vahter1 писал(а):чтобы лодыжки не болели нужно закачивать ( не перепутать с закапывать)- это спорт. прыжковая имитация:
Да не обращайте вниманияDANDEN писал(а):Чет я не понял, бред какой-то:(vahter1 писал(а):чтобы лодыжки не болели нужно закачивать ( не перепутать с закапывать)- это спорт. прыжковая имитация:
Такая пища быстро усваивается организмом+творог богат кальцием, а это полезно для костей, поэтому, как мне кажется, вполне нормальная кормежка. Не рекомендуется давать в больших количествах хлебо-булочные изделия, насколько я помню. И есть желательно за час до треньки, а после нее через час-полтора, это как нам объясняла врач.yuliya77 писал(а):В 7.00 плотно кормлю ребенка: каша+творог. Не нанесет ли это вред его здоровью?