Если в выходные игра, то сначала предыгровая, потом игра, а потом день отдыхапапа 77 писал(а):...Если в выходные игра то день отдыха и игра...
Если в выходные игра, то сначала предыгровая, потом игра, а потом день отдыхапапа 77 писал(а):...Если в выходные игра то день отдыха и игра...
Так точно. СориSLegg писал(а):Если в выходные игра, то сначала предыгровая, потом игра, а потом день отдыха
. Ничего менять я не буду.
lastochka писал(а):У нас 6 раз в неделю лёд...2 дня по 2 часа...4 дня по часу + офп (спортзал) 3 часа в неделю....детки 6и летние ...есть в команде 2е 5ти летних....бегом бегут на тренировку....
katrina-03 писал(а):У нас со вторника по пятницу: лед- по 1,5 часа, земля-1.5-2 часа, после всего этого тренажерка-1,5 часа, дома растяжка.
Суббота и воскресенье по два льда-по 2 часа, по 2 земли-по 2 часа.
Понедельник выходной, но выходного нет, сын уходит в Тренажерный зал.
Это примерно постоянный график при отсутствии выездов на турниры.
Сын уже очень втянулся в тренировки и чем больше тренировок, тем для него лучше. Нагрузки старается
распределять в меру, поэтому не перетренировывается, все хорошо.
Но это еще не все тренировки, которые присутствуют в его режиме.
Удачи, тренируйтесь много, но в меру.
А действительно, возраст то какой? и правда по моему чересчур, ну мож я чего не понимаю?katrina-03 писал(а):У нас со вторника по пятницу: лед- по 1,5 часа, земля-1.5-2 часа, после всего этого тренажерка-1,5 часа, дома растяжка. Суббота и воскресенье по два льда-по 2 часа, по 2 земли-по 2 часа. Понедельник выходной, но выходного нет, сын уходит в Тренажерный зал. Это примерно постоянный график при отсутствии выездов на турниры. Сын уже очень втянулся в тренировки и чем больше тренировок, тем для него лучше. Нагрузки старается распределять в меру, поэтому не перетренировывается, все хорошо. Но это еще не все тренировки, которые присутствуют в его режиме. Удачи, тренируйтесь много, но в меру.
После вашего рассказа про ускоренное и успешное прохождение трехлетней программы за 2,5 месяца я уже не удивляюсь феномену вашего ребенка.katrina-03 писал(а):У нас со вторника по пятницу: лед- по 1,5 часа, земля-1.5-2 часа, после всего этого тренажерка-1,5 часа, дома растяжка.
Суббота и воскресенье по два льда-по 2 часа, по 2 земли-по 2 часа.
Понедельник выходной, но выходного нет, сын уходит в Тренажерный зал.
Это примерно постоянный график при отсутствии выездов на турниры.
Сын уже очень втянулся в тренировки и чем больше тренировок, тем для него лучше. Нагрузки старается
распределять в меру, поэтому не перетренировывается, все хорошо.
Но это еще не все тренировки, которые присутствуют в его режиме.
Удачи, тренируйтесь много, но в меру.
