Кубок Москвы среди юношей 2009 г.р сезон 2020-2021

[Kirillbm2009]

ИНФОРМАЦИОННАЯ СТРАНИЦА
Открытое Первенство Москвы и Кубков Москвы, состав участников и схема проведения сезона 2020/21: 
http://fhmoscow.com/content/1693/reglam ... zon-202021
http://fhmoscow.com/content/1690/sostav ... one-202021
Регламент Кубка Москвы 2020/21
http://fhmoscow.com/documents/Кубки20.pdf
http://fhmoscow.com/documents/Регламент%20Кубки-21.pdf - измененный 2021
Календарь Кубка Москвы 2020/21
http://fhmoscow.com/documents/2009--20.pdf
http://fhmoscow.com/documents/2009-21.pdf - измененный 2021
Календарь и протоколы на сайте ФСО "Хоккей Москвы" COVID 
https://www.fso-hockeymoscow.ru/tournam ... ent=000217
Календарь и протоколы на сайте ФСО "Хоккей Москвы" 2021
https://www.fso-hockeymoscow.ru/tournam ... ent=000226


Группа А https://r-hockey.ru/game.asp?CurrentTournier=17761
Группа Б https://r-hockey.ru/game.asp?CurrentTournier=17989
Группа В-1 https://r-hockey.ru/game.asp?CurrentTournier=18001
Группа В-2 https://r-hockey.ru/game.asp?CurrentTournier=18003

 

данное мероприятие для детей старше шести лет 6+

[dc46]

В свое время занимался л/а тренер всез учил бегать не наступая на пятку, может у хоккеистов все по другому конешно (тренер воспитал не одного чемпиона ещё в СССР). 

[hokkeilev]

Ответ не для ВАс , кросс в режиме , не превышающем средней нагрузки спортсмена в соответствии его возрастного развития и подготовленности , умению технически правильно бегать , имеет свои преимущества и с этим никто не спорит ! Легкая пробежка в течении 10-15 мин после ОФП в плане реабилитации и восстановления , однозначно полезна !

кросс на 8км при ЧСС от 180- 200 , ведёт прямиком к инвалидности ! А в юном возрасте переход в инвалиды в разы быстрей !

О боже, кто тут устроил истерию!? Хватит тупить, иди почитай вдумчиво про ЧСС. Там много тонкостей. И те заветные 180-200 про которые ты указываешь +- 20 индивидуальны!!! Кто-то ЧСС 200 ниразу не слышал, у кого то анаэробный режим на 160 начинается. Даже если предположить что 200 это мчсс,то ребёнок на 180 даже и километра не пробежит, а ты тут про 8км заливаешь.
Читать бред который ты несёшь уже нету сил, изыди шарлотан недоучка! 

Ппро это уже писать не стал ему, хватило одного вопроса. 

[Matrosski]

Похоже на форуме новый гуру объявился. Скажет глупость, начинаешь его в факты тыкать, а в ответ одни оскорбления. Кого-то мне это напоминает. 70 процентов у него с пятки бегают и ССС в аэробе полностью закисляется, вот умора. Кстати, это ж каким плоскостопием надо обладать, чтобы на середину стопы приземляться? А у нового гуру таких 20 процентов.

[Loko2956]

Чего умеют хорошо делать ДУРАКИ , так это объединяться! Удачи вам ! 

«С ПЯТКИ , ПЛОСКОСТОПИЕ И ТД « 

всем не кашлять , трите дальше свою белиберду в узком кругу !  
вот сто пудово поговорка  ДУРАК он НЕ ОБУЧАЕМ ! 

[hokkeilev]

Кстати, это ж каким плоскостопием надо обладать, чтобы на середину стопы приземляться? А у нового гуру таких 20 процентов.

Отправлено спустя 27 секунд:
Из академии он оказывается.

Отправлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Это новый академический уровень сознания. По сравнению с ним вокруг одни нули и дураки. Только он несчастный все приходит и приходит сюда дураков поучить. Дураки его конечно не понимают, но ему все равно. Миссия у него такая.

[Matrosski]

Удачи вам!

Э, куда это ты собрался? Ты ещё фотки с перстнями и кубками Стэнли не продемонстрировал.

[RaKL]

Loko2956, вам помощь не нужна?

[CTPAHHUK]

Мужчины, надеюсь дождь в центральном регионе смог немного остудить горячие головы )
я прям зачитался ваших постов и наверное, как и во многих вопросах, правда где-то посередине. Ни разу не специалист, поэтому даже не хочу рассуждать как правильно. Эта дискуссия только подогрела интерес к прочтению соответствующей литературы. 
Ответьте лучше на другой вопрос - а все ли тренеры знают «как правильно»? И вот если условно я имею такие знания - что с ними делать дальше? Идти Тренера учить, команду менять, завязывать? Вот тут я не понимаю ) 
там где откровенные перегибы с бегом вверх по лестнице с партнером на плечах - ну наверное точно бежать оттуда налегке. Но проблема-то остаётся. В других школах тоже не факт, что всё по науке. 

по поводу кроссов - то сколько мы бегали кроссов в футбольной школе на каждых сборах не снилось ни одному «академику» из аякса или барселоны. И мы даже их обыгрывали в 12 летнем возрасте. Физуха у нас была - ого-го-го!  Но никто в Барселоне из наших не заиграл (и кажется до сих пор никто не играет заграницей кроме квази-российских Челси и Монако). Конечно дело не только в кроссах, но и в общем подходе к тренировкам с детства: быстрее, выше, сильнее. Но такие «кроссы» просто падают в копилку всей системы подготовки. 

[Georg96]

Ответ не для ВАс , кросс в режиме , не превышающем средней нагрузки спортсмена в соответствии его возрастного развития и подготовленности , умению технически правильно бегать , имеет свои преимущества и с этим никто не спорит ! Легкая пробежка в течении 10-15 мин после ОФП в плане реабилитации и восстановления , однозначно полезна !

кросс на 8км при ЧСС от 180- 200 , ведёт прямиком к инвалидности ! А в юном возрасте переход в инвалиды в разы быстрей

Кросс на 10 км в 14 лет, ЧСС выше 180 на протяжении 52 мин. Не считаю что этот кросс показатель, т.к. писал ранее привержен к методике - набор до 180-200 и потом отдых  до 120 и потом опять набор до 180-200. Но по крайне мере инвалидами не стали, и играем без проблем.

Отправлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Т-34 правильные ссылки кидал, только надо их читать.

[SLegg]

Собственно, если вернуться назад и вспомнить, дискуссия началась с вопроса - насколько эффективны кроссы в подготовке хоккеистов?
Лично мне по-прежнему кажется, что не очень

[Спешл]

Ответьте лучше на другой вопрос - а все ли тренеры знают «как правильно»? И вот если условно я имею такие знания - что с ними делать дальше? Идти Тренера учить, команду менять, завязывать? Вот тут я не понимаю ) 
там где откровенные перегибы с бегом вверх по лестнице с партнером на плечах - ну наверное точно бежать оттуда налегке. Но проблема-то остаётся. 

Чтобы самому во всём разбираться и знать как нужно , надо, наверное, несколько жизней прожить. Одной точно на всё не хватит.))Поэтому с тренером должно повезти... Как с женой)) 

[MillersHockey]

Собственно, если вернуться назад и вспомнить, дискуссия началась с вопроса - насколько эффективны кроссы в подготовке хоккеистов?
Лично мне по-прежнему кажется, что не очень

в той статье, небольшую часть из которой я перевел и привел выше, разбирается это все достаточно тщательно с аэробными, анаэробными и VO2 и прч. В итоге его вывод - оптимальная программа для развития энергетических систем для хоккея должна включать интервальный бег (темпо + шатл), вело и слайдинг боард. Если кому интересно могу перевести часть с конкретными рекомендациями. Но о частной приложимости конкретных программ, рекомендуемым тернером профессиональных хоккеистов к детям 12 лет говорить не могу. Спецы должны говорить.

[SLegg]

MillersHockey, Спасибо, но боюсь, что никто и читать не будет, а мне лично уже это не надо. Я свои выводы сделал уже много лет назад, основываясь исключительно на личном опыте, и кратко попытался сформулировать здесь
Собственно, чего я хотел добиться от т-34 и прочих специалистов, так это без лишних ссылок на заумные статьи высказать своё мнение относительно пользы этих самых НАШИХ кроссов. Они же точно все эти статьи прочитали и поняли

[Matrosski]

А я бы почитал. С учётом, что сейчас опять всех на карантин отправят, думаю будет полезно. 

[т-34]

Собственно, чего я хотел добиться от т-34 и прочих специалистов, так это без лишних ссылок на заумные статьи высказать своё мнение относительно пользы этих самых кроссов.

Кросс в подготовке хоккеиста решает множество вопросов. Но именно кросс - то есть бег по пересечённой местности строго ограниченное время, а не тупое наматывание кругов по стадиону. Так что, я лично за построение специфического тренировочного процесса кардио направленности, основанное на кроссовом беге или в его совокупности с иными скоростно-силовыми заданиями.
Это в двух словах.
Если же попытаться развернуть мысль, то может получиться слишком много букв. Не хочу никого этим утомлять.

В качестве примера видео:

К сожалению, "за неимением гербовой, пишем на простой". На продемонстрированном видео нет кроссового бега (как такового), поскольку нет пересечённой местности, но именно такую работу я пытаюсь имитировать, дав задание ребятам, на представленном кардио тесте.

Для справки, работая в данном режиме, а включение составляет примерно 20 - 30 секунд, мы имитируем игровую смену в  режиме двух пятёрок. Если спортсмен выполняет 22 - 24 подхода по 20 - 30 секунд, мы понемногу увеличиваем время включения, доводя его до 40 - 45 секунд. Достигнув необходимого результата, мы достигаем полной функциональной готовности спортсмена по скоростно-силовой выносливости.