Замечательно! Какой развернутый пост. Приятно почитать. А то что было прежде ))) уж извините, это было подобием спама, лёгшего удачно в тему вопроса )))Агентство АСТ писал(а): сообщение05 фев 2019, 16:50Вы все верно отметили, и основную тренировочную программу определяет именно Руководитель тренировочного штаба, ЗТР по хоккею Евгений Евгеньевич!
И мы ему крайне благодарны за многосторонний подход к тренировочному процессу, не каждый способен на такие решения.
Но Евгений Евгеньевич позволяет применять некоторые методики, при глубоком научном и методическим обосновании.
Не упомянул в связи с акцентом именно этого чата по вопросу конькобежных методик тренировки.
Не хотелось бы раскрывать всех особенностей, но отмечу причины появления тренерского тандема.
Современное устройство хоккейных коньков фиксирует голеностопный сустав, в следствии чего этот элемент "не дорабатывает" в катании. Специалисты отметят, что мышцы этой группы влияют и на силу толчка, и следовательно длину шага. Тренировка с С.Б. Пранкевичем направлена на укрепление именно этих групп мышц, и 50 % тренировочного процесса проходят именно на земле.
Можно долго спорить, применимо ли конькобежное катание в хоккее, но безусловно одно: Хоккеист с лучшей длиной шага быстрее доберется до ворот противника. Кроме этого, затраты сил и энергии у него будут меньшими, чем при расхлябанном катании, а значит это косвенно отразится на выносливости такого спортсмена.
Это только один из аспектов нашего подхода. Есть еще базовые вещи - правильная посадка, статическая выносливость и т. д.
Вернуться к началу
Забираю свой минус и даю вам плюс )))
Я сам активно в детстве, юности и молодости занимался спортом, теперь пожинаю последствия и, поверьте, знаю, о чем говорю 