КАК ИСПРАВИТЬ ПОСАДКУ

[mamachild]

Очень бы все таки хотелось прочитать об упражнениях по укреплению мышц спины. Ребенку 6,5 лет, жалуется, что болит спина после тренировки. Ходили к ортопеду в спортдиспансер. Сказал, что очень слабые мышцы спины, надо укреплять. Но как укреплять, посоветуйте.

[ДедА52]

Нынче летом по аналогичному поводу мы по направлению местного ортопеда месяц водили своего хоккера (11 лет) в городской центр Дикуля. Там его дообследовали, - пришлось сделать рентген (сколиоз и т.п. темы), прошел курс массажа и лечебной физкультуры (укрепление мышечного корсета и коррекция позвоночника). Считаем, что все это помогло - четвертый месяц идет уже, игры, тренировки, физкультура, беготня на улице, - все "в полный рост", - и "полет нормальный" (тьфу, тьфу, тьфу!!!). У них есть своя градация пациентов и методик по возрастам, особенностям диагноза и степени "запущенности". Мнение врачей - чем раньше спохватитесь, тем лучше результат. ИМХО - попробуйте и Вы это предпринять (Центр Дикуля - это вариант испытанный в нашей семье, но возможно, в Вашей местности есть и другие лечебно-оздоровительные учреждения такого профиля).
Успехов и здоровья, ДедА52

[Mari]

mamachild
Возможно, что боль в спине появляется именно из-за неправильной посадки. А это может быть следствием даже... неправильных коньков! У нас вначале занятия хоккеем тоже болела спина, долго не могли понять причину, пока не озвучили проблему тренеру. Тот внимательно посмотрел во время тренировки за сыном и подсказал просто поменять коньки - у наших были очень высокие стаканы, завышенные в районе пятки - отсюда неправильная посадка и боли в спине. К слову, коньки были Larson (непрофессиональные) - это уже к вопросу о дорогих коньках даже в нежном возрасте.