С этим вопросом лучше к диетологу.
Моё мнение, как дилетанта, но кое чего узнавшего и ощутившего на себе - не надо пичкать ничем специальным, если на то нет совета от опытного и уважаемого в своей профессии специалиста (врач-тренер, врач-диетолог). И если нет жалоб на самочувствие от ребенка. Или если вы сами замечаете ухудшение состояния здоровья, то тогда - alarm!
Обычное питание, для ребенка хоккеиста, всё же должно быть не обычным, а несколько специальным, с дополнительными питательными веществами. Питание должно учитывать потребность и восполнение в расходуемых и выводимых из организма веществах. Такое питание называют - полноценным.
Закармливать продуктами и добавками содержащими повышенный % белка не нужно для хоккеиста. Вреда может быть больше, чем пользы.
На мой взгляд, и по моему личному опыту, наличие в организме хоккеиста обычной соли, в достаточном количестве, может быть куда важнее многих других веществ. Будет нехватка этой самой NaCl, будут проблемы с самочувствием, будет уставать, снизится физическая и умственная активность. Ионы натрия участвуют в передаче нервных импульсов. Что, как вы понимаете, для хоккея очень важно.
Отправлено спустя 15 минут 52 секунды:
Ещё добавлю. Посмотрите видео:
https://twitter.com/DallasStars/status/ ... 16/video/1
Обратите внимание на голень и икры Александра. Прямо скажем - не атлет. Тем не менее, это типичный вид и размер, относительно общих пропорций тела, для хоккеиста. Такие же и у Овечкина, и у Малкина, и у Макдэвида.
Дверь закрыта, но не заперта.