Как понять, что у ребенка есть будущее в хоккее?

[т-34]

12 км - понятно. Зачем не понятно))

Попытаюсь объяснить.
В подготовке хоккеиста есть две градации тестов - это тест на общую выносливость и тест на специальную выносливость. Есть ещё, конечно, и третий, на специализированную выносливость, его тоже используют, но как правило используют не совсем по назначению. Так вот...

Тест на общую выносливость для хоккеиста - это любая циклическая работа и самая распространённая из них бег. Обычно это тест Купера, который используется на предсезонке дважды - после втягивающего сбора (дабы посмотреть функционал на начало подготовки), и после окончания развивающего цикла (чтобы оценить проведённую работу).

Тест на специальную выносливость - это работа на предельной скорости, условно имитирующая профильное задание. Например: короткие челноки (восьмёрки, скрестные или приставные шаги с отягощением, смена направления движения с отягощением, имитация бросков тяжёлым боди-баром или гирей и так далее) - в течение 15 секунд, плюс максимальное ускорение (желательно на анатомической, механической беговой дорожке (она лучше считывает функциональные показатели)) - также в течение 15 секунд.

В результате мы имеем энергетический расход примерно равный игровой смене самой высокой интенсивности, на пульсе, примерно 180-210 ударов в минуту. В игровом режиме трёх звеньев, на одно рабочее включение, приходится две паузы отдыха. 

Хорошо подготовленный игрок выдерживает в данном режиме 24 подхода, на пульсе восстановления 130 ударов в минуту, за минуту отдыха. Тест очень тяжёлый, но если мы достигаем данных показателей, игроки функционально готовы к сезону на 100%

...Конечно, у каждого из читателей может быть своё мнение, но я вам излагаю профессиональный подход к проблеме функциональной подготовки и её тестированию...

Отправлено спустя 3 минуты 42 секунды:

Ну да ладно. То что мертво, умереть не может)))

Вывод человека, рассуждающего об отсутствии жизни в капле болотной воды, но не удосужившегося при этом заглянуть в микроскоп. )))

[Снежный кот]

на пульсе, примерно 180-210 ударов в минуту. В игровом

очень важные сведения..., при том-что рекоменуемые занятия для спорта как оздоровления до 180, при привышение порога, начинаются необратимые процессы в эндокринной системе человека, есть конечно уникумы, у которых порог смещен вверх, но таковых немного...,

как и писал ранее, хоккей по нагрузке очень сильно приблизился к футбольной...,

а теперь мы послушаем байки, как при таких параметрах спорстмен может обходится без таблеток и прочих стимуляторов...,

[SPB_hockey08]

Тест на общую выносливость для хоккеиста - это любая циклическая работа и самая распространённая из них бег. Обычно это тест Купера, который используется на предсезонке дважды - после втягивающего сбора (дабы посмотреть функционал на начало подготовки), и после окончания развивающего цикла (чтобы оценить проведённую работу).
Отправлено спустя 3 минуты 42 секунды:

Ну да ладно. То что мертво, умереть не может)))

Вывод человека, рассуждающего об отсутствии жизни в капле болотной воды, но не удосужившегося при этом заглянуть в микроскоп. ))) 

С общей выносливостью - конечно понятно.
Меня просто улыбнуло, что 12 км (час бега) както уравнялось с тестом Купера (12 минут бега).
Искренне надеюсь что часовой бег для хоккея - дело прошлых лет. Именно про это была последняя фраза)

 

Отправлено спустя 1 минуту 57 секунд:
ЗЫ Хотя вижу "специалисты" смешное писать не прекращают - " хоккей по нагрузке очень сильно приблизился к футбольной... ")))) Ну наконец-то)))

[СТРАЖ Б]

Обычно это тест Купера, который используется на предсезонке дважды - после втягивающего сбора (дабы посмотреть функционал на начало подготовки), и после окончания развивающего цикла (чтобы оценить проведённую работу).

Расскажу одну забавную историю Виктор Козлов перейдя в Локомотив по тесту Купера был лучшим на предсезонке ) Хотя и кажется самым возрастным. 
Зная некоторые требования и планы тренеров(а у опытных хоккеистов этого знания достаточно) ветераны немного "хитрят". На первом тесте( на начало подготовки) они чутка занижают свои способности , а вот молодые и те кто под вопросом прохождения в состав рвут как надо, как положено. А вот в конце сборов , когда бегут тест чтобы оценить проделанную работу ветераны показывают наибольший прогресс)).
Конечно опытные тренеры(такие например как ПИВ) тоже это знают, но в конце сборов говорят молодым, ну что салаги- посмотрите как ветераны работают. А вам до них  еще пахать и пахать))

[Снежный кот]

ну что салаги- посмотрите как ветераны работают. А вам до них  еще пахать и пахать))

ну вот, лошади пашут.... 

[RaKL]

ну вот, лошади пашут....

Почему лошади, когда кони? )))

[vns7777]

СТРАЖ Б, в ином коллективе и 15 пробежать в удовольствие, а в ином и 5 бежишь кое как...
...
Снежный кот, когда тренируются в удовольствие, а когда и пашут...всяко бывает

мелкому сборы понравились, атмосфера хорошаяя была...нам особо больше и ничего не нужно было...парень 12 бежал осознанно, проверить выносливость, в принципе был готов пробежать... в 16 лет он уже знал тренировочные процессы, да и всякое видел...   и если честно я рекомендовал сачкануть...

[RaKL]

vns7777, раз уж про километры бега...
Что лучше, приятнее, безотносительно коллектива, бежать все 12 км - куда-то вдаль?.. или накручивать их на стадионе?

[Sorr]

У кого то идет бег, у кого то нет от природы. Плюс зависит от темпа в котором нужно бежать. Сами по себе 12 км не страшны, если темп подходящий

 

[vns7777]

RaKL, конечно по трассе...в Хантах в биатлонном центре и в Долине ручьев обалденные трассы в кедровом лесу...кто знает сворачивает на грунтовку, там очень круто особенно весной с утра...в Сочи по берегу Адлера ничем ни хуже...веде свои плюсы....да и в тихом темпе вполне можно 15 пробежать...дед у нас в тайге и за 70 лет может километров 10-20 в охотку пройти с ружьём , но это другое ))

[Vasyvasy]

RaKL, конечно по трассе...в Хантах в биатлонном центре и в Долине ручьев обалденные трассы в кедровом лесу...кто знает сворачивает на грунтовку, там очень круто особенно весной с утра...в Сочи по берегу Адлера ничем ни хуже...веде свои плюсы....да и в тихом темпе вполне можно 15 пробежать...дед у нас в тайге и за 70 лет может километров 10-20 в охотку пройти с ружьём , но это другое ))

Весной с утра по снегу бегали?Чемпиононат России выиграл 2004 год.2005 год серебряные призеры.

[SPB_hockey08]

RaKL, конечно по трассе...в Хантах в биатлонном центре и в Долине ручьев обалденные трассы в кедровом лесу...кто знает сворачивает на грунтовку, там очень круто особенно весной с утра...в Сочи по берегу Адлера ничем ни хуже...веде свои плюсы....да и в тихом темпе вполне можно 15 пробежать...дед у нас в тайге и за 70 лет может километров 10-20 в охотку пройти с ружьём , но это другое ))

Весной с утра по снегу бегали?Чемпиононат России выиграл 2004 год.2005 год серебряные призеры. 

... Т-34 всё таки знает толк ... наконец все сошлись)) - БЕГ на длинные дистанции - это оно))))

[vns7777]

Весной с утра по снегу бегали?Чемпиононат России выиграл 2004 год.2005 год серебряные призеры.

По снегу тоже бегали...и зимой в удовольствие...яд закончился, или его немерянно? ...ссылку пишите посмотрим интересно посмотреть когда 2004 выиграл чемпионат России, искренне буду рад за парней 

наконец все сошлись)) - БЕГ на длинные дистанции - это оно))))

чего у куда там у вас сошлось ваши тайны...интервальный тоже тема... сарказм вас и вашу компанию отравит...вас уже трое осталось, ядовитых ))

[SLegg]

...вас уже трое осталось, ядовитых ))

[vns7777]

SLegg, вы с единомышленниками собираетесь как по команде )...и мимо пройти не можете тоже как по команде, вами никто не управляет?