёра. Но только от игрока, который ежедневно воплощает данные знания в игре, зависит, насколько эффективно он ими используется. Это конечно не значит, что мы не сможем воздействовать на устремления игрока, в части обуздания или поощрения его стремлений. Но очень важно, чтобы эти устремления непременно у игрока были.
УСПЕШНОСТЬ ИГРОКА ОПРЕДЕЛЯЕТ ЕГО КОНКУРЕНТОСПОСОБНОСТЬ ИЛИ ЕЩЁ ОДИН ФАКТ В ПОЛЬЗУ СИТУАТИВНОЙ РАБОТЫ НА ТРЕНИРОВКАХ

 Очень интересный вариант гладкого скольжения (СОФТ ДРЭГ), не слишком часто используемый игроками.

 Сочетайте свои игровые качества со способностью их переключения. Сочетайте в своих действия манёвр и ускорения, смену ритма и темпа действий, ложные и обманные движениями, с паузами и неожиданными бросками.
 Непредсказуемость в действиях, без потери их продуктивности - это один из немаловажных критериев вашего мастерства.

 Умение поменять ВЕКТОР БРОСКА непосредственно во время самого броска - признак игрока высокого класса. По крайней мере, так "стреляют" крутые парни типа Мэтьюза, Бедарда, короче... "мастерюги".
 Но как видим, это качество отлично тренируется, необходимо только научиться развернуть крюк клюшки на предполагаемую цель в завершающей фазе броска, не меняя при этом вектора движения самого шафта клюшки. Сложно? Да, конечно сложно, особенно если приходится делать это в игре и под давлением, но... любишь кататься, люби и саночки возить...

 

[т-34]

 Продолжаем вас знакомить с книгой, которая яркой звездой ворвалась в хоккейную педагогику. "Хоккей Дэррила Белфри" - глава первая.

 В первой главе, автор рассказал нам о периоде своего становления как тренера, и о получении первого опыта в работе с игроками, проживая который, он прошёл пять этапов по пути к своему профессионализму. Он донёс до нас такие понятия как «потогонный тест», «инженерный этап», этап «конструирования», с особым акцентом на детали и нюансы всех тактических, технических и ментальных аспектов подготовки. Затем он перешёл к разговору о «комплексе методов» и наконец, к последнему этапу, вмещающему в себя весь спектр полученных знаний с их практическим применением. Автор сделал это развёрнуто, аргументированно и ярко.

 Параллельно, Дэррил Белфри поведал нам о том, как он пришёл к мысли о необходимости видеосъёмки своего тренировочного процесса, и методам его последующей оценки. Что побудило его к этим действиям, и что во взаимоотношениях с игроками давала та степень общения, которую он назвал «обратной связью», об этом он тоже рассказывает нам в первой главе книги.

 Совершенствуя свою практику, Дэррил вывел теорию вывода игрока на «пик» тренировочной формы, и в стартовой главе он подробно рассказывает нам об этой теории, о том, на чём она основывается и как воплощается в его практику. Он расскажет нам об «образе задания» о том, как воплощается в тренировочный процесс, о концепции «энергетических пиков» и о создании конкурентной среды. Белфри поведает нам о методах увеличения интенсивности работы, в зависимости от её назначения, о способе, времени и месте применения всех полученных игроками навыков.

Завтра продолжим...

[т-34]

 "Красная Машина Юниор 2008", не смотря на все сложности и нелепости, сумела войти в финальную четвёрку, и теперь поборется за первое место в Первенстве, в компании с Питерским СКА, "Армией СКА" и "Динамо Санкт-Петербург".

 Я напомню, что наш проект принимает самое живое участие в жизнедеятельности и педагогическом обеспечении команды, а посему, мы желаем всем ребятам, отсутствия травм, красивого хоккея и конечно большой удачи!