RaKL, мы, на сайте
POWERSKATER.RU достаточно детально разобрали разновидность этого броска, который Северо-Американцы назвали "CROSSOVER SHOT", и даже сделали детальную инструкцию по его изучению. Кстати, практикуем мы его и в работе на дорожке, здесь данный бросок тоже великолепно поддаётся отработке.
Отправлено спустя 28 минут 34 секунды:
RaKL писал(а): сообщение01 апр 2021, 21:12
Здесь, на мой взгляд, - ошибка. Всё же, шайба должна быть чуть дальше. Думаю, что скорее полтора или даже две длины крюка. Да, и чуть впереди! (в самый момент броска).
Всё, что описано в рекомендациях, это, понятное дело, условности. Если помните, я постоянно утверждал, и не стесняюсь ))) это делать и сейчас, что никакой правильной техники (посадки, наклона, расстояния, положения) не существует! Существует лишь два критерия действий - эффективное и неэффективное. И два последствия этих действий - результативно и не результативно.
Однако существуют и аксиомы, или некие базовые критерии, применимые к понятию техника хоккея. Есть они и в технике броска. И этот базовый критерий гласит - не шайба подстраивается под игрока, а игрок под шайбу. Из чего мы делаем вывод - для того, чтобы "разогнать шайбу" перед броском нет смысла "отводить" её назад с последующей "проводкой" вперёд. Это неэффективно. Но оставив её "на месте", сделать при этом шаг вперёд, чтобы шайба попала в положение
«shooting box», это будет и намного быстрее, и гораздо менее заметно сопернику, что позволит сделать бросок на порядок опаснее.
Поэтому, будет ли расстояние от опорной ноги до шайбы "один крюк" или "полтора - два" не суть важно, ибо не расстояние здесь играет главную роль, а возможность распределить центр массы тела, во время броска, на опорную ногу, которой слишком большое расстояние до шайбы может лишить, и тогда бросок никогда не получится сильным. А важно то, сумеете ли вы сделать свой бросок не только сильным и точным, но ещё и быстрым, и резким, чего крайне не любят все вратари.
Отправлено спустя 13 минут 40 секунд:
Как жаль, что не всегда хватает времени на оформление и пополнение всех интересных рубрик, которые мы ввели на нашем сайте хоккейного самообразования POWERSKATER.RU. За те два с небольшим года которые существует сайт, он превратился в довольно обширный ресурс с довольно мощной и полностью бесплатной специализированной библиотекой, интересными изысканиями, методическими разработками и аналитикой.
И всё же, нам очень хочется, чтобы всё самое интересное доходило до наших читателей, поэтому по мере возможностей, мы постараемся пополнять все рубрики. Так сегодня, хотелось бы немного "поднять наверх" такую рубрику как "Упражнение недели" и представить на ваш суд Северо-Американскую разработку -
MESSIER\LEETCH SHOT AND RETRIVAL
Созданное тренером Дэйвом Старманом и усовершенствованное действиями двух «звёзд» Рейнджерс, Марком Месье и Брайаном Личем, это упражнение практикует приём-передачу паса, обманные движения, кистевые броски без проводки, подбор шайбы и отработку скоростных качеств, при начале атаки.