Кубок Москвы среди юношей 2009 г.р сезон 2020-2021

[Kirillbm2009]

ИНФОРМАЦИОННАЯ СТРАНИЦА
Открытое Первенство Москвы и Кубков Москвы, состав участников и схема проведения сезона 2020/21: 
http://fhmoscow.com/content/1693/reglam ... zon-202021
http://fhmoscow.com/content/1690/sostav ... one-202021
Регламент Кубка Москвы 2020/21
http://fhmoscow.com/documents/Кубки20.pdf
http://fhmoscow.com/documents/Регламент%20Кубки-21.pdf - измененный 2021
Календарь Кубка Москвы 2020/21
http://fhmoscow.com/documents/2009--20.pdf
http://fhmoscow.com/documents/2009-21.pdf - измененный 2021
Календарь и протоколы на сайте ФСО "Хоккей Москвы" COVID 
https://www.fso-hockeymoscow.ru/tournam ... ent=000217
Календарь и протоколы на сайте ФСО "Хоккей Москвы" 2021
https://www.fso-hockeymoscow.ru/tournam ... ent=000226


Группа А https://r-hockey.ru/game.asp?CurrentTournier=17761
Группа Б https://r-hockey.ru/game.asp?CurrentTournier=17989
Группа В-1 https://r-hockey.ru/game.asp?CurrentTournier=18001
Группа В-2 https://r-hockey.ru/game.asp?CurrentTournier=18003

 

данное мероприятие для детей старше шести лет 6+

[т-34]

т-34, Вы бы лучше своими словами и коротко, Игорь Вадимович, нежели опять здесь свою школу пиарить
Неужели вы думаете, что кто-то ваши ссылки даже просмотрит, если и более доступные тексты никто до конца не читает?

SLegg, причём здесь PR?
Каждый раз, когда я даю ссылку на ресурс, который создан как самообразовательный портал, у вас возникают какие-то навязчивые состояния! И если уж вам не жаль своего здоровья, поберегите моё. Перестаньте меня уже "кошмарить" своими неуместными "табу"!
В предложенном мною, нет ни О-Д-Н-О-Г-О слова о нашей школе. Зато в ней представлена та сугубо научная информация, которая являлась тут предметом дискуссии. Акцентирую... сугубо научная!
В сухом остатке, всё ведь предельно просто. Хочешь читай, не хочешь - не читай. Так что, бросьте уже свои "полицейские замашки" и поучайте "малоопытных родителей", у вас это замечательно получается. Я же буду делать то, что посчитаю нужным. На что, как вы понимаете, ваше дозволение, равно как и ваши советы   мне абсолютно не требуются!

[SLegg]

т-34, А своими словами и коротко по вашим ссылкам комментария не будет?
Обидно... Впрочем, лично я и не сомневался

[т-34]

Впрочем, лично я и не сомневался

В чём вы не сомневались? В том что лучше, чем написано в адаптированной под широкого читателя научной статье, никакими "своими" словами выразить невозможно? Всё верно! Сомневаться действительно, не стоило.

[Loko2956]

hokkeilev, балабол и неуч , написано это было , когда такой- же неуч , рассказал про то как у них тренер проводил кроссы у детей с пульсом 180 - 200 , такой вид кросса относится к аэробным с высокой степенью нагрузки ( 85-95 ) , а теперь пальцами в Гугл и расскажешь , что не так при такой нагрузке с окислением происходит ! 
и про сердечно сосудистую систему было сказано именно в этом понимании , если вы не хрена не понимаете что такое пробежать ребёнку 7-8 км на пульсе 180 , я уже молчу про 200 которые были указаны …..
ВЫ БАТЕНЬКА БАЛОБОЛ  
вы же неучи дальше ВИКИПЕДИЙ ничего не читаете не изучает , вам и не в домек , что при РАЗНОЙ  интенсивности нагрузки , окислительный процесс в мышечных волокнах происходит ПО РАЗНОМУ  !!! 
учи матчасть неуч ! Потом про лужи рассказывать будешь ! 

[т-34]

SLegg, может есть какой-то конкретный вопрос, подразумевающий узкую специфику? Задайте. Скорее всего при его решении, если и буду ссылки, то только общего плана. Специфику готов изложить в личном сообщении любому обратившемуся. (И да, непременно своими словами)))

Отправлено спустя 21 минуту 50 секунд:

написано это было , когда такой- же неуч , рассказал про то как у них тренер проводил кроссы у детей с пульсом 180 - 200 , такой вид кросса относится к аэробным с высокой степенью нагрузки

Loko2956, вы ошибаетесь! Такой вид кросса не относится к АЭРОБНОЙ нагрузке, ибо аэробная нагрузка заканчивается там, где ЧСС превышает 170 ударов в минуту. Такая нагрузка (свыше 170 ударов в минуту) становится аэробно-анаэробной, со смешанным типом энергообеспечения. То, о чём написали Вы, это типичный пример анаэробно-гликолитической нагрузки. И поскольку в таком режиме энергообеспечения и с такой (субмаксимальной) степенью интенсивности, человек наиболее продуктивно работает не более 2-3 минут, при суммарном тренировочном объёме 40-60 минут, и с паузами отдыха не менее 40 секунд (для очень хорошо подготовленных спортсменов), между каждым упражнением (или забегом) продолжительностью до 2-3 минут, рассказ о кроссе в данном режиме интенсивности мало похож на правду.

[Loko2956]

т-34, пусть будет 169  тогда что ? Цифра 170-180 это чисто притянута 

[т-34]

т-34, пусть будет 169  тогда что ?

От 160 до 180 ударов в минуту - это смешанная, аэробно-анаэробная зона нагрузки.

Отправлено спустя 1 минуту 5 секунд:

Цифра 170-180 это чисто притянута

К сожалению тут мелочей и случайностей не бывает, поскольку работают совершенно разные механизмы энергообеспечения.

[Loko2956]

т-34, кросс при 160 - 180 на 8 км для ребёнка это смешная нагрузка ??? 

[т-34]

т-34, кросс при 160 - 180 на 8 км для ребёнка это смешная нагрузка ???

Норма ЧСС у детей в покое несколько выше, чем у взрослых. Поэтому допустить, что в течении кроссового бега ЧСС ребёнка 12 лет (предположим) лет поднимется до 160 ударов в минуту, и теоретически, и практически, можно. Но вот всегда ли оправдана такая работа? Какая задача стоит у подобной тренировки? Дайте вводную, и тогда я смогу обосновать более-менее приемлемый её план.
Если мы проводим кросс для тренировки на выносливость, встать на порог  активного включения процесса гликолиза (аэробный порог) можно, но эта грань очень узкая и должна находиться под жёстким контролем. Если же мы стимулируем развитие кардиореспираторной системы или развиваем иные двигательные качества, то ЧСС от 150 до 160 ударов в минуту будет вполне достаточно.

[Loko2956]

т-34, так Я именно об этом ! Мне были заданы параметры , бегаем кросс на 8 км ЧСС 180-200 , (это при любом раскладе максимальная нагрузка минимум 85-95 % )  Я описал какая будет картина , если это так ! 
ЧТО ПРИ ТАКОЙ НАГРУЗКЕ БУДЕТ КАТАСТРОФИЧЕСКОЕ  ЗАКИСЛЕНИЕ , сердце гипертрофию миокарда и увеличение до размеров лошади ! 

Что не так , я описал !  
 

[hokkeilev]

вы ошибаетесь! Такой вид кросса не относится к АЭРОБНОЙ нагрузке,

!!!!!!!!!!!! Именно! Но товарищ этого не знает , то что знает любой пацан хоккеист! Одно слово клоун! Его профессор преподаватель плачет горючими слезами! Вот цена дипломов таких неучей! 

 

Отправлено спустя 22 секунды:

От 160 до 180 ударов в минуту - это смешанная, аэробно-анаэробная зона нагрузки.

Отправлено спустя 1 минуту 54 секунды:

т-34, кросс при 160 - 180 на 8 км для ребёнка это смешная нагрузка ???

О чем можно вообще беседовать с человеком который не читает что написано. Вернее читает и не может понять элементарного текста!? 

ему пишут про смешанную нагрузку. Он спрашивает почему она смешная!!!!!!! 

Отправлено спустя 56 секунд:
Наверное у него закислился мозг.

Отправлено спустя 2 минуты 38 секунд:

Мне были заданы параметры , бегаем кросс на 8 км ЧСС 180-200 ,

я не задавал вам никаких параметров (опять возвращаемся к тому что вы не можете понять того что прочитали). Я задал элементарный вопрос! Специально не задавая никаких параметров. Вы же сели в лужу и продолжаете там плавать! Удачи! 

Отправлено спустя 1 минуту 17 секунд:
вот был мой вопрос без параметров, (ибо при слове аэробная нагрузка любой спортшкольник знает о чем речь и вам назовёт параметры) 

Как влияют аэробные и анаэробные нагрузки на организм человека а особенно на сердце человека и его сердечно-сосудистую систему?

Отправлено спустя 3 минуты 29 секунд:
а это был ваш безграмотный ответ невежды: 

по типу ваших вопросов , могу судить , что понимания в этом вопросе  нулевое, объяснить что происходит с сердечно сосудистой системой при АЭРОБНОЙ нагрузке ( полное закисление) 

Какая же чушь вами написана...

Отправлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Ну вы коли отмазаться сейчас пытаетесь, были бы умнее, то лучше написали бы , что допустили опечатку в слове аэробной. Это хоть как то бы вас спасло, но вам и на это не хватает ума.

[Loko2956]

hokkeilev, клоун,  сам ты имеешь знаний по этой тематике не больше 0 , все твои аргументы 0 , твои лично ! А с аргументами Т-34 не тебе туда лезть, твой удел это Википедия в лучшем случае ! 
и чтоб ты понимал смешанный цикл происходит при любом раскладе при любом мышечном сокращении которое подразумевает нагрузку в аэробном режиме !  разница лишь в процентиках
рассказывать тебе неучу , что происходит с организмом при БИОЭЕНРГЕТИЧЕСКОЙ ГИПОКСИИ  , а этот процесс , как раз наступает при кроссе 8 км и ЧСС выше 180 , которое НЕ Я придумал , а такой же чел как ты , Я лишь в двух предложениях попытался ответить вам на вашем куриноМ , что будет самое простое , чтоБ тебе с твоим пониманием было понятно ! 
ясен перец , что рассказать весь процесс который проходит у подростка , которого заставили бежать кросс 8км  при пульсе 180-200 ( максимальная нагрузка ) тут просто НЕВОЗМОЖНО , даже если захотеть ! 

тебе вон до сих пор не понятно , что вопрос что происходит , на него не может быть ответа не имея более точных данных , по возрасту , по нагрузке , времени процесса , состоянию и тд   Общее понятие не может являться ответом на конкретные действия  , оно даёт лишь понимание не более ! 

[hokkeilev]

hokkeilev, клоун сам ты имеешь знаний по этой тематике не больше 0 , все твои аргументы 0 , твои лично ! А с аргументами Т-34 не тебе туда лезть, твой удел это Википедия в лучшем случае !
и чтоб ты понимал смешанный цикл происходит при любом раскладе при любом мышечном сокращении которое подразумевает нагрузку в аэробном режиме ! разница лишь в процентиках
рассказывать тебе неучу , что происходит с организмом при биоэнергетической гипоксии , а этот процесс , как раз наступает при кроссе 8 км и ЧСС выше 180 , которое НЕ Я придумал , а такой же чел как ты , Я лишь в двух предложениях попытался ответить вам на вашем куриноМ , что будет самое простое , чтоБ тебе с твоим пониманием было понятно !
ясен перец , что рассказать весь процесс тут просто НЕВОЗМОЖНО , даже если захотеть !

из всего что вы потрудились написать ноль аргументов. Вернее есть один железный ваш аргумент из серии : вы все нули. Ожидаемо и неудивительно. Когда нечего сказать, обычно не особо далекие, включают именно этот аргумент. Ничего другого от вас услышать не ожидал. Вы продолжаете отмазываться, отвечая на свой собственный вопрос (заметьте, который я вам не задавал!), и который видимо навязчиво так зудит в вашей голове. 
     Но это не отменяет того бреда , что вы написали на мой элементарнейший вопрос вам! Как говорят что написано пером, не вырубишь топором!
     Я конечно не ожидал такого попадания вами впросак! Я задал вопрос искренне, чтобы понять ваше отношение к аэробным нагрузкам в подготовке хоккеиста. И возможно поспорить с вами, о том что она важна! Особенно у детей!
     Но спорить с вами и читать ваш дальнейший бред у меня больше нет никакого желания. Не надо мне больше ничего объяснять. Моим куриным мозгам не понять вашей высшей математики.
    Я даже к сложным вопросам ещё не перешёл, а у  вас уже случилось непроизвольное мышечное сокращение извилины в вашей голове, при биоэнергетической гипоксии ваше мозга. Вы закислились, пора отдохнуть от напряженной мозговой деятельности в такую жару , такое бывает. 

     

Отправлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Вы больше не интересны, прощайте.

[Loko2956]

Ответ не для ВАс , кросс в  режиме , не превышающем средней нагрузки  спортсмена в соответствии его возрастного развития и подготовленности , умению технически правильно бегать , имеет свои преимущества и с этим никто не спорит ! Легкая пробежка в течении 10-15 мин после ОФП в плане реабилитации и восстановления , однозначно полезна ! 

кросс на 8км при ЧСС от 180- 200 , ведёт прямиком к инвалидности ! А в юном возрасте переход в инвалиды в разы  быстрей ! 

[Akmerg]

Ответ не для ВАс , кросс в режиме , не превышающем средней нагрузки спортсмена в соответствии его возрастного развития и подготовленности , умению технически правильно бегать , имеет свои преимущества и с этим никто не спорит ! Легкая пробежка в течении 10-15 мин после ОФП в плане реабилитации и восстановления , однозначно полезна !

кросс на 8км при ЧСС от 180- 200 , ведёт прямиком к инвалидности ! А в юном возрасте переход в инвалиды в разы быстрей !

О боже, кто тут устроил истерию!? Хватит тупить, иди почитай вдумчиво про ЧСС. Там много тонкостей. И те заветные 180-200 про которые ты указываешь +- 20 индивидуальны!!! Кто-то ЧСС 200 ниразу не слышал, у кого то анаэробный режим на 160 начинается. Даже если предположить что 200 это мчсс,то ребёнок на 180 даже и километра не пробежит, а ты тут про 8км заливаешь.
Читать бред который ты несёшь уже нету сил, изыди шарлотан недоучка!