Как войти в сезон с «0»?

Что, зачем и как. Влияние родителей. Как воспитать спортсмена. Питание. Обмен опытом и др.
G.f.D.
Сообщения: 2283
Зарегистрирован: 19 мар 2016, 23:34
Репутация: 759

Сообщение G.f.D. » 10 июл 2021, 15:28

ilasica писал(а): сообщение
10 июл 2021, 09:46
Вопрос в другом. Давайте представим двоих изначально одинаковых хоккеистов. Один много работал по сенситивням периодам. Гибкость, быстрота. А второй на диване лежал. Понятно, что первый будет гибче и быстрее. Потом оба в 13 лет не тренировались 2 месяца летом. Будет ли осенью первый лучше второго? Будет ли ему легче выйти на прежний уровень? Если это не так, то работа по сенситивным периодам имеет очень мало смысла

Отправлено спустя 2 минуты 5 секунд:
SLegg писал(а): сообщение
09 июл 2021, 22:42
растяжка ради растяжки хоккею тоже не нужна (кроме вратарей)
Есть мнение, что избыточная растяжка сказывается на скорости.

Очень сложно представить себе такой эксперимент. Что значит лежать на диване? Ребенок не спортсмен? Он при любом раскладе будет медленнее спортсмена даже с перерывом в два месяца. Если оба спортсмена, то опять же очень сложно определить чистоту эксперимента. Упражнения на скорость присутствуют в любом ХК. Гибкость (качественная гимнастика) не везде. Не говоря уже о генетических предрасположенностях, о которых писали выше, что скорость не сильно корректируется. Скорее, надо говорить о том, не как тот или иной навык легче восстановить после лежания на диване, а в каком возрасте его легче развить.
Как с ездой на велосипеде. Взрослого человека можно научить кататься, но он никогда не будет настолько уверен и свободен в этом навыке (если только часами не будет тренироваться), как тот, кто научился в раннем возрасте.
Катание (есть мнение) после 10-11 лет сложнее корректировать, чем поставить в более раннем возрасте.
Растяжка - маленькие дети легче растягиваются, чем взрослые. Соответственно легче растянуться в детстве, а потом поддерживать этот навык.
С бегом, видимо, такие же тонкости. Но бег в том или ином виде присутствует на протяжении всего обучения в сдюшор. Здесь целесообразно говорить о специфических упражнениях для каждого возраста.
В то же время про клюшку есть разные мнения. Сейчас очень популярно с 5-6 лет на дополнительных домашних или частных занятиях ставить дриблинг и броски. Но есть тренеры, которые считают, что нет смысла до 8-9 этим заморачиваться. Этот навык у 9-10-летнего ребенка достаточно быстро нарабатывается и при регулярных занятиях становится не хуже, чем у начавших на 2-4 года раньше.


Растяжка никак не влияет на скорость. Два ребенка, оба сидели на шпагате, оба с отличной скоростью. Может, без шпагата они были бы еще быстрее, но тут уже никак не проверить :)

AlexandraN
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 10 апр 2018, 17:27
Репутация: 1

Сообщение AlexandraN » 10 июл 2021, 19:41

А вот такой вопрос. Как войти в сезон после достаточно серьезной травмы? 
Если есть у кого реальный опыт, контакты тренеров-реабилитологов буду благодарна. 

ilasica
Сообщения: 172
Зарегистрирован: 12 фев 2021, 11:17
Репутация: 108
Команда: Динамо Минск. Бацькі

Сообщение ilasica » 10 июл 2021, 20:08

G.f.D. писал(а): сообщение
10 июл 2021, 15:28
Скорее, надо говорить о том, не как тот или иной навык легче восстановить после лежания на диване, а в каком возрасте его легче развить.
С сенситивными периодами мне более-менее понятно. Но в свете обсуждения остаточных тренировочных эффектов мне интересно именно как повлияет продолжительный перерыв на летний отдых или из-за травмы на развитые способности. Сенситивный период развития гибкости и скорости в 13 лет давно миновал. Значит многолетний труд безвозвратно пропал?
 
G.f.D. писал(а): сообщение
10 июл 2021, 15:28
Очень сложно представить себе такой эксперимент. Что значит лежать на диване?
Видимо поэтому мне по вопросу как увязать теорию сенситивные периодов и остаточных тренировочных эффектов интересно мнение специалиста, в частности Т-34, в крайнем случае ссылка на какую-либо работу. Представлений и фантазий у меня и своих хватает.
 

Отправлено спустя 9 минут 45 секунд:
Добрый Дым писал(а): сообщение
10 июл 2021, 09:50
Можно сутками тренироваться, но играть будет панарин.
Пусть играет. Означает ли это, что бесполезно развивать своих детей? Что они не станут от тренировок лучше играть в хоккей чем до тренировок? Панарин родился в коньках и на тренировки не ходил? Если ответ на все эти вопросы Да, то зачем Вы тратите время и деньги на тренировки? Если тренировки всё таки способности детей развивают, то к чему тут Ваше замечание? Банальный трюизм вроде "Волга впадает в Каспийское море"? 

G.f.D.
Сообщения: 2283
Зарегистрирован: 19 мар 2016, 23:34
Репутация: 759

Сообщение G.f.D. » 10 июл 2021, 20:19

Тут и без фантазий примеры многочисленных спортсменов демонстрируют возможность восстановления.

ilasica
Сообщения: 172
Зарегистрирован: 12 фев 2021, 11:17
Репутация: 108
Команда: Динамо Минск. Бацькі

Сообщение ilasica » 10 июл 2021, 20:35

AlexandraN писал(а): сообщение
10 июл 2021, 19:41
Как войти в сезон после достаточно серьезной травмы? 
Если есть у кого реальный опыт, контакты тренеров-реабилитологов буду благодарна.
К счастью, реального опыта нет. Но на мой взгляд, если травма залечена, то надо работать как после отпуска - общеподготовительный этап затем специальноподготовительный этап. Если есть какие-либо последствия травмы, то лучше работать не с тренером, а врачом-реабилитологом. Он же подскажет, какую нагрузку лучше временно уменьшить или исключить на тренировках.

Отправлено спустя 24 минуты 4 секунды:
G.f.D. писал(а): сообщение
10 июл 2021, 20:19
Тут и без фантазий примеры многочисленных спортсменов демонстрируют возможность восстановления.
Естественно, мне такие примеры известны. Без сомнения Вы читали статью, которую мы обсуждаем, но позволю себе процитировать
Первый фактор – продолжительность тренировочного процесса – также связан с долгосрочным процессом адаптации. Спортсмены низкого и среднего уровня имеют относительно невысокие уровни развития физических качеств и могут улучшить их быстрее. Однако они не достигают достаточных уровней биохимической и морфологической адаптации. Следовательно, краткосрочные остаточные тренировочные явления исчезают у них быстрее, чем у более опытных спортсменов, сохраняющих их дольше.
Следует ли из этого, что 13-летний спортсмен, который занимается хоккеем уже 7-8 лет, может не бояться погулять не 30 дней, а 60? А потом наверстать отставание за 1-2 месяца? Или этот лишний месяц отдыха выбьет его на весь сезон? Или вовсе помешает достичь былого уровня?
В общем вопрос всё тот же. Если ребенок с 7 до 10 лет активно развивал гибкость и быстроту, остаточный тренировочный эффект которых сохраняется несколько недель, должен ли он после завершения сенситивного периода, например, в 13 лет, бояться выпасть из поддерживающих тренировок на 2 недели? Или уже имея развитые способности он относительно легко восстановит тренировочный уровень.

Sergius731
Сообщения: 1615
Зарегистрирован: 17 фев 2019, 21:25
Репутация: 389
Команда: Армада (Одинцово) 2011

Сообщение Sergius731 » 10 июл 2021, 22:37

Добрый Дым писал(а): сообщение
10 июл 2021, 09:50
ilasica писал(а): сообщение
10 июл 2021, 09:46
Вопрос в другом. Давайте представим двоих изначально одинаковых хоккеистов. Один много работал по сенситивням периодам. Гибкость, быстрота. А второй на диване лежал. Понятно, что первый будет гибче и быстрее. Потом оба в 13 лет не тренировались 2 месяца летом. Будет ли осенью первый лучше второго? Будет ли ему легче выйти на прежний уровень? Если это не так, то работа по сенситивным периодам имеет очень мало смысла

Отправлено спустя 2 минуты 5 секунд:
SLegg писал(а): сообщение
09 июл 2021, 22:42
растяжка ради растяжки хоккею тоже не нужна (кроме вратарей)
Есть мнение, что избыточная растяжка сказывается на скорости. 
Можно сутками тренироваться, но играть будет панарин. 
Ну тут вопрос, где кучеров а где панарин

alzaabi
Сообщения: 1786
Зарегистрирован: 05 дек 2015, 05:12
Репутация: 450
Команда: Олимпийские Надежды

Сообщение alzaabi » 18 июл 2021, 18:59

Всем привет ) сто лет не заходила на форум, очень приятно встретить в теме все тех же собеседников, что и раньше ❤️ 
читала и думала - хорошо, что по всем платным сборам поездили с 6 до 9 лет. Сейчас на отдых полтора месяца, поэтому, какие на фиг сборы? Только активный отдых и все. В общем, если на печи не лежал, а прыгал/бегал, то забейте - нормально он войдёт в сезон. А если только лежал, да ел, то тоже забейте - все равно уже ничего не поделаешь, а значит и переживать не стоит)))

Goaliefather
Сообщения: 1184
Зарегистрирован: 01 фев 2013, 13:17
Репутация: 268

Сообщение Goaliefather » 19 июл 2021, 14:47

Я вот, все-таки, вставлю про обязательность двигательной активности в межсезонье до предсезонных сборов. Не обязательно коммерческие сборы, хотя для вратарей - обязательно, имхо. Самые простые упражнения - кросс, скакалка, подтягивания или отжимания. Ну и с фанерки в стенку пошвырять - бросков по 100. Три-четыре раза в неделю. Организм должен быть готов к тренировочному процессу. И с точки зрения самовоспитания - спортсмен обязан уметь тренировать себя сам, чем раньше он это осознает - тем лучше. Сейчас лучше не форсировать - будет хуже только. Но и тяжелее, однозначно.

Аватара пользователя
doctorSKA
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 21 сен 2010, 06:44
Репутация: 34
Команда: Россия

Сообщение doctorSKA » 25 июл 2021, 13:13

AlexandraN писал(а): сообщение
10 июл 2021, 19:41
А вот такой вопрос. Как войти в сезон после достаточно серьезной травмы?
Если есть у кого реальный опыт, контакты тренеров-реабилитологов буду благодарна.
Если Вы в Москве, то обращайтесь
С уважением,
Егоров Валерий Михайлович.

Ответить

Вернуться в «Родители»