Всем привет! Хотел бы узнать ваше мнение о холодных, даже сказал бы ледяных ваннах, которые принимают спортсмены после тренировок. Помогают ли, сколько нужно в ней сидеть?
Знаю, что есть массаж, баня, и правильное питание. Но все-таки хотелось бы услышать мнение опытных по поводу ванн.
