Утренние тренировки.

[JanMoro]

Читал не давно статью нашего профессора - сердечника, так он говорит, что у ребёнка сердечко начинает работать в полную силу примерно к 12 часам дня, и все тренировки, ранние, не говоря уже о 6 утра, убийственны.

[Brat]

Вспоминаю детство. 1 января 1981 года 9.00 утра. На улице -30. Открытый каток. Нас стояло человек 20. Тренер чуть пошатывался. Но сколько радости было в наших глазах. Пришли почти все. Кто не пришел, был предателем. Чтобы на это сказали английские врачи?

[Гора]

Brat
Да все правильно они сказали бы. Это плохо. Ребенок прежде всего в таком возрасте должен получать удовольствие от тренировок. А какое удовольствие если он спит а ему бегать нужно. А все это безобразие только комммерческое.

[SLegg]

Гора Вот просто интересно... А если ребёнок получает удовольствие от любой тренировки, и не хочет пропускать тренировку в 7:30, даже спать ложится на час раньше в 20:00, чтобы на час раньше встать и пойти и получить удовольствие? Он сам встаёт, сам собирается, уверяет, что выспался... Что на это скажут английские врачи?

[Гора]

SLegg
Английские и да же наши врачи скажут что это плохо. Если это только не режим 20-00 отбой 7-30 тренировка. Но вы же тоже не первый год спортом занимаетесь(всмысле ребенок) и должны видеть что такое 6-30 и нормальное время

Добавлено спустя 10 минут:
А так вы знаете проверено на себе (видать не хватило)проверил на сыне, не к чему хорошему это не приводит в этом возрасте. супер ранние тренироки приводят к (трамвы, сверх усталость, не досыпание а детям рости надо) ИМХО

[SLegg]

Гора У нас редко бывает "нормальное время", но если подумать - где-то 10 команд = 10 часов...
Как всем угодить-то, чтобы оно было нормальное для всех? Кому-то рано вставать, кому-то важнее школа и её пропустить нельзя... Что делать-то?

[Гора]

SLegg
А вот это точно не ко мне! Опять же надо искать тренера и и команду где эти два фактоора совпадают(в Москве это просто супер а еще в Татарстане) ИМХО

[SLegg]

Гора А тренер-то тут при чём? Он что ли лёд распределяет? Бывает, конечно же, что администрация школы какого-то тренера хочет выжить и не находит лучше способа, чтобы расписанием тренировок вызвать сначала недовольство родителей, а потом перевести стрелки на тренера... Но мы ведь, вроде бы, не об этом говорили

[Гора]

SLegg
Вы меня не правильно поняли ТРЕНЕР нужен что бы тренеровать (в нормальных условиях). А лед !!! Повторюсь выше уже сказал. Два фактора должны совпадать

[SLegg]

Два фактора должны совпадать

Гора Ещё раз просмотрел Ваши сообщения, так и не понял - какие два фактора?

[Гора]

тренера и и команду(ШКОЛУ) где понимают какое время для детей

[SLegg]

Гора Замкнутый круг какой-то... А тренер-то тут причём?

[Kolychiy97]

А что вы спорите, нам этого не изменить. Добавлю лишь, что 2-3 утр. тренировки в нед оправдаются в дальнейшем, и год/ второй можно потерпеть. Я своего "подпитывал" дневным 1.5-часовым сном - привык быстро.

[Marisha]

Я думаю, если ребенок спит не меньше 9 часов в день и просыпается за 1,5 часа до тренировки, то нормально, еще и днем нужно дать отдохнуть. Но только если таких тренировок не больше 2-3 в неделю, но зачастую их бывает даже пять. Хуже когда лед ставят в 20-30, а на следующий день в 6-30, да ребенку при этом еще в школу надо. Вот это я считаю просто зверство какое то. У нас по старшему году такое практикуется (99). посчитали с мамой мальчика, получается он ночью спит пять с половиной шесть часов , вот это уже ни в какие рамки

[Svetlanka]

В нашей школе малыши-дошкольники занимаются по утрам почти всегда. Трудности возникают только когда ставят в 6.30 два дня подряд. Потому что после первой утренней тренировки дети железно спят днём, а потом не могут пораньше уснуть вечером. Самая распространённая ошибка родителей, на мой взгляд, это вытаскивание ребёнка из постели за 10 минут до выхода из дома. Такие дети буквально спят на льду. Лучше уж разбудить за час - час двадцать, немножко покормить (совсем чуть-чуть чего-нибудь углеводистого + шоколадка). При таком режиме стресса для организма не будет. По крайней мере я не заметила, что дети больше болеют или хуже занимаются потом в саду на занятиях. Засыпают самые первые в тихий час - да. Потом бодрячок вечером. Не знаю, как у других, но у нас такие дни самые продуктивные, вечером ещё в бассейн ходим.