ilasica писал(а): сообщение10 июл 2021, 09:46Вопрос в другом. Давайте представим двоих изначально одинаковых хоккеистов. Один много работал по сенситивням периодам. Гибкость, быстрота. А второй на диване лежал. Понятно, что первый будет гибче и быстрее. Потом оба в 13 лет не тренировались 2 месяца летом. Будет ли осенью первый лучше второго? Будет ли ему легче выйти на прежний уровень? Если это не так, то работа по сенситивным периодам имеет очень мало смысла
Отправлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Есть мнение, что избыточная растяжка сказывается на скорости.
Очень сложно представить себе такой эксперимент. Что значит лежать на диване? Ребенок не спортсмен? Он при любом раскладе будет медленнее спортсмена даже с перерывом в два месяца. Если оба спортсмена, то опять же очень сложно определить чистоту эксперимента. Упражнения на скорость присутствуют в любом ХК. Гибкость (качественная гимнастика) не везде. Не говоря уже о генетических предрасположенностях, о которых писали выше, что скорость не сильно корректируется. Скорее, надо говорить о том, не как тот или иной навык легче восстановить после лежания на диване, а в каком возрасте его легче развить.
Как с ездой на велосипеде. Взрослого человека можно научить кататься, но он никогда не будет настолько уверен и свободен в этом навыке (если только часами не будет тренироваться), как тот, кто научился в раннем возрасте.
Катание (есть мнение) после 10-11 лет сложнее корректировать, чем поставить в более раннем возрасте.
Растяжка - маленькие дети легче растягиваются, чем взрослые. Соответственно легче растянуться в детстве, а потом поддерживать этот навык.
С бегом, видимо, такие же тонкости. Но бег в том или ином виде присутствует на протяжении всего обучения в сдюшор. Здесь целесообразно говорить о специфических упражнениях для каждого возраста.
В то же время про клюшку есть разные мнения. Сейчас очень популярно с 5-6 лет на дополнительных домашних или частных занятиях ставить дриблинг и броски. Но есть тренеры, которые считают, что нет смысла до 8-9 этим заморачиваться. Этот навык у 9-10-летнего ребенка достаточно быстро нарабатывается и при регулярных занятиях становится не хуже, чем у начавших на 2-4 года раньше.
Растяжка никак не влияет на скорость. Два ребенка, оба сидели на шпагате, оба с отличной скоростью. Может, без шпагата они были бы еще быстрее, но тут уже никак не проверить