Правильное лето юного хоккеиста

Что, зачем и как. Влияние родителей. Как воспитать спортсмена. Питание. Обмен опытом и др.
safroma
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 25 янв 2018, 00:43
Репутация: 12

Сообщение safroma » 16 май 2018, 19:07

Medest писал(а): сообщение
16 май 2018, 19:00
Жаль, от темы отдыха ушли совсем...
Так тема же не про отдых.) 
Не все понимают, что от хоккея надо отдыхать. Вот и тема про "лето хоккеиста"..От неё прямо-таки веет льдом.))) 

Medest
Сообщения: 257
Зарегистрирован: 01 дек 2016, 00:38
Репутация: 62

Сообщение Medest » 16 май 2018, 19:44

Это да. В конце концов, просто соскучиться по хоккею тоже надо иногда. Может, всё же, все очень по разному понимают слово "отдых"? Каждый по своему?

Орел_молодой
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 30 авг 2017, 09:01
Репутация: -1
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение Орел_молодой » 16 май 2018, 20:01

Кто-то верно высказался, судить о правильности своих решений будем по результатам детей. 
Очень много «одержимых» родителей с бредовыми идеями. Время покажет кто таки был прав. Всем спасибо за мнения.

Аватара пользователя
SLegg
Сообщения: 17348
Зарегистрирован: 15 май 2006, 15:48
Репутация: 1296
Откуда: Москва

Сообщение SLegg » 16 май 2018, 21:03

Medest писал(а): сообщение
16 май 2018, 12:24
И,, если отдыхали всё лето, то как выкатились осенью?
Для того, чтобы вкатиться в сезон много времени не надо. Чем старше, тем это время меньше, да и сборы у всех проходят примерно одинаково, никто сразу не рвет с места в карьер. И я вот не встречал, чтобы кто-то, отпахав всё лето на подкатках, был много лучше других. Резвее вначале разве что, это да, но потом-то всё возвращалось на своё место...
Medest писал(а): сообщение
16 май 2018, 12:24
А если наоборот, почти не отдыхал кто то, что это дало? В положительном и отрицательном смысле?
У моего вот летом 16-ого вообще не получилось отдохнуть... Метался со сборов на сборы и реально получилось ничего не делать всего две недели... В результате половина сезона ни о чём, на фоне усталости травма, которая выбила на месяц... Только так и отдохнул, и всё наладилось :yes:
Разница между теорией и практикой на практике существенно больше, чем в теории.

Medest
Сообщения: 257
Зарегистрирован: 01 дек 2016, 00:38
Репутация: 62

Сообщение Medest » 16 май 2018, 22:39

SLegg писал(а): сообщение
16 май 2018, 21:03
Для того, чтобы вкатиться в сезон много времени не надо. Чем старше, тем это время меньше, да и сборы у всех проходят примерно одинаково, никто сразу не рвет с места в карьер. И я вот не встречал, чтобы кто-то, отпахав всё лето на подкатках, был много лучше других. Резвее вначале разве что, это да, но потом-то всё возвращалось на своё место...
Medest писал(а): сообщение А если наоборот, почти не отдыхал кто то, что это дало? В положительном и отрицательном смысле?
У моего вот летом 16-ого вообще не получилось отдохнуть... Метался со сборов на сборы и реально получилось ничего не делать всего две недели... В результате половина сезона ни о чём, на фоне усталости травма, которая выбила на месяц... Только так и отдохнул, и всё наладилось
 
Спасибо. Поучительные примеры

Аватара пользователя
guru
Сообщения: 414
Зарегистрирован: 26 май 2010, 11:12
Репутация: 22
Команда: ХК "Морские львы"
Откуда: Москва

Сообщение guru » 17 май 2018, 08:54

Кроме отдыха необходима глубокая разгрузка всего тела спортсмена! Нагружать умеют все, а вот разгрузить??? все думают, что если убрать нагрузку и отдохнуть, то случится разгрузка. Это большое заблуждение.

alzaabi online
Сообщения: 622
Зарегистрирован: 05 дек 2015, 05:12
Репутация: 30
Команда: Динамо
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение alzaabi » 17 май 2018, 09:30

guru писал(а): сообщение
17 май 2018, 08:54
Кроме отдыха необходима глубокая разгрузка всего тела спортсмена! Нагружать умеют все, а вот разгрузить??? все думают, что если убрать нагрузку и отдохнуть, то случится разгрузка. Это большое заблуждение.
расскажите подробнее, плиз.
— Давай поедем на выходных к океану.
— К какому океану? Мы живем в Сыктывкаре.
— Не говори так.

Аватара пользователя
guru
Сообщения: 414
Зарегистрирован: 26 май 2010, 11:12
Репутация: 22
Команда: ХК "Морские львы"
Откуда: Москва

Сообщение guru » 17 май 2018, 09:45

alzaabi писал(а): сообщение
17 май 2018, 09:30
guru писал(а): сообщение
17 май 2018, 08:54
Кроме отдыха необходима глубокая разгрузка всего тела спортсмена! Нагружать умеют все, а вот разгрузить??? все думают, что если убрать нагрузку и отдохнуть, то случится разгрузка. Это большое заблуждение.
расскажите подробнее, плиз. 
Сильно подробно не получится! Вот тут есть инфа http://southarena.ru/index.php/sports/t ... anovleniya
 

Riko35
Сообщения: 120
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 00:20
Репутация: 9
Откуда: Казань

Сообщение Riko35 » 17 май 2018, 10:18

guru писал(а): сообщение
17 май 2018, 08:54
Кроме отдыха необходима глубокая разгрузка всего тела спортсмена! Нагружать умеют все, а вот разгрузить??? все думают, что если убрать нагрузку и отдохнуть, то случится разгрузка. Это большое заблуждение.
Вообще, отдых нужен не телу, а гормональной системе. Если верить В. Н. Селуянову, тренироваться нужно 3-4 недели, именно столько может гормональная система нормально работать, потом необходима неделя отдыха, но под отдыхом в эту неделю подразумевается уменьшенная в 2-3 раза по интенсивности нагрузка. Никакого месяца или двух бездействия спортсмену не нужно, он форму потеряет.  Это из лекций и статей учёного.

alzaabi online
Сообщения: 622
Зарегистрирован: 05 дек 2015, 05:12
Репутация: 30
Команда: Динамо
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение alzaabi » 17 май 2018, 10:20

Riko35 писал(а): сообщение
17 май 2018, 10:18
Никакого месяца или двух бездействия спортсмену не нужно, он форму потеряет.  Это из лекций и статей учёного.
о чем я и написала в своем первом посте. "пусть это будут 30 минут в день, но они будут". 
В общем, согласна с мнением ученого )) 
Тоже самое касается и учебы. 
— Давай поедем на выходных к океану.
— К какому океану? Мы живем в Сыктывкаре.
— Не говори так.

YEV
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 22:37
Репутация: 2

Сообщение YEV » 17 май 2018, 10:47

Riko35 писал(а): сообщение
17 май 2018, 10:18
guru писал(а): сообщение
17 май 2018, 08:54
Кроме отдыха необходима глубокая разгрузка всего тела спортсмена! Нагружать умеют все, а вот разгрузить??? все думают, что если убрать нагрузку и отдохнуть, то случится разгрузка. Это большое заблуждение.
Вообще, отдых нужен не телу, а гормональной системе. Если верить В. Н. Селуянову, тренироваться нужно 3-4 недели, именно столько может гормональная система нормально работать, потом необходима неделя отдыха, но под отдыхом в эту неделю подразумевается уменьшенная в 2-3 раза по интенсивности нагрузка. Никакого месяца или двух бездействия спортсмену не нужно, он форму потеряет.  Это из лекций и статей учёного.   
Полнейшая ахинея!
Вы не путайте спорт высших достижений взрослых уже людей и начинающий путь в спорте маленьких детей , юношей.
Ученые и их лекции , статьи для детей не нужны.

Месяц, полтора к хоккею вообще нужно не подходить, заниматься другими видами деятельности, спорт играми, кружками, плаванием, загаранием на пляже, катанием на велосипеде и так далее в свое удовольствие, так как каникулы.
И товарищи родители, не бойтесь, существует же мышечная, двигательная память, которая в случае ,даже если  ничего не делать в течении нескольких лет, все равно остается. А тут разговор о месяце, двух отдыха детей.
Они выйдут и так же все будут помнить. А тренер на сборах физические кондиции подтянет.
 

Goaliefather
Сообщения: 361
Зарегистрирован: 01 фев 2013, 13:17
Репутация: 40

Сообщение Goaliefather » 17 май 2018, 11:09

YEV писал(а): сообщение
17 май 2018, 10:47
есяц, полтора к хоккею вообще нужно не подходить
Никто и не утверждает, что нужен лед. Ото льда нужно отдыхать. Я еще раз повторю, какой бы ни был спортсмен, маленький или великовозрастный, один из факторов успешного и здорового становления и подготовки - это режим!!! За режимом спортсмена высших достижений могут следить, кроме него самого еще и специальные люди. За спортсменом начинающим в межсезонье должны следить родители... Питание, сон, двигательная активность. За этим надо следить!!! Еще раз, все что на ОФП в сезоне выполняют можно и нужно делать в период отдыха - кроссы, подтягивания, скакалка, дриблинг, броски. Делайте вместе с начинающим спортсменом. Покажите свою заинтересованность в его развитии. Научите полезным двигательным действиям. Поиграйте в баскетбол, футбол вместе.
Грустно видеть, как выходя на предсезонку некоторые не могут на скакалке прыгать нормально. Подтягиваются один раз...

Riko35
Сообщения: 120
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 00:20
Репутация: 9
Откуда: Казань

Сообщение Riko35 » 17 май 2018, 12:08

YEV писал(а): сообщение
17 май 2018, 10:47
Riko35 писал(а): сообщение
17 май 2018, 10:18
guru писал(а): сообщение
17 май 2018, 08:54
Кроме отдыха необходима глубокая разгрузка всего тела спортсмена! Нагружать умеют все, а вот разгрузить??? все думают, что если убрать нагрузку и отдохнуть, то случится разгрузка. Это большое заблуждение.
Вообще, отдых нужен не телу, а гормональной системе. Если верить В. Н. Селуянову, тренироваться нужно 3-4 недели, именно столько может гормональная система нормально работать, потом необходима неделя отдыха, но под отдыхом в эту неделю подразумевается уменьшенная в 2-3 раза по интенсивности нагрузка. Никакого месяца или двух бездействия спортсмену не нужно, он форму потеряет. Это из лекций и статей учёного. 
Полнейшая ахинея!
Вы не путайте спорт высших достижений взрослых уже людей и начинающий путь в спорте маленьких детей , юношей.
Ученые и их лекции , статьи для детей не нужны.

Месяц, полтора к хоккею вообще нужно не подходить, заниматься другими видами деятельности, спорт играми, кружками, плаванием, загаранием на пляже, катанием на велосипеде и так далее в свое удовольствие, так как каникулы.
И товарищи родители, не бойтесь, существует же мышечная, двигательная память, которая в случае ,даже если ничего не делать в течении нескольких лет, все равно остается. А тут разговор о месяце, двух отдыха детей.
Они выйдут и так же все будут помнить. А тренер на сборах физические кондиции подтянет. 
Я открыл было рот, но тут представил себе, в какие дебри нам придется забираться, как трудно будет объяснить, что такое миофибриллы, митохондрии, эндокринная система и зачем все это нужно, какую роль здесь играют биохимические основы энергообеспечения мышц, , и, представив себе все это, я ужаснулся и горячо сказал:
— Вы совершенно правы, YEV

safroma
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 25 янв 2018, 00:43
Репутация: 12

Сообщение safroma » 17 май 2018, 14:56

Goaliefather писал(а): сообщение
17 май 2018, 11:09
Грустно видеть, как выходя на предсезонку некоторые не могут на скакалке прыгать нормально. Подтягиваются один раз...
Прошу прощения, а речь идет о тех, кто в предыдущем сезоне прыгал на скакалке круче Рокки Бальбоа и подтягивался 20 раз влёгкую? И вот прямо за одно лето растерял все эти навыки? 

Просто по своему даже школьному опыту помню, что активные пацаны и без всяких там предсезонок на уроках физкультуры всегда могли и на скакалке прыгать бодро, и подягивались нормально. А те, кто мог потянуться один раз - так они это круглый год могли, причем с первого по последний класс. Потому что это просто далекие от спорта ребята. И это не им в упрек - у них были другие интересы, вот и всё. 

А вот такого, чтоб кто-то весной мог подтягиваться, а осенью - бац, и с трудом один раз, цепляясь ногами за воздух - не припоминаю..

Тем более лето подразумевает такую кучу всяких, как сейчас модно говорить, активностей - да, скорее, зимой будешь больше форму терять, просиживая штаны в школе и за домашними заданиями. 


 

Орел_молодой
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 30 авг 2017, 09:01
Репутация: -1
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение Орел_молодой » 17 май 2018, 15:03

safroma писал(а): сообщение
17 май 2018, 14:56
Goaliefather писал(а): сообщение
17 май 2018, 11:09
Грустно видеть, как выходя на предсезонку некоторые не могут на скакалке прыгать нормально. Подтягиваются один раз...
Прошу прощения, а речь идет о тех, кто в предыдущем сезоне прыгал на скакалке круче Рокки Бальбоа и подтягивался 20 раз влёгкую? И вот прямо за одно лето растерял все эти навыки?

Просто по своему даже школьному опыту помню, что активные пацаны и без всяких там предсезонок на уроках физкультуры всегда могли и на скакалке прыгать бодро, и подягивались нормально. А те, кто мог потянуться один раз - так они это круглый год могли, причем с первого по последний класс. Потому что это просто далекие от спорта ребята. И это не им в упрек - у них были другие интересы, вот и всё.

А вот такого, чтоб кто-то весной мог подтягиваться, а осенью - бац, и с трудом один раз, цепляясь ногами за воздух - не припоминаю..

Тем более лето подразумевает такую кучу всяких, как сейчас модно говорить, активностей - да, скорее, зимой будешь больше форму терять, просиживая штаны в школе и за домашними заданиями.


 Видимо тем детишкам, которым нужен волшебный пинок от мамочки, как раз и лежат на диване с булочкой, нагуливая лишний вес. Так они никогда не запрыгают как Рокки Бальбоа))) даже если мама расшибется в лепешку, обойдя всех тренеров мира.Видимо действительно о разных детях шла речь.    

Ответить

Вернуться в «Родители»