Писал уже здесь неоднократно - ребёнка до 7-8-ми лет очень сложно перегрузить. Он не сможет работать на морально-волевых, а скорее сядет и попросится домой
Дальше сложнее... Кому-то не хватает льда, кому-то надо что-то поправить... Но, это должно быть чисто индивидуально.
С момента начала оф. игр и тренировок в режиме 5 дней + игра, ИМХО, они, скорее, вредны, не давая парню полноценно восстанавливаться, что часто мешает именно физическому развитию (рост, вес и т.д.), а это ещё хуже, чем недотренироваться
З.Ы. Про то, что они мешают тренеру (команды) вывести свою команду на пиковую форму именно к игре, или турниру, мы здесь даже не обсуждаем
Разница между теорией и практикой на практике существенно больше, чем в теории.