Сообщение
Арина » 14 ноя 2019, 20:53
SLegg, все дело в том, что от большинства тренеров каких-то внятных объяснений или каких-то системных тренировок получить сейчас невозможно. Они вообще порой не понимают о чем говорят и что делают.
А один детей растягивал, и вот тянет их головой вниз, хотя все тетки на гребаном пилатесе в любом фитнес клубе знают, что тянутся вниз животом. Что мы там башкой делаем? кифоз в грудном отделе зарабатываем? Ну честно, прям ощущение ***отства какого-то.
И рядом фигуристы, где с ними тренерша чуть ли не каждую мышцу объясняет: «здесь сейчас зажми, здесь отпусти...»
Отправлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Sergius731, ради Бога, но нельзя из Павла Воли сделать Шварценеггера. Волю ещё в порядок относительный привели, поди качковых добавок весь магазин съел.
И это не со мной надо соглашаться, а с теми кто по этим вопросам научные работы писал.