Как работает ситуативная тренировка? И почему мы отдаём ей предпочтение перед другими формами тренировочного процесса?
Попытаюсь ответить на эти вопросы углубившись в анализ одного задания, ставшего в мае упражнением недели.
Как видим на схеме, каждый игрок во время выполнения этого упражнения, как минимум 8 раз (4 с одного фланга и 4 с другого) сыграет 5 отведённых ему ролей, побывав и в роли игрока атаки и игрока обороны. Каждый игрок за время выполнения упражнения сделает по 24 передачи и по 8 бросков по воротам, тем самым акцентировав своё внимание на технике владения клюшкой. Акцентируется внимание в упражнении и на технических элементах владения коньками, каждому игроку предстоит сделать по 16 переходов, по 4 "пивота" и 4 "кораблика", а так же 8 улиток (по 4 через каждое плечо). И что наиболее ценно, что вся эта работа будет проходить в ИГРОВОМ КЛЮЧЕ!
Из этого короткого анализа можно сделать вывод, что включение данного упражнения в групповую или командную тренировочную практику, достигает одновременно сразу несколько целей которые тренер ставит перед игроками во время тренировочного процесса.
Развивается тайминг, игроки обучаются взаимодействию друг с другом, общению на площадке, точным, уверенным и своевременным действиям, без которых вся стройность выполнения упражнения сойдёт на нет. Следовательно возрастает культура их игры в целом и культура исполнения отдельно взятых элементов.
Технический и технико-тактический аспект данного задания, как видно из описательной части настолько обширен, что если бы мы разбили это задание на подводящие упражнения, нам могло бы потребоваться пол тренировки. Следовательно и с точки зрения хронометража времени мы имеем значительную его экономию, а значит и большую эффективность самого тренировочного процесса.
Ну и конечно интерес детей. Объезжать шины, пилоны и иные всевозможные препятствия, детям давным-давно опостылело, поэтому, всё, что делается на ситуативной тренировке, они выполняют с огромным удовольствием и воодушевлением.
Ну и в заключении сами средства. В конце августа, мы опубликуем сборник, сегодняшнее "рабочее название" которого - "Сто ситуативных тренировок". Этот сборник будет являться базовым тренировочным комплексом из более чем пятисот упражнений, на основании которого тренеры смогут формировать свой тренировочный процесс и в случае потребности, производить необходимую модификацию представленных упражнений.