количество тренировок

т-34 · Сообщение **т-34** » 29 мар 2015, 01:57

katrina-03 писал(а):Я тем более не поверю в такую чушь, конечно индивидуалку посещают.

В Канаде и США достаточно сильно распространена система, когда тренер сам подходит к игрокам, ну, или пока они ещё совсем юные, к родителям и говорит над чем нужно поработать парню дополнительно. Это разумеется больше касается элитных лиг, но тем не менее.
"Ликбез" на эту тему читать большого смысла не вижу, но одно могу сказать наверняка. Развиваться хоккер должен гармонично. Если этого не произойдёт, то собственно и не будет достигнута поставленная цель. "Перекормить" ребёнка льдом в ущерб развитию других качеств проще простого. Поймите... масса необходимых хоккеисту качеств ставятся не на льду! Вернее их можно поставить и на льду, но это будет очень-очень долго и непродуктивно! Лёд - нестабильная поверхность. Чтобы чувствовать себя на нём как "рыба в воде", ребёнку необходимо пройти большую разностороннюю подготовку, которая ко льду имеет отношение прямое, но в части тренировочных методик, весьма опосредованное. Это аксиома, с которой спорить бессмысленно. И убеждать в обратном, равносильно утверждению того, что полёт из Питера в Москву через Владивосток, гораздо быстрее, комфортнее и дешевле прямого рейса.

katrina-03 · Сообщение **katrina-03** » 03 апр 2015, 10:02

Удачи!

OOO2005 · Сообщение **OOO2005** » 05 апр 2015, 16:42

Я выступал за сборную России несколько лет в 90х тренируюсь до сих пор. Я обладатель кубка Европы. Никогда не делали 2 тренировки в день

katrina-03 · Сообщение **katrina-03** » 06 апр 2015, 08:13

Удачи!

Lawrow · Сообщение **Lawrow** » 06 апр 2015, 12:26

OOO2005 писал(а):Я выступал за сборную России несколько лет в 90х тренируюсь до сих пор. Я обладатель кубка Европы. Никогда не делали 2 тренировки в день

Так и побед 15 лет на ЧМ у сборной не было, с 1993 по 2008. Нашел аргумент....

Вадим 70

Lawrow

Lawrow писал(а): OOO2005 писал(а):Я выступал за сборную России несколько лет в 90х тренируюсь до сих пор. Я обладатель кубка Европы. Никогда не делали 2 тренировки в день Так и побед 15 лет на ЧМ у сборной не было, с 1993 по 2008. Нашел аргумент....

Охренеть.Быть одним из двадцати лучших в России,да чего уж там,в Европе для Вас не аргумент?Какие же у Вас планы на будущее?Шляпу надо пред такими снимать,зная по-фамильный состав сборной в 90-х.

Lawrow · Сообщение **Lawrow** » 06 апр 2015, 13:00

Вадим 70 писал(а):Охренеть.Быть одним из двадцати лучших в России,да чего уж там,в Европе для Вас не аргумент?Какие же у Вас планы на будущее?Шляпу надо пред такими снимать,зная по-фамильный состав сборной в 90-х.

Человек написал, что никогда не тренировался 2 раза в день, я написал, что побед не было 15 лет... Я сам до 19 лет тренировался, и постоянно пропадах на различных сборах, и представить, что человек был в сборной и никогда не бывал на сборах, либо, что у них на сборах была 1 тренировка в день, для меня трудно....

Вадим 70

А у тех,у кого победы были,Вы уверены,что были по две тренировки в день?У одного чемпиона мира 93-го года,точно знаю, ни разу в спортшколе не было ОФП.

Lawrow · Сообщение **Lawrow** » 06 апр 2015, 13:15

Вадим 70 писал(а):А у тех,у кого победы были,Вы уверены,что были по две тренировки в день?У одного чемпиона мира 93-го года,точно знаю, ни разу в жизни (в спортшколе )не было ОФП.

Возможно. Но времена изменились. Раньше у детей все детство было одно сплошное ОФП. Все время на улице, зимой и летом. Футбол, казаки-разбойники, ляпки и т.д. А сейчас одни компы и гаджеты...

Вадим 70

Lawrow писал(а):Простите, вы совсем не в теме. Вы просто сортом не занимались, видимо.

Мой стаж в хоккее несколько больше,чем Ваш.

Добавлено: спустя 18 минут 24 секунды
Количество тренировок(в Вашем случае) явно не помогает делать правильные выводы,думаю и перед тем,кого Вы не посчитали "аргументом"надо бы извиниться.

Lawrow · Сообщение **Lawrow** » 06 апр 2015, 13:42

Вадим 70 писал(а):Количество тренировок(в Вашем случае) явно не помогает делать правильные выводы,думаю и перед тем,кого Вы не посчитали "аргументом"надо бы извиниться.

Мой случай не связан с количеством тренировок. А насчет извинений... Я просто не верю тому, что это написал реальный "член сборной в 90-х"...

katrina-03 · Сообщение **katrina-03** » 06 апр 2015, 14:06

Удачи!

aknight · Сообщение **aknight** » 09 апр 2015, 00:01

Сын вышел на ледовую тренировку после полуторамесячного отсутствия по болезни. Мое желание - "нагнать" побыстрее наталкивается на мои же опасения "не сорвать сердце". С одной стороны, кажется, что нужно обязательно ехать утром на подкатки (нам выезжать где-то в 5.15 утра, чтобы на 6.15 успеть) раза два в будние дни, и два раза в выходные. Это в дополнение к часовым ледовым тренировкам пять раз в неделю по его основному месту хоккейной приписки. С другой стороны, боюсь его загнать.

Понимаю, что количество тренировок и их интенсивность должны находиться во взаимосвязи. Интенсивность можно, вероятно, объективно определить ЧСС (частотой сердечных сокращений). Где можно найти рекомендации специалистов относительно ЧСС для детей разных возрастов?

По поводу количества тренировок и условной интенсивности - вот рекомендации одного из ведущих специалистов детского хоккея Суяркова С.В. детям 8-10 лет:

Понедельник: ледовая тренировка с нагрузкой выше среднего: техника владения клюшкой + техника броска - 1.25 часа; работа в зале над общим физическом развитием ребенка - 45 минут;

Вторник: ледовая тренировка с нагрузкой выше среднего: техника катания -1.25 часа; работа в зале - 45 минут - растяжка, акробатика;

Среда: чередовать ледовую тренировку средней нагрузки - упражнение 1х0, 2х0 из различных позиций - 1,25 часа одна неделя с выходным во вторую неделю;

Четверг: ледовая тренировка с нагрузкой выше среднего: чередовать одну неделю техника владения клюшкой + техника броска - 1.25 часа, вторую неделю - техника катания - 1.25 часа; работа в зале над общим физическом развитием ребенка - 45 минут;

Пятница: нагрузка выше среднего - единоборства на все ледовое поле 1х1, 2х2, 3х3 - 1.25 часа; занятий в зале нет;

Суббота: средняя нагрузка, игровая тренировка 1.5 часа; воскресенье - выходной.

Таким образом, лед - 4.5 раза в неделю нагрузкой более средней + игровая тренировка на льду средней интенсивности; зал - два раза ОФП по 45 минут, один раз - растяжка, акробатика 45 минут.

SLegg · Сообщение **SLegg** » 09 апр 2015, 00:24

aknight писал(а):По поводу количества тренировок и условной интенсивности - вот рекомендации одного из ведущих специалистов детского хоккея Суяркова С.В. детям 8-10 лет:...

Тут важно ещё уточнить, о каком периоде тренировок речь - подготовительном, или соревновательном

Я так понимаю, что речь о его лагерях и подкатках, а не о сезоне

llats · Сообщение **llats** » 09 апр 2015, 12:43

Lawrow писал(а):Все в поряде у Долбилкина, парень великолепен, играет и забивает, папа у него сам детский тренер по хоккею в Локомотиве

Полностью согласен с данным высказыванием. смотрел видео Ска-Крислалл двухнедельной давности, первые три гола в его исполнении очень впечатлили, особенно третий незасчитанный. И папа похоже тренер на скамейке, только не в локомотиве. Вообще команда понравилась. Долбилкин получил лучшего игрока турнира.Хотел на него вживую посмотреть в жукове но туда он не приехал, там играл перемешанный состав с 05 годом