«АNCHOR» - СТИЛЬ СКОРОСТНОГО СКОЛЬЖЕНИЯ НА КОНЬКАХ.
«Аnchor» - стиль скоростного скольжения на коньках, который стремительно набирает популярность у профессиональных игроков. И если честно, на это есть веские причины.
«Аnchor» — это высокая манёвренность за счёт минимальной точки соприкосновения лезвия со льдом. По этой же причине, торможение при данном скольжении мягкое и быстрое.
«Аnchor» позволяет максимально быстро менять направление движения, затрудняя сопернику сканирование движения твоего корпуса, поскольку смена направления идёт исключительно за счёт подъёма передней части лезвия конька и небольшого смещения его задней части.
«Аnchor» — это великолепный способ резко ускориться за счёт работы тазобедренного сустава и той же малой площади сцепления лезвия конька со льдом, что отлично может быть использовано игроками при выходе в ноль, выполнении штрафных бросков, или при игре 1 на 1.
Установка на эффективное исполнение:
- расстояние между коньками – две ширины плеч (минимум). Это расстояние обеспечит вам максимальную амплитуду боковых движений при использовании для скольжения возможностей тазобедренного сустава.
- угол наклона голени – колено опорной ноги над носком ботинка конька.
- генерирование энергии отталкивания, строго на пятке ноги. Обеспечьте минимальный контакт лезвия со льдом, что гарантирует вам максимально продуктивную возможность поворота лезвия.
- опорная нога всегда впереди толчковой ноги.
Анализируя «Аnchor», мы можем заметить, что механика движения данным способом бега на коньках, очень похожа на двухопорное скольжение. По сути, «Аnchor» можно назвать агрессивным двухопорным скольжением, но всё же, на наш взгляд, с точки зрения универсального применения данного технического приёма в игре, он может быть более эффективным за счёт намного большей функциональности, чем у «двухопорного скольжения».
Ну, и наверное излишне говорить, что если вы намерены в совершенстве овладеть этим приёмом, то мы вам обязательно в этом поможем, как на индивидуальных тренировках которые мы проводим в Питере, в нашем спортивном комплексе на Ириновском пр, 24, так и на занятиях в летнем тренировочном кемпе, о котором вы можете подробно узнать на сайте "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ".
