добавлю. для техники на начальном этапе бросайте любые мячики и облегченные шайбы даже камушки и т.д но главное выполняйте правильно само движение руками.
семь раз отмерь, один раз отреж. обычно берут с лишком чтобы после пробы сделать окончательный вывод.тем более дети быстро растут.да, это легенда что клюшки подразделяются на нап. и защ. играть нужно удобной.( пример: Борис Михайлов)
хорошее упражнение: опереться на прямую руку и согнутую ногу на скамье, диване и т.д. другая нога на полу в вытянутой вниз руке гантель. крутить в разные стороны до сопротивления. результат быстр. Вам можно и 3-5 кг.