Девятый год жизни или 9 год как занимаетесь хоккеем?
НезабудкаS писал(а): сообщение30 июл 2020, 17:13
они обращают особое внимание на положение корпуса, особенно положение плечей и таза.
А ещё рук (в особенности кистей рук). Про руки (кисти) не забывайте! Ну хоть кто-то, наконец-то, написал ТУТ про ПЛЕЧИ )))
НезабудкаS писал(а): сообщение30 июл 2020, 17:13
Ещё один момент-виражи и их оптимальная траектория. Это конкретная наша проблема-ему всегда не хватает места(по ощущениям), поэтому любимый лёд в кс(самое большое поле).
Если не побрезгуете,
НезабудкаS, я попробую дать вам один лайф-хак. В любом случае, кому-нибудь будет полезной информация )))
Я надеюсь ролики у вас есть? пока погоды позволяют, можно потрениться самому. И так конечно проще будет.
Смотрите: чтобы научиться уверенно и бесстрашно маневрировать в ограниченном пространстве, чтобы "крутить улитку" на самом возможно-минимальном радиусе для этого, вам нужно начать визуально ограничивать (разграничивать) пространство - на поверхность асфальта нанести (мелом например) две параллельные прямые, расстояние между которыми будет ... ну давайте начнём с четырёх метров. Это будет ширина воображаемого коридора. Как вы понимаете, за границу (черту) заезжать нельзя.
И начинаем выполнять развороты слева направо и справа налево попеременно. Обязательно следите за положением рук и плечей. Плечи ведут (рулят), а кисти помогают рулить и даже указывают направление. Конечно важно положение всего корпуса, и конечно таза и колен. Важно при входе в вираж успевать встать на нужные рёбра коньков (внутренняя нога на внешнем ребре, внешняя на внутреннем). При начинающемся срыве в повороте начинать сразу опускать как можно ниже "пятую точку" и! отставлять слегка внешнюю ногу от себя немного выпрямляя её в коленном сгибе и помогать противодействовать срыву давлением на пятку. А вот внутреннюю наоборот сильнее сгибая в колене, противодействуя центробежным силам, и потом снова её возвращать в привычное положение (посадку). Короче, не парьтесь. Он сам всё начнёт делать как надо. Главное чтоб с желанием и целью научиться. Где присесть как, где уже привстать, где поднагрузить, где ослабить прижим )))
Может для него сразу, ширина в четыре метра, окажется смешной и легко выполняемой. Постепенно уменьшайте ширину, где-то на 0,5 метра.
Дойдя до ширины в три метра! И уверенно выполняя маневрирование в обе стороны, начинайте увеличивать скорость входа в вираж.
В результате, должен легко и непринуждённо крутить разворот на ширине всего в два метра и двигаясь на приличной скорости (скорость для каждого индивидуально).
Дверь закрыта, но не заперта.