Стоит ли перетренировывать ребенка в 7-8 лет

Общая информация о тренерах и методах работы и методиках подготовки юных хоккеистов. Советы тренеров. Выбор тренера.
Добрый мама
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 19 ноя 2013, 09:36
Репутация: 4

Сообщение Добрый мама » 04 дек 2014, 10:16

Выношу на обсуждение важный для меня вопрос. Надо ли ребенка загружать хоккеем 6 раз в неделю. Я считаю что в таком возрасте достаточно 3-4 тренировки в неделю по 1 часу. Ведь к годам 13-14 можно увеличив количество и качество тренировок можно довольно быстро нагнать и перегнать. У нас есть некоторые товарищи которые загружают детей хоккеем по 5-6 тренировок на льду + еще и зал не рановато ли столько тренировок в 7-8 лет?

oncle
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 17 янв 2013, 15:30
Репутация: 1
Откуда: France

Сообщение oncle » 04 дек 2014, 10:26

В этом возрасте 3 льда и 1,2 ОФП в неделю, выше крыши, при условии, что ребёнок посещает лагеря. Хотяб 3 раза в году, по пять дней, по 2 льда в день.

Зам по тылу
Сообщения: 139
Зарегистрирован: 20 дек 2013, 14:31
Репутация: 27
Откуда: Москва

Сообщение Зам по тылу » 04 дек 2014, 10:48

Считается, что ребенка перегрузить невозможно - он очень быстро восстанавливается. Как часто замечал, что на турнире после двух игр дети еще футбол два часа гоняют. Изображение
Но вообще стоит честно ответить себе на вопрос: кого растим? Так как все-таки шесть тренировок на льду + зал = меньше времени на отдых, прогулки и другие занятия, допустим, музыкой, языками. Сильный перегруз может дать и проблемы со здоровьем: спортивное сердце, быстрый износ мышц, суставов, связок и т.д. Это только время обнаружит, возможно, как раз к выпуску из спортшколы. Учитывая, что здоровых детей сейчас почти и нет.
Так что думайте и решайте сами. Кому-то в 7-8 лет хочется быть на виду, а кто-то в тени, но постепенно идет к профессиональному спорту. Естественно есть разница в таком возрасте: 6 раз в неделю ребенок занимается на льду или 3-4. И разница эта в игре очевидна. Многим родителям в кайф ловить звезду от этого, почти не задумываясь о здоровье своего ребенка.

Аватара пользователя
lihoy44
Сообщения: 327
Зарегистрирован: 05 июн 2014, 21:02
Репутация: 9
Команда: ПантерыСПб. HTI Barrie,ON
Откуда: СПб

Сообщение lihoy44 » 04 дек 2014, 12:07

http://dyushs.clan.su/index/federalnye_standarty/0-34 здесь стандарт по виду спорта хоккей. В приложении №9 есть таблица с максимальными нагрузками в неделю по часам (лед+зал) для всех этапов подготовки. Не ломайте голову там все подробно расписано и утверждено минспорта.

Добрый мама
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 19 ноя 2013, 09:36
Репутация: 4

Сообщение Добрый мама » 04 дек 2014, 16:57

Вобщем я то же так думаю. всё исходит от понтов родителей и тренера. Кто хочет быть звездой в 7-8 лет тренируются упорно сейчас, а если смотреть на будущее то надо беречь здоровье ребенка для будущих побед. Вот Воронеж на пример в ранних возрастах всех рвут. А потом сдуваются.

Олмак
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 22 сен 2011, 16:54
Репутация: 0

Сообщение Олмак » 04 дек 2014, 17:34

Первый и главный закон для тренера:"Лучше недотренировать,чем перетренировать".Обсуждению не подлежит.
Хочешь быть как все - тренируйся как все
Хочешь быть лучше всех - тренируйся лучше всех.

Аватара пользователя
help
Сообщения: 1302
Зарегистрирован: 16 фев 2010, 23:35
Репутация: 20
Откуда: РОССИЯ

Сообщение help » 04 дек 2014, 21:47

Олмак писал(а):Первый и главный закон для тренера:"Лучше недотренировать,чем перетренировать".Обсуждению не подлежит.
Да ладно Изображение

Добавлено: спустя 40 секунд
Зам по тылу писал(а):Считается, что ребенка перегрузить невозможно - он очень быстро восстанавливается. Как часто замечал, что на турнире после двух игр дети еще футбол два часа гоняют. Изображение
Но вообще стоит честно ответить себе на вопрос: кого растим? Так как все-таки шесть тренировок на льду + зал = меньше времени на отдых, прогулки и другие занятия, допустим, музыкой, языками. Сильный перегруз может дать и проблемы со здоровьем: спортивное сердце, быстрый износ мышц, суставов, связок и т.д. Это только время обнаружит, возможно, как раз к выпуску из спортшколы. Учитывая, что здоровых детей сейчас почти и нет.
Так что думайте и решайте сами. Кому-то в 7-8 лет хочется быть на виду, а кто-то в тени, но постепенно идет к профессиональному спорту. Естественно есть разница в таком возрасте: 6 раз в неделю ребенок занимается на льду или 3-4. И разница эта в игре очевидна. Многим родителям в кайф ловить звезду от этого, почти не задумываясь о здоровье своего ребенка.
Ой да Изображение Изображение
"С помощью больших денег,больше людей продано,чем куплено". Фрэнсис Бэкон.

sscout
Сообщения: 349
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 00:22
Репутация: 1

Сообщение sscout » 04 дек 2014, 23:13

Почему все говорят - "сколько", но никто - "как". Можно за 2 раза в неделю по часу порвать ребенка, а можно хоть каждый день - и с развитием того, что надо на данный возраст, и здоровье укрепить, и к будущим нагрузкам правильно подготовить. А, забыл ! Тренеров профессионалов-то у нас в России почти не осталось !!!

Так что лучше - перетренироваться, бросить все на фиг к 13-14 годам ! Будет и экономия средств, да и нервы крепче ! Все равно у большинства - так и будет !!!

папа 77
Сообщения: 910
Зарегистрирован: 17 июн 2013, 17:43
Репутация: 126

Сообщение папа 77 » 05 дек 2014, 09:44

lihoy44 писал(а):. Не ломайте голову там все подробно расписано и утверждено минспорта
Спасибо! Действительно, подробно написано чего и сколько. Тему ф топку

kirillk
Сообщения: 151
Зарегистрирован: 17 ноя 2010, 18:09
Репутация: 53

Сообщение kirillk » 30 янв 2015, 17:17

Добрый мама писал(а):Выношу на обсуждение важный для меня вопрос. Надо ли ребенка загружать хоккеем 6 раз в неделю. Я считаю что в таком возрасте достаточно 3-4 тренировки в неделю по 1 часу. Ведь к годам 13-14 можно увеличив количество и качество тренировок можно довольно быстро нагнать и перегнать. У нас есть некоторые товарищи которые загружают детей хоккеем по 5-6 тренировок на льду + еще и зал не рановато ли столько тренировок в 7-8 лет?


Все зависит от физических данных, которыми наградила природа, кто-то может в 7 лет выдерживать 5 тренировок в неделю, а потом еще гонять в футбол, кто-то нет. Но есть один немаловажный фактор, на который в России практически, по старинке, не обращают внимание, а в Северной Америке и в хоккейной Европе давно уже обратили: при таких нагрузках к 12-14 годам 60% спортсменов "сгорают" эмоционально (статистика федерации хоккея США). Если ребенок с 6 лет видит только долбежку на тренировках, то это -- неудивительно. В США дети реально начинают тренироваться, специализироваться на хоккее примерно с возраста 12-14 лет, кто раньше, кто позже, когда появляется физическая сила, вызванная взрослением. В то время как большинство российских детей пресыщаются хоккеем, их сверстники только начинают расцветать. До этого возраста, в США 2-3 тренировки + 1-2 игры максимум. Сезон длится полгода. Остальные полгода -- другие виды спорта, развивающие атлетизм. В итоге ребенок развивается, не перегорает, и к нужному возрасту он уже готов.

Я осознаю что в российских условиях такая модель мало где вообще реализуема, но стоит принять во внимание, рассчитывая тренировочный процесс для 7-летнего ребенка. Усиленные тренировки в таком возрасте принесут какие-то достижение, медали, но кому они будут нужны потом, если ребенку осточертеет хоккей к 12 годам?

pinhockey
Сообщения: 804
Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 16:15
Репутация: 73

Сообщение pinhockey » 31 янв 2015, 23:21

kirillk писал(а):Все зависит от физических данных, которыми наградила природа, кто-то может в 7 лет выдерживать 5 тренировок в неделю, а потом еще гонять в футбол, кто-то нет. Но есть один немаловажный фактор, на который в России практически, по старинке, не обращают внимание, а в Северной Америке и в хоккейной Европе давно уже обратили: при таких нагрузках к 12-14 годам 60% спортсменов "сгорают" эмоционально (статистика федерации хоккея США). Если ребенок с 6 лет видит только долбежку на тренировках, то это -- неудивительно. В США дети реально начинают тренироваться, специализироваться на хоккее примерно с возраста 12-14 лет, кто раньше, кто позже, когда появляется физическая сила, вызванная взрослением. В то время как большинство российских детей пресыщаются хоккеем, их сверстники только начинают расцветать. До этого возраста, в США 2-3 тренировки + 1-2 игры максимум. Сезон длится полгода. Остальные полгода -- другие виды спорта, развивающие атлетизм. В итоге ребенок развивается, не перегорает, и к нужному возрасту он уже готов. Я осознаю что в российских условиях такая модель мало где вообще реализуема, но стоит принять во внимание, рассчитывая тренировочный процесс для 7-летнего ребенка. Усиленные тренировки в таком возрасте принесут какие-то достижение, медали, но кому они будут нужны потом, если ребенку осточертеет хоккей к 12 годам?

В целом абсолютно согласен ))))

алекс69
Сообщения: 2528
Зарегистрирован: 07 сен 2010, 10:26
Репутация: 171

Сообщение алекс69 » 31 янв 2015, 23:28

sscout писал(а):Почему все говорят - "сколько", но никто - "как". Можно за 2 раза в неделю по часу порвать ребенка, а можно хоть каждый день - и с развитием того, что надо на данный возраст, и здоровье укрепить, и к будущим нагрузкам правильно подготовить. А, забыл ! Тренеров профессионалов-то у нас в России почти не осталось !!!

Так что лучше - перетренироваться, бросить все на фиг к 13-14 годам ! Будет и экономия средств, да и нервы крепче ! Все равно у большинства - так и будет !!!
почему же вот в Рязани очень хорошие тренера!

Аватара пользователя
SLegg
Сообщения: 18143
Зарегистрирован: 15 май 2006, 15:48
Репутация: 1512
Откуда: Москва

Сообщение SLegg » 31 янв 2015, 23:41

Мы вот уже 11-ть лет, как начали... и не в самом слабом чемпионате участвуем, если что... Так вот, вполне искренне говорю - не знаю ни одного игрока, что годом старше, что младше, из наших ли команд, или команд-соперников, кто бы закончил с хоккеем именно по причинам типа "наелся, и осточертело" в возрасте 12-15-ть лет Изображение Из тех, кто играл, и у кого в этом возрасте получалось, естественно Изображение
Разница между теорией и практикой на практике существенно больше, чем в теории.

kirillk
Сообщения: 151
Зарегистрирован: 17 ноя 2010, 18:09
Репутация: 53

Сообщение kirillk » 01 фев 2015, 05:05

SLegg писал(а):Мы вот уже 11-ть лет, как начали... и не в самом слабом чемпионате участвуем, если что... Так вот, вполне искренне говорю - не знаю ни одного игрока, что годом старше, что младше, из наших ли команд, или команд-соперников, кто бы закончил с хоккеем именно по причинам типа "наелся, и осточертело" в возрасте 12-15-ть лет Изображение Из тех, кто играл, и у кого в этом возрасте получалось, естественно Изображение


Я не буду спорить, вам там виднее, только отмечу, что в российских условиях бросить хоккей ребенку менее позволительно, это американцы со своими детьми носятся, отсюда и статистика :) но если серъезно, то стоит посмотреть сколько хоккеистов топ-класса производит Финляндия, населением в Санкт-Петербург, и сколько -- Россия, размером в 150 млн человек. А финны одни из первых поняли что хоккей -- вид спорта с поздним созреванием. Вам же желаю не сгореть и добиться самых высоких вершин в хоккее!

Vitaly 76
Сообщения: 426
Зарегистрирован: 14 фев 2012, 09:49
Репутация: 23

Сообщение Vitaly 76 » 01 фев 2015, 08:35

Я считаю тренироваться нужно столько, сколько нужно твоему ребенку чтоб быть актуальным. Когда у всех 6 тренировок, а у тебя 3 вылетишь из состава в лет! Да и вообще кто родителей слушает? как говорится со своим уставом....

Ответить

Вернуться в «Тренерская»