Сообщение
777kai » 11 фев 2009, 23:08
Посадить в глубокую стойку при катании не самое сложное.Упражнение "стульчик" для развития статической работы мышц,спиной к стеночке,ноги на ширине плеч,стопы параллельно,прямой угол в коленном суставе,3-4 серии,по времени сколько сможет.Позже без стены,центр тяжести должен быть на пятках,пальцы на ногах без "напряжения",спину поровнее,а из этой стойки на пять счетов имитация катания на месте,главное правильно показать,потом переходите на динамическую доску конькобежца(продается в магазинах),лучше сделать самому подобие на 2.5 метра шириной.Главное правильно научить технике катания,наблюдал за незнакомым мальчиком-самоучкой на стадионе,так вот лучше ничего не делать,чем неправильно.В любом возрасте корректировка существенная,во вторых командах "ортопедов" правили.Удачи.А тренер фигурист может научить только правильному переступанию при катании и разворотам,остальное не для хоккея.Да,про "кораблики" забыл.