как поступить и сколько тренировок в неделю

[alzaabi]

Раньше в хоккей играли бедные , смотрели богатые. Теперь играют богатые,  а смотрят бедные)) какой-то тренер сказал по телеку  ))
да, 700 корт, тренер не меньше 1000. Как подкатка, считай )

[Снежный кот]

Раньше в хоккей играли бедные , смотрели богатые. Теперь играют богатые,  а смотрят бедные

не-а, смотрят сверхбогатые как восхваляют их бедные,... не так давно, на вашей с вами памяти, доуджонс штурмовал 10 тыщ пунктов и это считалось дофига, щас 24 и считается кризисом.. ...ну дык и тут обслуга близкая к телу, то бишь "ногамячисты" разные как-бы к хлебалу ближе оттого некий перекос,..,но то временно, ...мы живем во время переоценки ценностей, спорт больше не завлекает, скоро уйдет последнее поколение массового зрителя, а борьбу за новое уже проиграно... 

[alzaabi]

doman, Вот мог бы выразить своё ИМХО и поделиться опытом, но не буду...

Ну и зря. Было бы интересно .

Бауэр, раз ты Слегга выбесил и он больше писать не хочет ничего, давай сам рассказывай про офп. Влияет на рост или слухи?

[RaKL]

Слегга выбесил и он больше писать не хочет ничего, давай сам рассказывай про офп

Я что-то припоминаю из высказываний Слегга на эту тему. Он вроде писал, что можно сильно не ориентироваться на занятия офп, мол - достаточно обойтись тем количеством времени, которое даёт в спортшколе тренер. А те, кто "заморачивался" на разные там доп.занятия, из его окружения, те типа "уже далече".
Ну как это может помочь нам разобраться?
Да, и не надо забывать, что там была школа Спартака. Действительно, можно не заморачиваться, было.
Моё личное мнение, что офп нужно заниматься с детими до 12-13 лет, так сказать, без фанатизма. Это должны быть основные гимнастические упражнения. Весь набор. Чтобы они могли к ним привыкнуть, знать о них, и использовать в дальнейшем самостоятельно. А вот после 13 лет +/-, надо будет на офп и сфп налегать "неподецки".

И ещё есть индивидуальные особенности организма. Кому-то без ежедневного офп, как "воды не попить". А кому-то 2-3 раза в неделю, и не более. И очень важно, чтобы рядом кто-то мог подсказать: на что нужно обратить внимание, что у него отстаёт и чего недостаёт, как это улучшить и развить.

Я очень надеюсь на то, что ребёнок в подростковом возрасте сам сможет во всё вникнуть (если захочет). Информации сейчас благо "завались". Только фильтруй.

[LLIAMAH]

У моего сына ( 2011г.р ) сейчас каждый день лед + каждый день бросковые тренировки...в итоге 14 тренировок в неделю, вижу по состоянию что нормально все тренировки вывозит и самого все устраивает так как вижу что пацан прогрессирует но все таки есть опасения, не перегрузить бы парня
Может кто то тренировался в таком режиме? или все таки сбавить обороты)

[RaKL]

У моего сына ( 2011г.р ) сейчас каждый день лед + каждый день бросковые тренировки...в итоге 14 тренировок в неделю, вижу по состоянию что нормально все тренировки вывозит и самого все устраивает так как вижу что пацан прогрессирует но все таки есть опасения, не перегрузить бы парня

Имхо. Пропускайте тренировки. Делайте через день. Или две через две. После тренировок день отдыха обязательно. В день отдыха, если "в попе шило" на горку на ледянке идите, и обязательно неспешные прогулки по 2-3 км. Иначе "не в коня корм" будет. Но это моё мнение. И зачем каждый день бросать? В 7 лет. Кататься учитесь. А бросковая тренировка, если с тренером по броскам, должна быть не чаще раза в неделю (если вы так уж стремитесь к Олимпу). Остальное - трата понапрасну денег. Тренер показал-подсказал, поправил-подправил, а дальше сам. В любом удобном месте "град шайб заряжай" (делайте 50 бросков и двигайтесь к 100). И желательно на коньках. Через неделю тренер проверяет. Если всё норм, через месяц следующий "профилактический" просмотр.

[RaKL]

2 тренировки в день? Это когда в школу то ходит? Операция мениска не менее 45 .

Ну не сгущайте краски ))) Не так всё уж серьёзно в 7 лет будет. В этом возрасте, все тренировки довольно щадящие, если это групповые трени, а не индивидуальные у "подкатчиков". Да и не сможет ребёнок вот прям весь час на льду работать на 100 %. Через полчаса они будут уже "втыкать" в лёд. 

Да, и вот что хочется отметить. Родители не должны забывать, что их ребёнок ВСЁ ВРЕМЯ РАСТЕТ. Постоянно. Вы просто этого не замечаете. И растёт он не только внешне, то что можно заметить, а растёт он и ВНУТРЕННИМИ органами. Здесь важен баланс. Сердце, почки, печень, лёгкие, всё тоже должно расти в балансе. Это и есть - здоровый ребёнок. Когда почти без перекосов.

Вы же хотите - спортивного ребёнка. Тренируясь беспрестанно и основательно, вы получите проблему. И откуда она вылезет, вы даже не представляете. Потому что с нашей медициной...
(слушайте, просто прёт от этого подхода. Тут жена сходила на УЗИ, проверяла колени. Терапевт направил. Жена попросила заодно проверить живот. Знаете что сказали? Сказали: "не-а. Сначала к терапевту").
 

[RaKL]

Кстати видел таких родичей .Не удивлюсь что подкатки .

Скорее всего, личная инициатива. Вижу в расписании 11-й год - четыре льда в неделю, правда там когда час, а когда 1.15.

[G.f.D.]

Да, для 2011 - 4 льда стандарт по москве, иногда 5 дают, редко и не везде, где-то тренеры сами докатывают по желанию. У нас ряд ребят в таком возрасте 4 льда только имели и нормально, в первом составе сейчас пока. Как дальше будет, время покажет. Что касается бросков, то в таком возрасте они нужны только для статистики на немногочисленных играх. Через год начинают ставить броски в Школе и все начинают неплохо бросать, там уже личное дело каждого дома отработать.

[alzaabi]

У моего сына ( 2011г.р ) сейчас каждый день лед + каждый день бросковые тренировки...в итоге 14 тренировок в неделю, вижу по состоянию что нормально все тренировки вывозит и самого все устраивает так как вижу что пацан прогрессирует но все таки есть опасения, не перегрузить бы парня
Может кто то тренировался в таком режиме? или все таки сбавить обороты)

Мне кажется, что много. Один выходной хотя бы должен быть. Ну, и вместо одной - двух тренировок надо либо игры, либо игровые трени. То есть 4 обычных тренировки, одна игровая тренировка, одна игра - на мой взгляд хорошо, когда так.

на счет бросков - так много сын не бросал никогда. Но в этом году тренер сказал, что надо каждый день делать 100 бросков. У нас не получается ( 
тут ведь не только в усталости дело, важно  , чтобы не надоело тупо. Хотя родителям обычно виднее, мы не можем знать многих нюансов .
 

[DM_SLK]

В 7 лет столько бросать вредно и опасно. Да и нет такой необходимости пока - иметь сверхбросок. По серьёзному бросать всё равно пока сил не хватит. А вынести плечи раньше времени - запросто. 
  Для тех, кто считает это небольшой нагрузкой или развлечением - попробуйте бросить сто раз. Именно подряд и именно выкладываясь. Не важно, если не умеете. Просто попробуйте. Многие вопросы отпадут сами собой. Если не сразу, то на следующий день.
  Кстати, при этом учтите, что дети бросают те же шайбы, а не синие как правило.

Отправлено спустя 11 минут 40 секунд:
Кстати, " ремонт" плеча, вызванный перегрузками ( не травмой), если что - штука непростая, с длительным периодом реабилитации. Может даже случиться, что пострадают не только связки, но и сами кости ключицы! Просто сотрутся друг об друга! И тогда уже вообще придётся перешивать мышцы, включая верхнее крепление бицепса. Стоит ли рисковать?
  Развитие мышц плечевого пояса должно происходить равномерно, между всеми мышцами плеча должен быть паритет по силе и объёму. Тренировать надо и внутренние мышцы плеча - стабилизаторы, расположенные  под дельтой. Бросковую нагрузку надо чем то уравновешивать.  А это возможно в более старшем возрасте.

[alzaabi]

Medest, если бы я почти каждый день занималась на протяжении пяти лет, то не думаю, что умерла бы от ста бросков, кстати  )) 

в общем, когда мой летом и осенью бросал во дворе, то его это не напрягало. 15 раз бросил, пошел шайбы пособирал и снова бросил. Минут 30 уходило на все про все. Но он и постарше все-таки.
И еще - полноценная бросковая с тренером и побросать самому - это две большие разницы. 

 

[DM_SLK]

Но он и постарше все-таки.

О том и речь

Отправлено спустя 8 минут 9 секунд:
Ещё момент вспомнил. Чем выше рост ребёнка относительно возраста, чем длиннее руки, тем больше рычаг, тем меньше нужно времени чтобы " убить" плечи ( как и колени)
  Соответственно, наоборот, чем меньше рост и короче руки, тем больше перегруза они выдержат.
  

[alzaabi]

по 100 бросков в день с 7 лет

С 8   
Скоро вашей Америке кирдык (с) =)) Канаде, в смысле ))

[alzaabi]

С 8

оооо..это кардинально меняет дело..поди уже и голос огрубел и поллюции начались..самое время бросать и бросать(плоть утихомиривать)  

Нет, такого эффекта от бросков не наблюдается )))