Витамины и добавки для детей

[maleg]

Кто какие витаминные комплексы и активные добавки использует??? Или же компоненты из спортивного питания.
Напишите виды и названия по собственному опыту указывая возраст ребенка (желательно без искусственных красителей и добавок).
Думаю, многим будет полезна такая информация.
 

[А.Скленарикова]

Напишите виды и названия по собственному опыту указывая возраст ребенка (желательно без искусственных красителей и добавок).

вот и мне интересно) существует ли вообще продукты питания без Е добавок

[папа 77]

Очень странный пост!  А какая разница кто что использует, если вам врач прописал что то конкретно? Чего у Вас острая нехватка,(железа, кальция и.т.д) то и пейте. А компоненты спорт.пита тут каким боком? У вас деточка 2001-2002 года? Он билдер?

Отправлено спустя 6 минут 59 секунд:
Но мне не сложно, так что извольте. -- http://bioman.ru/catalog/vp-laboratorie ... 1191700001
 
 https://366.ru/p/kalcemin-advans-tab-p- ... 2546300002
 
  http://sportpit.sale/izotoniki/isotonic ... 2580200001
 
 http://pittop.ru/kazeinovye-proteiny/68 ... chene_krem

[MillersHockey]

Какие витаминные комплексы и добавки? О чем речь вообще?
Кормите детей сбалансированной, нормальной пищей.

http://cces.ca/sites/default/files/cont ... canada.pdf

много других рекомендаций по питанию http://cces.ca/sport-nutrition


 

[kkozm]

Нет никаких доказательств того, что прием витаминов помогает лечить или предотвратить какие-либо заболевания, кроме собственно витаминных дефицитов (цинга, к примеру) при нормальном сбалансированном питании. Исключение - прием фолиевой кислоты во время беременности (но насколько я понимаю, для юных хоккеистов ситуация мало актуальна).

[Goalie-papa]

Очень странный пост!

По моему очень хорошая и важная тема. Если всё в порядке с "сбалансированным питанием" то можно просто не читать . по своему скажу -проблем куча. Может схавать 5 тарел манки за раз ,зато в свои 11 ни одного овоща кроме картофана не ел ,по моему. Марковку из супа выковыриваем .

 А какая разница кто что использует, если вам врач прописал что то конкретно?

Про врача хорошо. Я своему доктору перечислял чего не едим ,а он говорил какой препарат(витамин) надо. Причем сразу все нельзя , какие то в паре,какие то по одиночке. Почти все доктора ,с кем говорил, сходятся что комплексы работают плохо или не работают вообще. 
И еще: витамины лучше привозить или просить привезти "от туда" . У нас очень много фуфла,в лучшем случае -не помогают

[Снежный кот]

Витамины не помогают если не усваиваются, усваиваемость проверяют регулярным анализом крови...,потому топ спортсмены и едят витаминки зная особенность применения, другим только по личным ощущениям....чтобы усилить эффект "личных ощущений" добавляют допинг, например кобалть, потому многие витаминки запрещенных в ИААФ, тык что универсальных средств нет, а медики стоят дорого....

[папа 77]

Я своему доктору перечислял чего не едим
 
 Не едите потому что нельзя? Аллергии и тому подобное? Если не едите из "хулиганских побуждений" то я дико извиняюсь. Вы не Голе -папа а Горе-папа. Могу дать совет-- Не кормите дня два-три. Больше не понадобится, а в процессе голодания прочтите лекцию о блокадном Ленинграде и расскажите  истории из жизни своих бабушек и дедушек времен ВОВ. Если он не расплачется, дайте по ушам и накормите лепешками из картофельных очисток и крапивным супом с лягушками. Потом будет молотить все и не спрашивая что в тарелке.

Отправлено спустя 12 минут 31 секунду:

добавляют допинг, например кобалть
 
 Наверное кобальт? Почитал и пришел к выводу что кобальто содержащие препараты нужны при болезнях и острых дефицитах. Здоровым людям а тем более детям противопоказан. Вы напишите а другой прочтет и начнет кормить им ребенка. Надо аккуратней с советами и рекомендациями.

[А.Скленарикова]

Не кормите дня два-три. Больше не понадобится, а в процессе голодания прочтите лекцию о блокадном Ленинграде и расскажите  истории из жизни своих бабушек и дедушек времен ВОВ. Если он не расплачется, дайте по ушам и накормите лепешками из картофельных очисток и крапивным супом с лягушками. Потом будет молотить все и не спрашивая что в тарелке.

))))))))))))) сильно)))))))

[MillersHockey]

По моему очень хорошая и важная тема. Если всё в порядке с "сбалансированным питанием" то можно просто не читать . по своему скажу -проблем куча. Может схавать 5 тарел манки за раз ,зато в свои 11 ни одного овоща кроме картофана не ел ,по моему. Марковку из супа выковыриваем .

Не у вас одних ведь проблема с овощами. На самом деле для полноценного спортивного питания овощи хорошо, но на них свет клином не сошелся. Посмотрите еще раз таблицы питания по ссылкам, которые я привел.

Фрукты то он у вас кушает? Кстати многие овощи, которые не едятся в приготовленном виде часто неплохо заходят в сыром (морковка та же, с сахарком)..

Доктора, которые без развернутых анализов дают рекомендации, что вводить извне на основании того, что из овощей не ест - это...
Здесь, кстати, по статистике тоже атлеты в два-три раза переедают суточные нормы потребности за счет добавок. И что интересно, большая часть из них принимают добавки по рекомендации друзей, тренеров и гугла..
 

[А.Скленарикова]

Проблема не стоит выеденного яйца)) то не ест - это не есть)) бить не пробовали?) говорят помогает)) или чудо-голодание по Полю Брегу))))))) модно было при СССР

[Goalie-papa]

Могу дать совет-- Не кормите дня два-три. Больше не понадобится, а в процессе голодания прочтите лекцию о блокадном Ленинграде и расскажите  истории из жизни своих бабушек и дедушек времен ВОВ. Если он не расплачется, дайте по ушам и накормите лепешками из картофельных очисток и крапивным супом с лягушками. Потом будет молотить все и не спрашивая что в тарелке.

Ну Макаренко мля..... Один  совет луче другого. Прям не знаю что и выбрать .Тема закрыта папой 77

 

Отправлено спустя 8 минут 40 секунд:

Вы не Голе -папа а Горе-папа.

Ты сам то чё за папа . не дай бог никому  .  

[Cherokee]

Жестковато написано, но смысл есть. Мы давно поняли, что проблема плохого поведения и плохого аппетита - это сладкое и фастфуд. А точнее любая еда, где много вкусовых добавок, именно они приводят к тому, что ребенок потом не ест. Избавтесь от фастфудов, химии, максимально ограничьте сладкое до максимум раз в неделю и поведение и аппетит придет в норму. Принцип не ест, значит не голодный (в разумных пределах) помог приучить есть даже брюссельскую капусту и брокколи.

По поводу витаминов. Насколько мне известно, наиболее полно синтезированы цепочки витамина С, но и то не до конца. Все остальные витамины синтезированы очень мало. Поэтому, польза от синтетических витаминов очень сомнительна.

[ashishki@yandex.ru]

Добрый день! Используем омегу 3, мультитабс -чисто финского производства. Из спорт. пита цитруллин, и изотоник. Пацан занимается 6 дней в неделю лед и зал, плюс два доп.  занятия по ОФП.

[Goalie-papa]

Cherokee, В том то и дело,что проблемы фастфуда и сладостей нет.Сладкую газировку не пьет вообще,тока мин-воду.В макдаке бываем раз в два-три месяца(берет тока нагецы куриные). Шоколадки ест как все ,но вообще ни каких тортиков и пироженок. Проблема конечно в голове,и мы ее решаем разными способами.Просто тема про витамины,это один из них(не основной).Но не кормить ребенка,который тренируется 3-4 часа в день... Организм начнет жрать сам себя и к психологическим добавятся еще и физические прроблемы

 

Отправлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Про синтетические витамины согласен полностью,но и насчет пользы (насыщенности витаминами)современных продуктов на наших прилавках у специалистов есть сомнения