mitek
Спасибо Вам за добрые слова.
Прочитала Ваш пост и поймала себя на мысли, что у нас в семье действительно два хоккеиста, хоть старший уже и не играет давно. Но то воспитание характера, мужество в бою, сплоченность команды, радость победы, жажда стать сегодня лучше, чем вчера, и многое другое, - дал Хоккей. Сверстники до сих пор считают его хоккеистом. Наверное это правильно. Потому что все, кто занимался хоккеем, похожи одним, - стремлением добиться в жизни большего. А самое главное - за редчайшим исключением, практически все "бывшие" хоккеисты, добиваются в жизни своих целей. И в этом, слово "бывший" к хоккеисту не применимо.
В одном не могу с Вами согласиться - у нас ЕСТЬ прекрасные и просто удивительно много понимающие в воспитании детей тренера. Есть молодые, талантливые парни, которые своим трудом хотят изменить ситуацию в нашем детском хоккее. Конечно опыта не хватает. Насколько мне кажется элементарным ведение дневника и контроль нагрузки, настолько я полная "профанка" в организации дальнейшей хоккейной судьбы сына. Читаю, учусь, советуюсь с тренерами, игроками и скаутами. Так же и эти молодые парни советуются со старшими товарищами, учатся, и вот им помощь родителей и поддержка, прежде всего моральная, помощь в самоподготовке своих детей, - очень нужна. Они прекрасно знают об ошибках старой школы, когда свой первый выпуск "губили" практически все. Нам посчастливилось не только встретить на своем пути великолепных опытных мастеров-наставников этой старой школы, но и своими глазами видеть молодых мастеров-тренеров(по другому просто не могу сказать). И общее у них одно - беззаветная преданность своему делу и искренняя любовь к мальчишкам.
От всей души желаю Вам и сыну попасть в руки именно таких не равнодушных людей.
Младший начинал в 4,5 года в старшей команде (с братом). Но нам очень повезло с тренером. И до сих пор они с сыном поддерживают самые теплые отношения (не говорю уже про тренерские советы и подсказки).
А вот в 3 года сыновья плавали в специальной детской группе. Тренер сказал, что толчок к хорошему здоровью и физическому развитию дало именно это. По мнению специалистов, чем выше "двигательный запас навыков" (любые игры: футбол, баскетбол, и т.п., "лазилки", походы, кувырки, беготня, конечно с учетом возраста!), тем выше будут возможные результаты в овладении сложными техническими навыками. Это касается не только хоккея.
Вам для подготовки, могу порекомендовать простейшие(на первый взгляд!) упражнения для развития координации и чувства тела:
Для понимания того, что дадут данные упражнения ребёнку, прямо сейчас сами, встаньте на носочек одной ноги, опустите руки, закройте глаза и поднимите голову вверх (лицо к потолку). Постойте минуту. Ну как?
Если простояли минуту, то можете идти в отряд космонавтов - это тест на проверку координации перед полетом.
Главное знать, как это развить. А начав в возрасте 3 лет, в игровой форме (кто из нас в космос полетит!), можно добиться к 5 годам координации канатоходца. Это не шутка. Принципы тренировки и некоторые упражнения совпадают.
Только в одной книге эта методика была открыто опубликована. Регулярно повторяя эти упражнения, можно в короткий срок добиться очень высокого уровня развития равновесия:
1 День
1. Ноги и пятки вместе, руки на поясе, глаза закрыты — стоять 20 секунд,
2. Правая стопа стоит перед левой на одной линии, руки на поясе — стоять 20 секунд.
3. То же, но с закрытыми глазами —стоять 15 секунд.
4. Ноги вместе, руки на поясе, подняться на носках, глаза открыты - стоять 15 секунд.
2 День
5. Ноги вместе, руки на поясе, подняться на носках, с закрытыми глазами - стоять 10 секунд.
6. Руки на поясе, подняться на носке правой ноги, левую ногу согнуть и поднять колено вперед - стоять 15 секунд.
7. То же, но с закрытыми глазами — стоять 10 секунд.
8. Ноги вместе, встать на носки, и выполнить пять наклонов вперед, один наклон в секунду. Глаза открыты.
3 день
9. Правая стопа стоит перед левой на одной линии, руки на поясе, выполнить 6 маятникообразных наклонов вправо и влево - один наклон в секунду. Глаза открыты.
10. Ноги вместе, подняться на носки, голову до предела откинуть назад - стоять 15 секунд.
11. То же, но с закрытыми глазами - стоять 5 секунд,
12. Встать на носки, выполнить 6 круговых движений головой влево - один поворот в секунду.
4 день
13. Встать на носок правой ноги, руки на поясе, выполнить 6 маховых движений левой ногой вперед и назад с полной амплитудой движений - один мах в секунду. Глаза открыты.
14. Встать на носки, 10 раз быстро откинуть голову назад. Глаза открыты.
15. Встать «а носок правой ноги, левую согнуть и поднять вперед, голову до предела откинуть назад, закрыть глаза — стоять 5 секунд.
3 дня не выполнять упражнений. (потом каждый год можно добавлять 1 день. Не торопясь. Сын сейчас занимается ежедневно в качестве разминки утром, (как умыться!)
Упражнения можно как упрощать (если что-то не получается совсем, даже 1 секунду). Так и усложнять.
Усложнение комплекса обязательно, когда будут достигнуты временные характеристики 10 секунд в последнем, 15 упражнении.
Усложнять надо постепенно - сначала вставать на носочки в упражнениях, где стояли на полной ступне, потом - закрывать глаза. Потом выполнять упражнения на носочках, с открытыми глазками, но поднятой вверх головой. Потом можно делать все с закрытыми глазами, с поднятой головой, на носочках. Главное - постепенность и последовательность. А самое главное - ПОСТОЯНСТВО в организации занятий. А не так, что сегодня "горим" - занимаемся, а завтра "лень" - бросили. Здесь уже Ваш спортивный опыт и знание своего ребенка, вам подскажут, что усложнить и как.
Для хоккеистов необходимо начать ПОСЛЕ ОСВОЕНИЯ!!!! делать этот комплекс на неустойчивой опоре.
http://www.youtube.com/watch?v=cfmVgAW8 ... re=related
Сын делал стоя на скейтбоде. Потом под "скейт" подкладывал футбольный мячик, но это уже 6-7 лет. Потом делал все на фитболе.
Можно использовать "Канадский" дорогой вариант неустойчивой опоры:
http://www.youtube.com/watch?v=NsPI4_KLCmI
Очень хорошо кататься, пусть даже на 4 колесном (для начала) варианте велосипеда. Обязательно с колесиками - "дутиками" (снять нагрузку с позвоночника при толчках):
От всей души удачи Вам и Вашему мальчишке!!!
С уважением. Ирина.
P.S. В этой ветке, как и в любом хорошем интернет - кафе общаются прежде всего единомышленники. И так уж сложилось, что мужчины, пишущие здесь, в высшей степени достойные люди. Случайные "посетители" бывают. Но редко. Поэтому всегда рада новому человечку. Да и наш самый лучший "бармен", думаю возражать не будет!
Кстати на счет детства.
Играться в бассейне, гонять на велике, пинать с мальчишками мячик и лазить по всяким "штукам", весело кувыркаться на матах, ходить в лес за грибами и ягодами, ловить рыбу, кушать свежие мамины котлетки, соляночку, салатики из свежесорванных овощей, море разных фруктов, надевать такую не возможно интересную форму и заниматься настоящим взрослым мужским делом - играть в хоккей...
С другой стороны - кушать в садике в столовой, ходить строем, видеть маму с папой час в день, сидеть и смотреть весь вечер телевизор... Тоже, наверное детство. По своему...
).Понимаю,что многие родители начинают ставить своих детей уже в 3 года, незнаю правильно ли это,но мое мнение,что рановато.У ребенка все-таки должно быть детство.По своему опыту помню,что записался в секцию в 7 лет,в период начала хождения в 1-й класс.
