Всем привет! В книжном магазине нашего проекта большое поступление! К продаже выставлено 85 наименований книг посвящённых хоккею, тренировкам физических качеств, физиологии и медицине.
КНИЖНЫЙ МАГАЗИН ПРОЕКТА "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ"
Если чувствуешь в себе потенциал защитника - бомбардира, самое время поработать над тремя ключевыми особенностями, способными развить этот потенциал.
Работа ног - научись двигаться мощно, уверенно, согласованно, поддерживая скорость через переходы от одних двигательных аспектов к другим. Принимай быстрые но взвешенные решения, организуй пространство и время, выбирай эффективные вектора развития своих угроз. Ложные действия - умение оставаться непредсказуемым имеет решающее значение для обыгрыша игроков соперника с последующим выходом на линию результативного броска. Контролируй шайбу уверенно, обеспечь её готовность к броску в любой момент, как только опекающий тебя нападающий соперника, попадётся на твою уловку.Владение шайбой - перманентная готовность к броску - это постоянная угроза воротам соперника. Крюк вашей клюшки всегда должен быть на льду, а её "шафт" обязан "загружаться" молниеносно. Ваше умение подготовить клюшку к мгновенному "выстрелу" - это и есть реализуемый вами потенциал защитника-бомбардира.
к вашим будущим 
8952 3647139 Ну разве можно сказать вернее? ......Мы максимально развили эту тему, и наконец вплотную подошли к моменту, когда всё, с чем мы познакомились, можно будет отточить в игре. Казалось бы, игра – это та субстанция, которая готова полностью захватить все ваши навыки, чтобы вы, не мудрствуя лукаво воплотили в неё все свои умения. Но мне этого недостаточно. Вернее, для меня это не будет являться объективным показателем. Поэтому формируя правила игры, я ставлю задачей ребятам, наносить бросок по воротам только в одно касание, и исключительно после передачи от партнёра.
Задание мгновенно меняет смысл игры. Игра из цели превращается в средство. Она больше не влияет на вас, теперь вы влияете на неё. И ваше влияние исключительно точно покажет мне, смог я вас чему-либо научить, или нет, поскольку, как я уже сказал, игра свободолюбива, если она не почувствует силу вашего характера и мощность вашего таланта, она не станет вам повиноваться.
Таким образом, принудительное восприятие является не только мощным развивающим инструментом, но и лакмусовой бумажкой, отражающей это развитие.
За многие годы работы я вывел для себя одно правило. Если игрок не может подчинить себе игру, игра не будет иметь возможности чему-либо научить этого игрока. Игра – это мощнейшая субстанция, и она покоряется только сильным...
Одна из основ, которые должен запомнить каждый тренер: если ребёнок не понимает ваших объяснений, и не может за ними следовать, это не значит, что ребёнок не умный. Это означает только то, что он не может научиться именно таким образом. Вам важно, чтобы игрок выучил термины, которые в дальнейшем вам помогут давать молниеносные команды и делать быстрые поправки. Однако, вполне вероятно, что данный ребёнок не предрасположен ни к вербальному, ни к визуальному восприятию. Возможно, он ориентирован исключительно на ощущения, и фактором его восприятия является кинестетика.
Закройте глаза и вспомните всех ребят из своей команды. Есть ли среди них такие, кто не слушает ваших объяснений или те, кто не смотрит на макет во время разъяснения вами схемы выполнения предстоящего задания? Вспомните как вы бываете недовольны этими качествами своих игроков, как бываете уверены в том, что им не дано, не нужно и скучно. Просто ради интереса, попробуйте провести их через кинестетическое восприятие. Возьмите за руку, и проведите по всем базовым аспектам, из которых состоит ваше упражнение, и всем точкам на «дорожной карте», по которым оно протекает. И вы, вполне вероятно увидите, как преображается ваш ученик, и какое значение для него имеет это ваше действие. Да, кстати, если вы будете делать всё это вкупе с вербальным общением, то и эту вашу с учеником проблему, вы рано или поздно решите.
СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ ХОККЕИСТАМ
Формируя базовые двигательные аспекты хоккея завязанные на владение коньками, важно понимать, что какой бы способ отталкивания вы не осваивали, будь то, "гладкое" или "т-образное" отталкивание, "полуфонарик", "фонарик", "перекат" и так далее, высок риск изменения посадки игрока во время движения. А именно, перманентное выпрямление ног, на "выходе" из двигательного действия. Со стороны такое движение игрока напоминает движение дельфина, который плывёт по водной глади. Предложенное нами положение клюшки во время выполнения этого разминочного задания, акцентирует внимание игрока на её устойчивости, и автоматически уменьшает амплитуду нежелательных движений, поскольку в самых пиковых её значениях, клюшка будет просто падать. 
Давайте посмотрим на шикарное исполнение "S"-образного перехода игроком OHL Ноланом Ньютоном.
Ключевым в исполнении данного приёма является умение пользоваться возможностями контролировать перенос веса своего тела и маневренная работа на рёбрах лезвий коньков. Игрок движется вперёд вдоль правого длинного борта, показывает ложный уход влево и одновременно делает скользящий переход на движение спиной вперёд, оставаясь на первоначально выбранном направлении движения. В ту же секунду, следующим движением, игрок показывает сопернику ложную смену направления движения, выставляя коньки для скольжения в противоположном направлении, и одновременно перекладывая вес своего тела с левой ноги на правую, разворачивает коньки для продолжения скольжения в первоначально выбранном направлении.
Данная схема действий полноценно оправдана в ситуации сохранении контроля над шайбой, контроля над линией возможной передачи, и организации дополнительного свободного игрового пространства, для принятия верного игрового решения.Приём достаточно сложен к исполнению, но определённо стоит тех усилий, которые вы затратите на его изучение. Изживая дриблинг, "как класс", и склоняя чашу весов в пользу "ведения" шайбы, хочется предложить упражнение для защитников, формирующее их действие на синей линии зоны атаки. Мэтью Джозеф отлично сканирует действия Раймонда, что позволяет ему поймать последнего на противоходе.
Сейчас я хочу разобрать его действия максимально подробно, поскольку в них есть одна тонкость, которая будет недоступна достаточно большому количеству юных игроков, по причине неточностей в технических аспектах их собственного бега. Дело в том, что очень многие ребята, при "гладком" беге после отталкивания возвращают ногу в "V-образное" положение, то есть в положение старта игрока с места. Такой возврат толчковой ноги практически исключает уход игрока в сторону, предопределяя траекторию его движения в большей степени вперёд.Увы, но вы сами того не подозревая в значительной степени ограничиваете возможности вашего перемещения, и дабы полностью убедиться в этом, давайте ещё больше усугубим проблему и попытаемся оттолкнуться в сторону "Т-образным" отталкиванием.
Попробовали? Не получилось? Отлично! Давайте теперь раскроем все секреты.Мы призываем каждого игрока возвращать толчковую ногу под опорную, выставляя лезвие её конька, исключительно параллельно лезвию конька опорной ноги. Возвращая толчковую ногу таким образом, чтобы направление лезвия конька этой ноги совпадало с направлением вашего движения, а в короткой фазе вашего двухопорного скольжения лезвия обоих коньков позиционировались параллельно друг другу, мы создаём предпосылку для полноценного отталкивания в любом необходимом нам направлении, с дальнейшим формированием направления движения, при помощи управления лезвием конька опорной ноги. При "гладком" беге, наш проект рекомендует совершать отталкивание внутренним "ребром" всей плоскости лезвия, постепенно перенося усилие, по мере распрямления толчковой ноги, от "пятки" к "носку". Возвращая "толчковую" ногу под "опорную" так, чтобы оба лезвия в мимолётной фазе двухопорного скольжения, которая длится, буквально, долю секунды, позиционировались параллельно друг другу. Соблюдая данную технику бега, игрок сохранит максимальную амплитуду возможных маневренных действий, создавая перед соперником непреодолимые для него преграды, при помощи техники своего передвижения по льду.
Обыграть соперника уйдя от него по дуге, задание не из простых, особенно если оно сопряжено с задачей организации угрозы воротам соперника путём ухода в слот и занятия выгодной для броска позиции. При выполнении данной задачи есть пара ключевых моментов, которые обязательно помогут вам, если вы решите их последовательно применить, выполняя свою задачу. В момент контакта с соперником игрок на долю секунды освобождает шайбу от своего контроля, позволив ей "свободное" скольжение в заданном направлении. Это позволит игроку более эффективно поглотить то воздействие, которое окажет на него контакт с соперником. После контакта, игрок возвращается к контролю над шайбой, защищая её. Время освобождения шайбы от вашего контроля, является ключом, не только к эффективному поглощению воздействия контакта с соперником, но и периодом наименьшей опасности воздействия соперника на контролируемую вами шайбу. Во-первых расстояние от соперника до шайбы увеличивается, а во-вторых, ваше ответное давление является отличным сбивающим фактором для намерений соперника. Хочу посоветовать вам два формата выпуска шайбы. Первый - с одновременным воздействием колена и бедра вашей ноги на клюшку соперника, путём выталкивания ноги вперёд и последующего контакта с клюшкой. Второй - выпуск шайбы в "треугольник" между клюшкой и ногами соперника с последующей подбивкой клюшки соперника и ускорением латеральным кроссовером. Превращая элементы силового контакта в исполнительское мастерство, вы вольны использовать множество различных инсайтов, из которых эти два, могут занять не последнее место в вашей коллекции. Ну, а для игроков которые выберут наш зимний сбор для становления своего игрового мастерства, мы приготовили огромное количество всевозможных инсайтов, которые непременно выделят их способности и будут отличать от своих соперников нестандартными действиями и мышлением.