Со своим весом тоже не стоит, если что :yes:
Закачаете мышечный корсет, может перестать расти. Гимнастов видели? Оно "будущему ови" надо?
Вы бы в 3.8 лучше бы гибкость, растяжку, координацию и ловкость тренировали. Это в любом случае пригодится
![да :yes:](./images/smilies/yes.gif)
Впрочем, о чем, а главное, кому это я...
Так, последнее для понимания - в хоккее важнее не объем бицепсов и трицепсов, в чем всегда можно добавить, а пластичность и быстрота тех же рук, что либо врожденное, либо тренируется много хуже, чем сила, если вообще тренируется
Разница между теорией и практикой на практике существенно больше, чем в теории.