Женщины и их влияние на развитие детско-юношеского хоккея

[Мартин Чех]

"Так у нас у самих револьверы найдутся..."(с)

Кнопку "жалоба" никто не отменял.

[Irina A.]

Мартин Чех
Личное мнение - против. Даже чай себе стараюсь только на газу делать.
Но вот какая альтернатива, если 5 минут на еду и сборы? Тут ничего сказать не могу, просто делали так. А "консервы", кроме этих (они без консервантов, другая технология - пастеризация, как молока в пакетах, типа пармалат, ссылочка под картинкой) мы вообще никакие не использовали. Никогда и не при каких обстоятельствах. Лучше уж голодным, чем консервы есть. Тут 100% согласна.
Я своим даже колбасу запретила еще в детстве. Иногда ветчину куриную или рулеты куриные местной фабрики брала и то - у знакомых с этой птицефабрики, а не в магазине.

[Мартин Чех]

Колбаса....
Любимый продукт нашего детства.
Сын сам отказался от колбасы.
Говорит, мясо вкусней! Требует МЯСААА.
В школе отдаёт свою порцию варёной колбаски жаждущим.
Чем и удивляет многих одноклассников.

Муж с годами сам пришёл к тому, что ему ближе вегетарианство.
Сейчас у нас идут бои с переменным успехом за переход сына в его стан.
Мои доводы о том, что ребёнку-спортсмену, растущему организму, нужно полноценное питание, мужа не впечатляют.
Выбросил белый флаг.
Предлагает альтернативу. Ну чтобы и не мне и не ему.
Раздельное питание для сына...
Врачи говорят, что не стоит этого делать.
Кормите так, как кормили вас ваши мамы.
Может у форумчан есть веские доводы в пользу полноценного питания.
Силы мои на исходе. Патроны тоже...

[Irina A.]

Мартин Чех
В свое время, после сильнейшей простуды (т. 40, в больнице на антибиотиках 2 недели). Заработал дисбактериоз. Лечение от этого дисбактериоза проходили у профессора Калугиной, в свое время преподавателя Мед института, работала в 3 -й детской больнице Екатеринбурга (могу поискать телефоны, http://news.yandex.ru/people/kalugina_tat1yana.html). Ее мнение - НИКАКИХ ДИЕТ ДЕТЯМ ДО 17 ЛЕТ. СПОРТСМЕНАМ - ДО 25 (!!!).
Только полное, сбалансированное, самое главное СВЕЖЕЕ (желательно приготовленное на 1 раз) питание. Должно включать обязательно все группы продуктов (молочные, мясные, овощи, крупяные, яйца, фрукты). Категорически запретила фастфуд, колы (вообще газировки, я даже из минералки "газ вытряхивала"). Так вот ее отношение к раздельному питанию (детей до 17 лет) - категорически отрицательное. Можно поспорить. Мы просто следовали ее советам - результат есть, - полное выздоровление. Хотя бывает не часто - 20% от случаев заболевания дисбактериозом - слишком много труда в общете микроэлементов, витаминов, организации только всего "свежего и здорового", а самое главное - "железного" режима.
Так что папа пусть с ней спорит. Я просто привела пример.

[Мартин Чех]

Irina A.
Спасибо.
Отправлю к Калугиной. Пусть подискутируют.

[Irina A.]

Мартин Чех
Пусть прямо про сынульку моего напомнит, она 2 года на нас "убила" своими консультациями. Думаю, что хорошо запомнила. Я ведь дотошная страшно (как дети говорят)!
Кстати, именно ее совет об ОБЯЗАТЕЛЬНОМ 5 разовом питании "шпортлера" (ее словечко!). Завтрак, 2 завтрак, обед, полдник, ужин. Больше - можно, но только по режиму, в одно время. Меньше - НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! Обязательно на чем - нибудь скажется (осанка, зрение, рост и т.п.) в зависимости от предрасположенности.
Вот так.
С уважением.

[Мартин Чех]

Пятиразовое питание было на сборах. Минус второй завтрак, плюс сонник.
А дома, в сезон, завтрак дома в 7.30.
Затем в школе, после 3-его урока. Где-то в 10.30.
Потом шёл большой перерыв.
Часов до 3-х из-за льда и ОФП.
Полноценный обед получался только в 16.00.
А дальше вечерний полдник плавно переходил в ужин.
Правда, удавалось скормить сыну булку с соком во время движения до ЛД.
Иногда, яблоко.
Но всё строго в одно и то же время.
По расписанию.

А Калугину найдём. От нас ещё никто не уходил.

[Irina A.]

Блиц опрос
...
- Кухня?
- Мамина.

- Любимое блюдо?
- Макароны с котлетами.
.....

"Нет ничего лучше маминых котлет"!

- Пребывание на родине «Макдоналдса» сказалось на гастрономических пристрастиях или макароны с котлетами по-прежнему самое любимое блюдо?

- Ни один «Макдоналдс» не сравнится с кулинарными шедеврами мамы. Вспомню только последний обед: куриный супчик, мясо, картошечка и квашеная капустка. Не обед - музыка!

Чтение (быстро и понятно) для пап:
Владимир Буре. Насколько важен генетический фактор?

Чтение (вдумчивое и полезное) для мам*:
Питание спортсменов.pdf

Познавательное чтение мальчишкам (папам не помешает)*:
Уолтер Гретцки, Джим Тейлор Уэйн Гретцки.pdf

* Электронные версии книг предоставлены только для ознакомления, после которого их необходимо удалить и приобрести книги в магазине.

[MVA]

Irina A. спасибо за литературу... на лето хватит ребенку ... может читать научиться:))))

Добавлено спустя 16 минут 10 секунд:
Спасибо девчатам за рецепты и графики питания! есть полезная информация...

[Irina A.]

MVA
Специально для "неумеющих" (по - моему, просто технично отлынивающих ) читать хоккеистов:
Техническая тренировка на земле летом (сын делал в качестве утренней зарядки)

Посмотреть (48 минут) Разминка, гибкость, техническая тренировка хоккеиста
Скачать (если нужно, 215 Мб)* Hockey Off-Ice.divx

Самое главное, по словам сына, перед каждым упражнением сделать "трясучку" - расслабить потряхиванием руки и ноги, тихоничко (не сильно) попрыгать, чтобы руки как плеточки вокруг тела "похлестывали".

УСПЕХОВ маленьким хоккеистам!!!!

*ролик предоставлен для ознакомления, после которого его нужно удалить и купить DVD диски с программой подготовки.

[MVA]

MVA
Посмотреть Разминка, гибкость, техническая тренировка хоккеиста
Скачать (если нужно)* Hockey Off-Ice.divx

точно нужно пересмотреть эти диски про тренировки на земле...

[Irina A.]

MVA
Если поискать, то можно найти в интернете вполне работоспособное видео технических тренировок на земле для мальчишек - хоккеистов (например):
USA Hockey Video Off-Ice Stickhandling (part 1)
USA Hockey Video Off-Ice Stickhandling (part 2)

А так же есть группы упражнений для развития необходимых качеств игрока в хоккей (примеры, выберите по возрасту приемлемые упражнения):
HockeyTraining Expert
Elite Hockey Training Academy

Большинство родителей просто не задумываются над тем, что основной способностью ребенка учится является визуальное восприятие с последующим повтором действий. Ведь каждому родителю хоккеиста приходилось наблюдать кричащего на маленького понурого мальчишку отца, который абсолютно искренне не может понять, - КАК можно не повторить движение после ТАКОГО ОБЪЯСНЕНИЯ!
Да никак. И ни один ребенок, не увидев правильности действия глазками, не сможет его представить себе (образное мышление только начинает развиваться в 10 лет), а значит и правильно повторить. Как бы папа подробно не объяснял. Надо показать.
Возьмите книжки, приведенные ранее, составьте из них комплексы упражнений, покажите тренеру, посоветуйтесь, а потом подберите в интернете видео по этим упражнениям. И Вам не потребуется портить нервы себе, а главное, - незаслуженно ругать сына. И все будет хорошо!!!

Больших успехов!!!!

[MVA]

MVA
И ни один ребенок, не увидев правильности действия глазками, не сможет его представить себе (образное мышление только начинает развиваться в 10 лет), а значит и повторить. Как бы папа подробно не объяснял. Надо показать.

Мне повезло уже 10 .... да и уже особо не покажешь он ловче руками работает...
Недавно на словах передал ему движения просмотренное на видео сброшенное вами и наблюдал на тренировке, как он вполне правильно, но не быстро уже выполнял на разминке...

[Irina A.]

MVA
Пример развития техники одного движения (Павел Дацюк):

Обучение с показом
http://www.uralvideosport.ru/video.php?num=372&p=1

Тренировка (для примера мальчишки другие, но движения - необходимые для выполнения финта)
http://www.youtube.com/watch?v=Gtxo11oUxI8

На буллите
http://www.youtube.com/watch?v=iPAmTQ3W ... re=related

В игре
http://www.youtube.com/watch?v=l37CHi6n1Gs

От простого к сложному, главное - не требуйте от него немедленного выполнения - он только учится (еще ближайшие 7 лет!).
Просто помните, что в "игре лучше, чем на тренировке, получается то, что хорошо разучено. А то, что разучено плохо, получается значительно хуже." (Савин В.П. "Теория и методика хоккея")

С уважением. Удачи сыну!!!!

[Irina A.]

В связи с грядущим летом, предлагаю делиться опытом по домашней замене (иногда значительно более эффективной) дорогостоящих тренажеров.

Примеры:
1.Hockey Stick Handling Training http://www.youtube.com/watch?v=f-w8RmZT ... re=related

Наша замена:


Преимущества самоделки: легкая регулировка высоты тренажера (отсутствует в "оригинале"), легкость переноски и хранения, используемость элементов в других упражнениях (если пошли на улицу тренироваться), стоимость не сопоставима, эффективность выше, чем у дорогих аналогов.

2.Simulator training focus (тренажер тренировки внимания):


Наша замена (на шайбы наклеены кусочки лейкопластыря и раскрашены фломастером):

При посыле шайб ребенку по куску линолеума или пластика (желательна разная скорость вращения), он должен определить или цвет фигурки, или саму фигурку (сложнее), вариантов - масса. Могут выполнятся действия клюшкой (черную или квадрат - бросить, синюю или ромб - отдать пас и т.п.).
Преимущества самоделки: хоккейная направленность, множество вариантов упрощения и усложнения (включайте фантазию!), высокая эмоциональность тренировок (если не ругать за ошибки, а поощрять удачи!), как следствие - лучший результат развития внимания, стоимость не сопоставима, эффективность выше, чем у дорогих аналогов.

3. тренажеры отработки броска:


Электронный компьютерный:


Наша замена:


Преимущества замены на рыбацкий подсачник (реквизировали у деда): по мнению ЗТР, бросок должен быть не по плоской цели а именно "в глубину сетки" (ворота летом есть далеко не везде), быстрая смена дистанции броска (подойти или отойти, сместится), быстрая смена точки прицеливания, сын бросал на улице с куска пластиковой стеновой панели (очень легко переносить), стоимость не сопоставима, эффективность выше, чем у дорогих аналогов.

4. Щит для ведения:


Наша замена: пластиковый щит, купленный в магазине "Умелые руки" (!). Если такого магазина рядом нет, то можно обратиться на фирму, делающую выносную рекламу из пластика (нам там и посоветовали, где очень дешево купить щит (150 р. кв.м., сейчас - не знаю), а стоимость "заводского тренажера" - 380 евро).

Удачи всем мальчишкам и хороших "прибавок" за лето!!!