И ещё несколько слов о перетренированности, ибо эта проблема, особенно в детском возрасте стоит наиболее остро. Дети очень быстро восстанавливаются. Отсюда у родителей создаётся иллюзия, что у них полно сил и они могут работать не покладая рук, практически без устали. Я не стану грузить читателей наукой, и призову поверить на слово постулату, что возможности организма взрослого атлета и ребёнка, имеет ряд, порой взаимоисключающих различий. Эти различия, зачастую компенсируются исключительными способностями. Но перетренированность, влечёт за собой повреждение ферментативной системы - повреждение стенок мышечных клеток и утечку веществ из мышечных клеток в кровь. В этом случае, ребёнку потребуется на восстановление от 24 до 96 часов!!! И дальнейшие тренировки, проходя на фоне хронической усталости и значительной потери координационных способностей, только усугубят ситуацию!!!
А теперь задайте себе вопрос. Ваш ребёнок ни когда не попадал в ситуацию, когда вдруг, без видимых причин, его работоспособность, его показатели, техника, скорость, быстрота принятия решений, вдруг значительно снижались? Вроде и чувствует себя нормально, и хочет, но.... не может!
Вот это и есть она.... перетренированность!
Теперь давайте посмотрим, что нам предлагают некоторые "специалисты" этого форума:
....лично мои выводы, чем больше будет ребенок заниматься - тем лучше. 400, 500, 600 тренировок в год - чем больше тем лучше.... .
Что-ж посчитаем!
В году 365 дней. Отнимем 30 дней отпуска, отнимем приблизительно 60 игр за сезон, отнимем обязательные выходные после игрового дня и предыгровые тренировки - "раскатки". Что остаётся на тренировки? А остаётся 155 дней, в которые нам предлагают провести 600 тренировочных часов! (Хотя нет, тренировок! И потенциально, у автора этого мнения, остаётся возможность отыграть назад, сделать свою тренировку пятнадцатиминутной.)
Продолжим. Так сколько это? А это 3,87 часа в день!
Мне помнится мы тут говорили о восьмилетних детях?
Так вот, дорогие родители, если Вы позволите своему ребёнку столько занятий, это будет буквально преступно по отношению к нему!!!