спортивное питание

[караул]

Вот у меня,кстати,есть девушка знакомая в Краснодаре

ДЕВУШКА??? Хорошая???

[Николаич]

 

Быстро?
Продолжительность смены в NHL варьирует от 30 до 60 сек.
Рекомендованная продолжительность смены в детском хоккее 40 сек. Обычно меньше вначале игры и при меньшинстве..  

Рекомендации рекомендации , Вам больше везет , У Вас дети не в России занимаются.( чуть чуть завидую )
Если на западе этим основам учат с детства, то в России , на это кладут одно место.
Заходил посмотреть на 2010 год, 2-3 минуты смена при грязном времени в 15 минут.
Потом заметил как ребята в других командах играют точно так же, пока свисток не дадут.
Я может и оголтелый папаша, но я кричу меняйся, максимум 60 секунд, тренер регулярно поглядывает косо.
Считаю что нужно этому учить с малых лет.
+  

Смело вы вмешиваетесь в тренерский процесс.  Не Чревато...?

 

[GOODler]

. Мне вот холодильник надо менять, дверца скоро отвалиться

Проверенное средство для увеличения ресурса работы холодильной двери)))
пару бананов, треть брикета пломбира (хорошего!), грамм 700 молока,  ложку сиропа шиповника( необяз.) в миксер... часа на два- три должно хватить))) 
 

[KrepishMSK2009]

Быстро?
Продолжительность смены в NHL варьирует от 30 до 60 сек.
Рекомендованная продолжительность смены в детском хоккее 40 сек. Обычно меньше вначале игры и при меньшинстве.. 

Рекомендации рекомендации , Вам больше везет , У Вас дети не в России занимаются.( чуть чуть завидую )
Если на западе этим основам учат с детства, то в России , на это кладут одно место.
Заходил посмотреть на 2010 год, 2-3 минуты смена при грязном времени в 15 минут.
Потом заметил как ребята в других командах играют точно так же, пока свисток не дадут.
Я может и оголтелый папаша, но я кричу меняйся, максимум 60 секунд, тренер регулярно поглядывает косо.
Считаю что нужно этому учить с малых лет.
+ 

Смело вы вмешиваетесь в тренерский процесс. Не Чревато...? 

Когда мелкий  неплохо шевелит батонами, могу позволить
Но скоро закончу ,уже взрослее и взрослее становится , рядом не всегда буду, что бы подгонять и советовать.

[Николаич]

Вы имеете спортивное образование или используйте методические материалы  из области хоккея для советов? 

[KrepishMSK2009]

Вы имеете спортивное образование или используйте методические материалы из области хоккея для советов?

В молодости погонял в хоккей до 25.
И образование имею, но честно скажу кроме анатомии и психологии ничего не пригодилось в воспитании чада.
Общаюсь с родителями действующих хоккеистов КХЛ. По праздникам рассказывают что и как делали , что бы ребенок именно заиграл.
Иногда прислушиваюсь, у многих схожее мнение с моим.

[Николаич]

Контроль ребенка и тренера (!) своим присутствием пагубно сказывается прежде всего на психологии ребенка (да и тренера тоже). Надо так же понимать, что ни один из родителей на форуме не является сам образованным и успешным хоккейным тренером, воспитавшим хотя бы одного профессионала. Да, мы советуемся друг с другом, но это обмен опытом. А вот вмешательство родителями в тренировочный процесс командного вида спорта чреват серьезным ОТСТАВАНИЕМ своего ребенка в технической и тактической оснащенности.
Это Вы как психолог должны понимать.
Да тут же на форуме.. в параллельной ветке Динамовский психолог по этому поводу четко и  много говорит..
Буд те аккуратнее.

Прошу прощения, что отклонились от темы ветки.
Пожалуй было бы полезнее, если бы мы поделились тут опытом из области  питания..рациона, т п.

[MillersHockey]

Смело вы вмешиваетесь в тренерский процесс.  Не Чревато...?

Согласен, что отклонились от темы, но комментарий не был связан со вмешательством в тренерский процесс, а относился несколько к другому.
Если ребенку в 13-14 лет тренер говорит, что он слабый только потому что едет на смену после 40-60 сек, то это скорее вопрос к квалификации тренера. В этом возрасте, если ребенок играет на достаточно высоком уровне - это как раз оптимум, при котором организм может выложится на полную. Иначе ребенок начнет филонить и экономить силы, чтобы растянуть их по более длинной смене. Если для защей это еще терпимо, то для напов - не есть хорошо.
Вот цитата из методического материала с сайта международной федерации хоккея:

Shift length is another area to be considered. The generally accepted rule is between 35 seconds and a minute. This is the ideal shift length for players of all ages, as it gives the players a chance to work to the maximum of their capability and then time to recover. Unfortunately in youth hockey the thinking seems to be keeping your best players on the ice for as long as possible sometimes up to 5 minutes. With ice hockey being an anaerobic alactic sport this means the players aren’t working as hard as they should.  

А это из взрослого хоккея (NHL), но тоже наглядно - график отражает количество бросков / длина смены (в сек):


 

[Номер восьмой]

Очень интересный и наглядный график. Единственный момент, что юниоры и взрослые выходят на смену и за 40 секунд совершают неимоверный объем работы. До 14 лет, все поспокойней, большинство не может себя заставить бегать на сверхоборотах, просто по причине недостатка в этом возрасте " морально-волевых". Но безусловно, приучать к коротким сменам, с полной отдачей нужно с детства.

[А.Скленарикова]

Согласен, что отклонились от темы, но комментарий не был связан со вмешательством в тренерский процесс, а относился несколько к другомучитаю 

читаю Вас ) и диву даюсь или ТЫ ЛОХ или ты пытаешься втюхать лабуду))) ежели ты не знаешь скину ссылку на Программу которая принята на вооружение федерацией ВАШЕЙ тобишь КАНАДЫ))) тока не надо врубать дурака)) типа ТЫ не знаешь))) или ВЫ товариЩь ЛОШАРА

[MillersHockey]

А.Скленарикова, выкладывай ссылку и цитату с указанием на рекомендованную длину шифта начиная с группы Атом.
А кто лох выясним по факту.

[KrepishMSK2009]

А.Скленарикова, выкладывай ссылку и цитату с указанием на рекомендованную длину шифта начиная с группы Атом.
А кто лох выясним по факту.

Не обращайте внимания это акаунт лагеря одного, который не любит критики
Про корси очень очень очень верно.
 

[папа 77]

рекомендованную длину шифта начиная с группы Атом

Про корси очень очень очень верно.

Вы на каком языке разговариваете? Что за шифты? Атомы и корси, это что? Тут русскоязычные люди,  ваш рунглиш не знаем!

Отправлено спустя 2 минуты 15 секунд:

втюхать лабуду

товариЩь ЛОШАРА

Вот! Понятный, блатной жаргон. Феня то есть. А вы? Бу-бу  бу-бу, хватит тут на вражеском языке разговаривать!

[KrepishMSK2009]

рекомендованную длину шифта начиная с группы Атом

Про корси очень очень очень верно.

Вы на каком языке разговариваете? Что за шифты? Атомы и корси, это что? Тут русскоязычные люди, ваш рунглиш не знаем!

Отправлено спустя 2 минуты 15 секунд:

втюхать лабуду

товариЩь ЛОШАРА

Вот! Понятный, блатной жаргон. Феня то есть. А вы? Бу-бу бу-бу, хватит тут на вражеском языке разговаривать! 

Базар Вокзал.

[Николаич]

Сейчас озадачены с супругой составлением "дорожной" карты питания пацана. Ибо с этим проблема. Ест одни макароны с сыром и хоть ты тресни. Мясо не ест вообще. Редко в виде куриной котлеты немного. Иногда овощи.Первые подсчеты по потерям калорий на тренировках с подсчетами на их поступление с пищей показали, что энергия берется из космоса  видимо.... и так далеко не уедешь... с такими интенсивными нагрузками. Решили пойти научным путем основываясь на опыте старших товарищей по цеху и товарища Савина из Теории и Методики хоккея. Когда закончим поделюсь, что вышло...вдруг кому пригодится