Качества ловкости в хоккее. Как они развиваются, и что нужно для того, чтобы добротно повысить данные качества? Сразу скажу, что всевозможные мигающие тренажёры, уворачивание от летящих теннисных мячей или бег по лестнице, имеют к ловкости весьма опосредованное отношение. Ничто из вышеперечисленного не сделает вас более ловким на хоккейной площадке.
Но почему?
Перефразируем основополагающий тезис на эту тему, изречённый некогда Уорреном Янгом: «Ловкость предполагает быстрое изменение требуемого качества, в ответ на специфический для данного вида спорта стимул».
И ключевое слово здесь «специфический для данного вида спорта»!
Почему так?
А потому, что есть отличный способ это доказать. Любой даже самый посредственный хоккеист может научиться мгновенно реагировать на мерцающие огоньки и даже превзойти в этом условного Макдэвида, но дай ему в руки клюшку, и от превосходства не останется и следа.
О чём это говорит?
Это говорит о том, что если нет разницы в результатах того или иного теста, но есть разница в результативности на площадке, то данный тест, как минимум, не является определяющим для успешности в данном виде спорта.
Исследования показали, что ловкостные качества характеризуются не только быстротой принятых решений, но и их точностью, целесообразностью и своевременностью. Кроме того, игроки более высокой квалификации менее восприимчивы к внешним раздражителям – финтам соперника, силовому воздействию, рывкам, ускорениям и так далее.
Более того! Данные раздражители как раз и способствуют наибольшему проявлению ловкостных качеств у топового спортсмена. Любой специфичный для хоккея стимул вызывает у них ответную реакцию. И чем сложнее данный стимул, тем точнее, сильнее, быстрее и изысканнее эта реакция.
Как же это тренируется?
Есть два вида совершенствования – воздействие среды (то есть сложности условий, предложенных для выполнения того или иного элемента) и воздействие внешней силы ( то есть противодействие со стороны соперника или спарринг партнёра)
В последнее время, «технический спарринг» становится всё более и более популярным тренировочным средством, и мы в своей подготовке на предстоящем летнем сборе
THE BEST SKILLS, обязательно обратим на этот вид подготовки самое пристальное внимание.
Конечно, может быть я кого-то растрою, но сразу оговорюсь, что тренировок с мигающими огнями в нашем «кемпе» точно не будет!
